బే ఆకు మరియు టీ: ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు
సూప్‌లు, టీ మరియు సాస్‌లు వంటి వివిధ రకాల వంటలలో ఉపయోగించే బే ఆకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది
ఎరోల్ అహ్మద్ యొక్క సవరించబడిన మరియు పరిమాణం మార్చబడిన చిత్రం, అన్‌స్ప్లాష్‌లో అందుబాటులో ఉంది
లారెల్ టీ బ్రెజిల్‌లో ఒక ప్రసిద్ధ పానీయం, అయితే ఈ ఆకును మసాలాగా మరియు క్యాప్సూల్స్‌లో సాంద్రీకృత ఉత్పత్తిగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇది దేని కోసం దాని లక్షణాలను అర్థం చేసుకోండి.
బే ఆకు లారెల్ నుండి వస్తుంది, ఇది పది మీటర్ల ఎత్తు వరకు చేరుకుంటుంది మరియు శాస్త్రీయంగా దీనిని పిలుస్తారు. లారస్ నోబిలిస్. బే ఆకులను కోయవచ్చు మరియు సంవత్సరం పొడవునా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే దీని పండ్లు, చిన్న ముదురు ఆలివ్‌ల మాదిరిగానే, సంవత్సరంలో రెండు నెలలు మాత్రమే పండించబడతాయి. మధ్యధరా ప్రాంతం నుండి, లారెల్ ఇటలీలోని అనేక తోటలలో విస్తృతంగా సాగు చేయబడుతుంది, అయితే బ్రెజిల్‌లో దీనిని పెంచడం కూడా సాధ్యమే.
సూప్‌లు, కూరగాయలు, టీ మరియు సాస్‌లు వంటి వివిధ వంటలలో వంటలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, బే ఆకు రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడం, గాయాలకు చికిత్స చేయడం వంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. తనిఖీ చేయండి:
బే టీ యొక్క ప్రయోజనాలు
క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించే సంభావ్యత
ఒక అధ్యయనంలో బే లీఫ్ సారం క్యాన్సర్ కణాలను నిర్మూలించడం, అపోప్టోసిస్ (ప్రోగ్రామ్డ్ సెల్ డెత్)కు సహాయపడే ఒక సహజ ఎంపిక అని నిర్ధారించింది.
మధుమేహానికి పరిష్కారం
మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రతిరోజూ ఒకటి నుండి మూడు గ్రాముల బే లీఫ్ ఉన్న క్యాప్సూల్స్ తీసుకోవడం మధుమేహం ఉన్నవారిలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది బహుశా బే ఆకులలో పాలీఫెనాల్స్ కలిగి ఉంటుంది, ఇవి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు. మధుమేహం మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నియంత్రించడంలో మరియు నిరోధించడంలో బే ఆకు సహాయపడుతుందని ఈ ఆశాజనక సమాచారం సూచిస్తుంది.- మధుమేహం: అది ఏమిటి, రకాలు మరియు లక్షణాలు
- సహజ నివారణలు డయాబెటిస్ చికిత్సకు సహాయపడతాయి
- మార్చబడిన కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలను కలిగి ఉందా? అది ఏమిటో మరియు దానిని ఎలా నిరోధించాలో తెలుసుకోండి
- యాంటీఆక్సిడెంట్లు: అవి ఏమిటి మరియు వాటిని ఏ ఆహారాలలో కనుగొనాలి
గాయాలకు చికిత్స చేయవచ్చు
కొన్ని అధ్యయనాలు బే ఆకు సారం యొక్క వైద్యం లక్షణాలు గాయం వాపును తగ్గిస్తాయి. ఎలుకలలో ఈ ప్రయోగాలు జరిగినప్పటికీ, శాస్త్రవేత్తలు మానవులలో కూడా అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారని ఊహించారు. అలా అయితే, గాయాలను నయం చేయడానికి బే ఆకును ఉపయోగించే పురాతన సంప్రదాయం చివరకు శాస్త్రీయ రుజువును కలిగి ఉంది.
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు చికిత్స చేయండి
ఒక అధ్యయనం కిడ్నీ రాళ్లపై బే లీఫ్ సారం యొక్క ప్రభావాన్ని చూసింది మరియు ఎనిమిది ఇతర సాంప్రదాయ ఔషధ మూలికలతో పాటు, బే ఆకు శరీరంలోని యూరియాస్ మొత్తాన్ని తగ్గించగలదని కనుగొన్నారు. అంటే కిడ్నీలో రాళ్లను నయం చేసే శక్తి దీనికి ఉంది.
మూర్ఛ చికిత్సకు సహాయం చేస్తుంది
పురాతన గ్రంథాలు బే ఆకును మూర్ఛలకు నివారణగా సూచిస్తాయి. మూర్ఛలకు వ్యతిరేకంగా బే ఆకు సారం ప్రభావవంతంగా ఉన్నందున, ఈ అభ్యాసానికి శాస్త్రీయ మద్దతు ఉంటుందని ఎలుకలలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం చూపించింది.
కడుపు కోసం లారెల్ టీ
లారెల్ ఇన్ఫ్యూషన్ కడుపు నొప్పి లేదా కోలిక్ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు గ్యాస్ట్రో-ప్రేగు మార్గము నుండి వాయువును బహిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది.
బే టీ సిద్ధం చేయడానికి మూడు నుండి నాలుగు ఆకులను ఉపయోగించండి. బే ఆకును వేడినీటిలో పది నిమిషాలు ఉంచి, రోజుకు రెండు లేదా మూడు కప్పుల మధ్య త్రాగాలి.
వంటగదిలో లారెల్ ఉపయోగాలు
వంటగదిలో బే ఆకు యొక్క ప్రధాన విధి అత్యంత వైవిధ్యమైన వంటకాలను సీజన్ చేయడం, అయితే ఇది మీ వంటకాలను మరింత జీర్ణం చేయడం ద్వారా, ఉదర ఉబ్బరం ప్రమాదాన్ని నివారించడం ద్వారా ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది.ఈ సుగంధ మూలిక ముఖ్యంగా టమోటా సాస్, బీన్స్, చిక్‌పీస్‌తో కలిపి ఉంటుంది చిక్పీస్, కాయధాన్యాలు, స్టైర్-ఫ్రైస్ మరియు టీ .
కానీ బే ఆకు తినకూడదని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, మరియు భోజనం సిద్ధం చేసిన తర్వాత తీసివేయాలి.
వ్యతిరేక సూచనలు
లారెల్ను అధికంగా తీసుకుంటే మగత, పొత్తికడుపు తిమ్మిర్లు, విరేచనాలు మరియు తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. సమయోచిత ఉపయోగం మొక్క పట్ల తీవ్రసున్నితత్వం ఉన్న వ్యక్తులలో చర్మపు దద్దుర్లు మరియు చర్మశోథలకు కారణమవుతుంది. లారెల్ యొక్క రోజువారీ వినియోగం, మరియు దాని కూర్పులో లారెల్ను ఉపయోగించే అన్ని సహజ నివారణలు, గర్భిణీ స్త్రీలకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి అబార్షన్ను ప్రోత్సహిస్తాయి. సహజ లారెల్ నివారణలు పిల్లలకు కూడా సిఫార్సు చేయబడవు.
హెల్త్‌లైన్ నుండి స్వీకరించబడింది
