ఆర్నికా: ఇది దేనికి మరియు ప్రయోజనాలు
ఆర్నికా టీ, జెల్ మరియు లేపనం బాహ్యంగా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. అర్థం చేసుకోండి
ఆర్నికా అంటే ఏమిటి?
ఆర్నికా అనేది మొక్కల జాతుల శాస్త్రీయ నామానికి ప్రసిద్ధి. ఆర్నికా మోంటానా, ఐరోపా మరియు సైబీరియా పర్వతాలకు చెందిన ఒక మొక్క, వివిధ పరిస్థితుల నుండి నొప్పి మరియు వాపు చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడింది.
దాని పువ్వుల పసుపు రంగు మరియు డైసీ యొక్క రేకులతో దాని రేకుల సారూప్యత కారణంగా, ఆర్నికాను "పర్వత డైసీ" అని కూడా పిలుస్తారు.
ఆర్నికా లేపనం, దాని జెల్ మరియు టీ మొక్క యొక్క చికిత్సా ప్రయోజనాలను పొందేందుకు ఎక్కువగా ఉపయోగించే ప్రత్యామ్నాయాలు. అయినప్పటికీ, ఆర్నికా కూడా అవాంఛిత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఆర్నికా దేనికి?
చిత్రం: ఎన్రికో బ్లాసుట్టో ఆర్నికా మోంటానా (CC-BY-SA-2.5) కింద లైసెన్స్ పొందింది
మొక్క యొక్క పువ్వు నుండి తయారైన ఆర్నికా జెల్, టీ మరియు లేపనం చికిత్సకు బాహ్యంగా ఉపయోగించవచ్చు:
- కండరాల నొప్పులు
- గాయాలు
- కీళ్ల నొప్పి మరియు వాపు
- వాపు
నిరూపితమైన ప్రయోజనాలు
ఆర్నికా సాధారణంగా గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, కాబట్టి ఇది ఇటీవల సర్జరీ చేయించుకున్న వారికి, ముఖ్యంగా ప్లాస్టిక్ సర్జరీకి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆర్నికా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మరియు అది దేనికోసం అనే దాని గురించి శాస్త్రీయ పరిశోధన అసంపూర్తిగా ఉన్నప్పటికీ, ఆర్నికా లేపనం, దాని జెల్ మరియు టీ నొప్పితో పోరాడటానికి మరియు చర్మ గాయాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి.
రిటిడెక్టమీ (ముడతలను తగ్గించడానికి ప్లాస్టిక్ సర్జరీ) చేయించుకున్న వ్యక్తులపై 2006లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో హోమియోపతిక్ ఆర్నికా గాయం మానడాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుందని తేలింది. వేదిక ప్రచురించిన మరొక అధ్యయనం పబ్మెడ్వాపు, గాయాలు మరియు నొప్పితో సహా శస్త్రచికిత్స అనంతర పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో ఆర్నికా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిర్ధారించారు.
ఆర్నికా ఎలా ఉపయోగించాలి
చిత్రం: xulescu_g ద్వారా Arnica montana (CC BY-SA 2.0) కింద లైసెన్స్ పొందింది
మీరు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఆర్నికాను ఉపయోగించాలని అనుకుంటే, దానిని నోటి ద్వారా తీసుకోకూడదు. ఆర్నికా యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడానికి, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశానికి ఆర్నికా జెల్‌ను వర్తింపజేయడం మంచిది. ఆర్నికాను తీసుకోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే ఎక్కువ మోతాదులో పలుచబడని మోతాదులు ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
మీరు ఆర్నికా హోమియోపతి నివారణలను ఉపయోగించుకోవచ్చు, కానీ హోమియోపతి ఉత్పత్తులు ఎక్కువగా పలుచబడి ఉంటాయి. మూలికనే నోటిలో పెట్టుకోకూడదు.
బాహ్య వినియోగం కోసం ఆర్నికా టీని ఎలా తయారు చేయాలి
బహిరంగ ఉపయోగం కోసం ఆర్నికా టీని సిద్ధం చేయడానికి మీకు కొన్ని తాజా ఆర్నికా పువ్వులు మరియు నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల నీరు అవసరం.
నీటిని మరిగించి, వేడిని ఆపివేసి, పువ్వులు వేసి, ఐదు నిమిషాలు మూతపెట్టి ఉంచండి. సరే, అది చాలా వేడిగా లేకుంటే మీరు నొప్పి ఉన్న ప్రాంతాల్లో ఆర్నికా కంప్రెస్ చేయడానికి దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
అవాంఛిత ప్రభావాలు
ఆర్నికా ప్రభావం గురించి ఇతర సర్వేలు భిన్నమైన ఫలితాలను అందించాయి. అన్నల్స్ ఆఫ్ ఫార్మాకోథెరపీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఆర్నికా ఉపయోగం దూడ వ్యాయామ దినచర్య తర్వాత 24 గంటల తర్వాత కాలు నొప్పిని పెంచుతుంది.
జాగ్రత్తలు మరియు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
ఇది చికాకు కలిగించే అవకాశం ఉన్నందున గాయాలకు ఆర్నికాను పూయడం లేదా ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. అదనంగా, గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే స్త్రీలు ఆర్నికాను ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
కొందరు వ్యక్తులు ఆర్నికాకు అలెర్జీ లేదా హైపర్సెన్సిటివిటీ ప్రతిచర్యలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది జరిగితే, మీరు వెంటనే దాన్ని ఉపయోగించడం మానేయాలి. కుటుంబంలోని ఏదైనా మొక్కకు అలెర్జీ లేదా హైపర్సెన్సిటివ్ వ్యక్తులు ఆస్టెరేసి ఆర్నికాను ఉపయోగించకుండా ఉండాలి. ఈ కుటుంబంలోని మొక్కల ఉదాహరణలు:
- డాలియా
- డైసీ
- డాండెలైన్
- బంతి పువ్వు
- పొద్దుతిరుగుడు పువ్వు
డాండెలైన్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని పరిశీలించండి: "డాండెలైన్: మొక్క తినదగినది మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది".
