వేడి? మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని ఎలా రిఫ్రెష్ చేయాలో తెలుసుకోండి
చౌకైన మరియు స్థిరమైన హోమ్ ఫ్రెషనింగ్ కోసం చిట్కాలను చూడండి
అన్‌స్ప్లాష్‌లో అందుబాటులో ఉన్న అనా పౌలా ఇజురియేటా ద్వారా సవరించబడిన మరియు పరిమాణం మార్చబడిన చిత్రం
ఇంట్లో వాతావరణాన్ని చల్లబరచడం ఎలాగో తెలుసుకోవడం వేడి అలెర్జీ వంటి కొన్ని అసౌకర్యాలను నివారించడానికి గొప్ప మార్గం. కొన్నిసార్లు కనికరం లేకుండా వేడి వస్తుంది మరియు మనకు ప్రత్యామ్నాయం లేదు, మేము దానితో పోరాడటానికి వివిధ మార్గాలను వెతుకుతాము. దురదృష్టవశాత్తూ, ఈ రీతుల్లో తరచుగా నీరు మరియు శక్తి యొక్క అధిక వినియోగం ఉంటుంది, ఇది పర్యావరణానికి హాని కలిగిస్తుంది, వ్యాసంలో పేర్కొన్న విధంగా "నీటి పాదముద్ర అంటే ఏమిటో మీకు తెలుసా? ఇది నీటి ప్రత్యక్ష మరియు పరోక్ష వినియోగంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది."
వేడి అందరినీ ఇబ్బంది పెడుతుంది. కాబట్టి ఇంటి వాతావరణాన్ని మరింత ఆహ్లాదకరంగా మార్చడం విలువైనది. దిగువన, పర్యావరణానికి లేదా మీ జేబుకు హాని కలిగించకుండా వేడి రోజులలో చల్లగా ఉండేలా మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని ఎలా రిఫ్రెష్ చేయాలనే దానిపై మేము చిట్కాల సమితిని అందిస్తున్నాము. దీన్ని క్రింద తనిఖీ చేయండి:
లేత రంగులు మరియు సున్నితమైన బట్టలలో పెట్టుబడి పెట్టండి
వేసవిలో ముదురు రంగులు మరియు మందపాటి బట్టలు వేడిని నిలుపుకోవడం ద్వారా కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, వీలైతే, ముదురు లేదా బలమైన రంగులలో ఫర్రి రగ్గులను చిన్న నూలు మరియు పాస్టెల్ రంగు ముక్కలతో భర్తీ చేయండి. గోడల నుండి ముదురు రంగులను తొలగించండి, కాంతి మరియు పాస్టెల్ టోన్లకు కూడా ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మీరు వెల్వెట్ మరియు స్వెడ్ వంటి బరువైన ఫాబ్రిక్‌తో కూడిన సోఫాను కలిగి ఉంటే, దానిని కాటన్ మరియు నార వంటి తేలికపాటి గుడ్డ కవర్‌లతో కప్పడానికి ప్రయత్నించండి - దిండ్లకు కూడా అదే వర్తిస్తుంది. హాటెస్ట్ రోజులలో సోఫా దుప్పట్లను పక్కన పెట్టండి.
ఈ చిన్న చర్యలు శక్తి లేదా నీటి వినియోగాన్ని పెంచకుండా ఇంటిలో నాణ్యత మరియు సౌకర్యాన్ని బాగా మెరుగుపరుస్తాయి. మరియు, ఎవరికి తెలుసు, వేడి అలెర్జీ ఉన్నవారి లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడవచ్చు.చల్లని దీపాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
Taofeek Obafemi-Babatunde ద్వారా సవరించబడిన మరియు పరిమాణం మార్చబడిన చిత్రం Unsplashలో అందుబాటులో ఉంది
- బ్లూ లైట్: అది ఏమిటి, ప్రయోజనాలు, నష్టాలు మరియు ఎలా వ్యవహరించాలి
ఇది అలా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ తప్పుడు కాంతిని ఉపయోగించడం వల్ల మీ ఇంటిలో వేడి పెరుగుతుంది. మీరు ఇప్పటికీ ప్రకాశించే (వేడి) కాంతిని కలిగి ఉన్నట్లయితే, ఇప్పుడు దానిని ఫ్లోరోసెంట్ (తెలుపు)తో భర్తీ చేయడానికి మంచి సమయం, ఇది మరింత పొదుపుగా మరియు తక్కువ వేడిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు మరింత స్థిరంగా ఉండాలనుకుంటే, LED లైట్‌కి మారండి, ఇది చల్లగా, ఆర్థికంగా మరియు పునర్వినియోగపరచదగినది.
మీ ఫర్నిచర్ మరియు స్థలాన్ని సర్దుబాటు చేయండి
ఉత్తమ పరిష్కారం ఎల్లప్పుడూ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు మీ జేబులో నుండి ఏమీ అవసరం లేదు. దాని పైన, ఈ చిట్కా చాలా సులభం: మీ ఫర్నిచర్ చుట్టూ తిరగండి. ఆబ్జెక్ట్‌లు అధికంగా ఉండటం వల్ల ఖాళీలు మరింత ఉబ్బుతాయి. కాబట్టి, వేడి రోజులలో, దుప్పట్లు, రగ్గులు, దిండ్లు, దీపాలు, సగ్గుబియ్యం జంతువులు, చెక్క వస్తువులను తొలగించి, ఇంటి చుట్టూ మరిన్ని అద్దాలు మరియు కుండీలను విస్తరించడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఆన్‌లైన్ కోర్సు: ఆచరణలో స్థిరమైన ఆర్కిటెక్చర్: మీరు నేర్చుకుంటారు, దశల వారీ మార్గదర్శిని పొందండి మరియు ఆచరణలో వ్యూహాలను అమలు చేయండి
మొక్కలు మరియు మూలాలను కలిగి ఉంటాయి
సారా డోర్‌వైలర్ యొక్క సవరించిన మరియు పరిమాణం మార్చబడిన చిత్రం అన్‌స్ప్లాష్‌లో అందుబాటులో ఉంది
మీ తోటపని చేతి తొడుగులు మరియు టోపీని ధరించండి మరియు వ్యాపారానికి దిగండి - లేదా మురికిలో, సందర్భానుసారంగా ఉండవచ్చు. మొక్కలు వాతావరణంలో తేమను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే జాగ్రత్త! చిన్న ప్రదేశాలలో చాలా పెద్ద మొక్కలను ఉపయోగించవద్దు, ఇది స్థలం మరింత ఉబ్బినదిగా చేస్తుంది. కానీ అవి సరైన పరిమాణంలో ఉంటే, ఇంటి లోపల మొక్కలు ఉంచడం వల్ల పర్యావరణం తేమగా ఉంటుంది మరియు ఇండోర్ ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇంట్లోని ప్రతి గదికి ఏ మొక్కలు ఉత్తమం అనే దాని గురించి మరింత చదవండి.
నుండి ఫాంట్‌లను ఉంచడం మరొక చిట్కా ఫెంగ్ షుయ్ ఇంటి ద్వారా. వేడిగా ఉండే రోజుల్లో ఇంటిని మరింత తేమగా మరియు మరింత ఆహ్లాదకరంగా మార్చేందుకు ఇవి సహాయపడతాయి. మీకు ఫౌంటైన్‌లు అంతగా నచ్చకపోతే, చిన్న చేపలను ఇష్టపడేవారిలో మీరు ఒకరైతే, వాటిని పరిమితంగా చూడకూడదనుకుంటే, చిట్కా నీరు, కుండీలలో ఉంచిన నీటి మొక్కలతో సహా ఇతర అలంకార వస్తువులతో కూడా పని చేస్తుంది (కానీ జాగ్రత్త వహించండి దోమల వ్యాప్తి).
కర్టెన్లు లేదా బ్లైండ్లను మూసివేయండి
Pixabay ద్వారా స్టాక్ ఇమేజ్ స్నాప్
కర్టెన్లు లేదా బ్లైండ్‌లు నేరుగా సూర్యరశ్మిని నిరోధించడం ద్వారా ఇంటిలో వేడెక్కడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు ఇంటి మరమ్మతులు చేస్తుంటే, స్మోక్డ్ ఫిల్మ్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయడం మంచిది (అని పిలుస్తారు అవమానకరం) సూర్య కిరణాల ద్వారా వచ్చే 79% వేడిని ఫిల్మ్ తిరస్కరిస్తుంది కాబట్టి ఎక్కువ సూర్యకాంతి ప్రవేశించే కిటికీలపై. మీరు మరింత విపరీతంగా ఉండవచ్చు మరియు మీ గోడలు ఇప్పటికే రంధ్రాలతో నిండి ఉంటే, మీరు మీ కిటికీలను తూర్పు వైపుకు అమర్చాలని అనుకోవచ్చు, తద్వారా మెరుపు ఉదయం సమయంలో మాత్రమే వస్తుంది.
రాత్రి గాలిని ఎక్కువసేపు తాజాగా ఉంచండి
సూర్యుడు అస్తమించిన వెంటనే, గదుల్లోని అన్ని తలుపులు మరియు కిటికీలను తెరిచి (సురక్షితంగా ఉంటే) ఇంట్లో గాలి ప్రవహించేలా చేయండి. పగటిపూట ముందు, వాటిని మళ్లీ మూసివేయండి. రాత్రి సమయంలో, గాలి సాధారణంగా పగటితో పోలిస్తే తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ తాజాదనాన్ని ఎక్కువ కాలం ఉంచడానికి ప్రయత్నించడమే ఆదర్శం. ఈ విధంగా మీరు వేడిని నివారించవచ్చు, ఇది వేడి అలెర్జీ లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ కీటకాల ప్రవేశం గురించి తెలుసుకోవడం అవసరం మరియు అవసరమైతే, సహజ మార్గంలో దోమలను ఎలా చంపాలో తెలుసుకోవడం అవసరం.
మీ సీలింగ్ ఫ్యాన్‌ని సర్దుబాటు చేయండి
మీ సీలింగ్ ఫ్యాన్ సీజన్ ప్రకారం సర్దుబాటు చేయవచ్చు. దీని గురించి మీకు తెలియదని నేను పందెం వేస్తున్నాను, అవునా? ప్రొపెల్లర్లు అపసవ్య దిశలో తిరిగేలా దాన్ని సర్దుబాటు చేయండి. సంవత్సరంలో అత్యంత వేడిగా ఉండే వేసవిలో ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు మీ ఫ్యాన్‌ను అధిక వేగంతో సెట్ చేస్తారు, ఉత్పత్తి చేయబడిన గాలి ప్రవాహం మీకు మరియు మీ అతిథులకు రిఫ్రెష్ బ్రీజ్‌ను సృష్టిస్తుంది.
గాలిని తేమ చేయండి
మొక్కలు మరియు ఫౌంటైన్‌లు మీ విషయం కాకపోతే, హ్యూమిడిఫైయర్‌లు లేదా ఎయిర్ కండిషనర్‌లపై ఎక్కువ శక్తిని వృథా చేయకుండా ఇంట్లో గాలిని తేమగా మార్చడానికి మరియు పర్యావరణాన్ని రిఫ్రెష్ చేయడానికి ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి. డెంగ్యూ వ్యాప్తిపై నిఘా ఉంచడం చాలా ముఖ్యమని గుర్తుంచుకోండి (మంచం కింద లేదా సోఫా కింద ఉండవచ్చు) ఇంట్లోని ప్రతి గదిలో మంచినీటితో నిండిన కంటైనర్‌లను ఉంచండి (సువాసనకు కొంత థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి మరియు దోమల లార్వాతో పోరాడండి. ఈడిస్ ఈజిప్టి, అది కనిపిస్తే). వ్యాసంలో ఈ అంశాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోండి: "థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు కార్న్ స్టార్చ్ దోమల లార్వాతో పోరాడుతాయి ఈడిస్ ఈజిప్టి". మీకు ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉండి, మీకు ప్రమాదం జరగకూడదనుకుంటే, ఇంటి చుట్టూ తడి స్నానపు టవల్లు వేయండి.
- థైమ్: దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి మరియు దాని ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించండి
గాలిని కండిషన్ చేయండి
ఎయిర్ కండిషనర్లు వాటి స్వంత ఖర్చుతో కూడుకున్నవి, వాటి వినియోగాన్ని అనుసరించే శక్తి బిల్లు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. కానీ భయపడవద్దు, ఇతర పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. గాలిని మీరే కండిషన్ చేసుకోండి! అది నిజం, గాలిని కండిషన్ చేయడానికి, స్తంభింపచేసిన వాటర్ బాటిల్‌ను ఆన్ చేసిన ఫ్యాన్ ముందు ఉంచండి. ఇది ఎయిర్ కండీషనర్ అవసరం లేకుండా గది చుట్టూ చల్లని గాలిని ప్రసరింపజేస్తుంది. మీ జేబుకు సౌకర్యవంతంగా ఉండటంతో పాటు, పర్యావరణానికి కూడా మంచిది.
రిఫ్రెష్ ఆహారాన్ని కలిగి ఉండండి
ముఖ్యంగా వేసవిలో హైడ్రేట్ చేయడం ముఖ్యం. నీరు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. నీరు త్రాగడం (చాలా!) పాటు, ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు మరియు కెఫిన్ తాగకుండా ఉండటం మంచిది, ఎందుకంటే అవి నిర్జలీకరణాన్ని సులభతరం చేసే మూత్రవిసర్జన పానీయాలు. కాలానుగుణంగా లభించే పండ్లు మరియు కూరగాయలతో కూడిన తేలికపాటి భోజనం తినండి (స్థానిక ఉత్పత్తుల కోసం వెతకండి మరియు లొకేవోర్‌గా మారండి!). మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే జీవక్రియను వేగవంతం చేయడంతో ప్రోటీన్లను తీసుకోవడం మానుకోండి. తలనొప్పి, గందరగోళం, తల తిరగడం మరియు వాంతులు వంటి సంకేతాలు డీహైడ్రేషన్ యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి: ఈ అసౌకర్యాలను నివారించడానికి మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని రిఫ్రెష్ చేయడం ఒక ముఖ్యమైన దశ.
Pixabay ద్వారా స్టాక్ ఇమేజ్ స్నాప్
