ఆపిల్ పీల్: మీరు ఆనందించడానికి రుచికరమైన వంటకాలు
యాపిల్ తొక్కలో మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి దీనిని వంటకాలను చేయడానికి ఉపయోగించండి
పిక్సాబే ద్వారా జాక్వెలిన్ మకావు చిత్రం
యాపిల్ వంటి పండ్ల పై తొక్కను వంటకాల్లో ఉపయోగించడం ఒక గొప్ప ఎంపిక, ఎందుకంటే మీరు వ్యర్థాలను నివారించవచ్చు మరియు ముఖ్యమైన పోషకాహార వనరుల ప్రయోజనాన్ని పొందుతారు (లేకపోతే ఇది వృధా అవుతుంది). సమస్య ఏమిటంటే బెరడులో పురుగుమందులు కూడా ఉంటాయి. మీరు ఈ వంటకాల్లో దేనినైనా అనుసరించాలని ఎంచుకుంటే, పురుగుమందులతో సంబంధం లేని ఆర్గానిక్ ఫుడ్ పీల్స్కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
- యాపిల్ తొక్కను మించి పురుగుమందులు చొచ్చుకుపోతాయని పరిశోధనలు రుజువు చేస్తున్నాయి
ఇది సాధ్యం కాకపోతే మరియు మీరు ఇంకా దీన్ని చేయాలనుకుంటే, చర్మాన్ని తొలగించే ముందు పండ్లు మరియు కూరగాయలను బాగా కడగాలి (సబ్బు లేదు) మరియు వాటిని నీరు మరియు బేకింగ్ సోడాతో కూడిన ద్రావణంలో ఉంచండి మరియు తరువాత వెనిగర్తో నీటిలో ఉంచండి - వాటిని నానబెట్టండి. ప్రతి ద్రావణంలో సుమారు 15 నిమిషాలు. "కూరగాయలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను ఎలా కడగాలి" అనే వ్యాసంలో లేదా వీడియోలో మరింత తెలుసుకోండి:
ఇప్పుడు మనం ఆపిల్ పీల్ ఉపయోగించి రెసిపీ చిట్కాలకు వెళ్లవచ్చు. ఒకసారి చూడు!
ఆపిల్ పై తొక్కతో తీపి బంగాళాదుంప
కావలసినవి:
- 500 గ్రాముల తీపి బంగాళాదుంపలు;
- ఒక ఆపిల్ యొక్క పై తొక్క;
- చక్కెర 3 టేబుల్ స్పూన్లు;
- 1 లిన్సీడ్ గుడ్డు కొట్టబడింది;
- రుచికి వనిల్లా చుక్కలు;
- చల్లుకోవటానికి చక్కెర మరియు దాల్చినచెక్క;
- గ్రీజు కోసం కొబ్బరి నూనె లేదా ఇతర కూరగాయల నూనె.
- అవిసె గింజలు: 11 నిరూపితమైన ప్రయోజనాలు
చేసే విధానం:
- సుమారు 20 నిమిషాలు నీటి పాన్లో తియ్యటి బంగాళాదుంపలను ఉడికించాలి;
- బంగాళాదుంప మాషర్లో గడ్డ దినుసును తీసివేసి, ఆపై ఏర్పడిన పేస్ట్ను పాన్లో వేసి పక్కన పెట్టండి;
- ఆపిల్ పై తొక్కను సన్నని కుట్లుగా కట్ చేసి వాటిని తీపి బంగాళాదుంపకు జోడించండి;
- చక్కెర, కొట్టిన ఫ్లాక్స్ సీడ్ గుడ్డు మరియు వనిల్లా జోడించండి;
- తక్కువ వేడి మీద ఉంచండి మరియు పాన్ దిగువ నుండి డౌ వదులుగా వచ్చే వరకు ఆపకుండా కదిలించు;
- చల్లబరచడానికి మరియు greased చేతులతో బంతులను తయారు చేయడానికి అనుమతించండి;
- చక్కెర మరియు దాల్చినచెక్క మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి మరియు వాటిని గ్రీజు చేసిన బేకింగ్ షీట్లో ఉంచండి;
- సుమారు 20 నిమిషాలు వేడిచేసిన మీడియం ఓవెన్లో ఉంచండి.
- చిలగడదుంప ప్రయోజనాలు
ఆపిల్ పై తొక్క జెల్లీ
ట్రీహౌస్ 1977 ద్వారా "జామ్ ముగింపు-ఉత్పత్తి" (CC BY-SA 2.0).
కావలసినవి:
- 4 ఆపిల్ల యొక్క పై తొక్క;
- 1/2 కప్పు చక్కెర టీ;
- నిమ్మరసం 2 టేబుల్ స్పూన్లు;
- 1 మరియు 1/2 టీకప్ నీరు.
చేసే విధానం:
- ఒక పాన్లో ఆపిల్ పై తొక్క ఉంచండి, నీరు మరియు నిమ్మకాయను వేసి అగ్నికి తీసుకురండి;
- తొక్కలు మృదువుగా ఉండే వరకు పాన్ కప్పి తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి (కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది);
- అప్పుడు బ్లెండర్లో కలపండి;
- ఒక పాన్లో కొట్టిన ఊకలను ఉంచండి, చక్కెర వేసి వాటిని అగ్నికి తిరిగి ఇవ్వండి;
- మరిగించి ఉడికించాలి;
- అది ఉడుకుతున్నప్పుడు, నురుగు ఏర్పడుతుంది ... ఒక చెంచా సహాయంతో దాన్ని తీసి దూరంగా విసిరేయండి (ఇది జెల్లీని మరింత పారదర్శకంగా చేస్తుంది);
- ఇది పూర్తయిన తర్వాత (ఇది రంగును మారుస్తుంది), ఇది సిద్ధంగా ఉంది;
- ఒక మూతతో ఒక గాజు కంటైనర్లో ఉంచండి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి. చల్లగా వడ్డించండి.
దాల్చినచెక్కతో ఆపిల్ పీల్ టీ
పిక్సాబే ద్వారా S. హెర్మాన్ & F. రిక్టర్ ద్వారా చిత్రం
కావలసినవి:
- బాగా కడిగిన రెండు ఆపిల్ల యొక్క పై తొక్క;
- దాల్చిన చెక్క 2 ముక్కలు;
- 6 కప్పుల మినరల్ వాటర్ టీ;
- రుచికి మాపుల్ సిరప్ లేదా చక్కెర.
- దాల్చినచెక్క: ప్రయోజనాలు మరియు దాల్చిన చెక్క టీని ఎలా తయారు చేయాలి
చేసే విధానం:
- ఒక పాన్ లో ఆపిల్ పై తొక్క మరియు దాల్చిన చెక్క ఉంచండి మరియు ఆరు కప్పుల నీటిని జోడించండి;
- ఒక వేసి తీసుకురండి;
- అది బబ్లింగ్ ప్రారంభించిన వెంటనే, వేడి నుండి తీసివేసి, పాన్ కవర్ చేసి, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి;
- వక్రీకరించు మరియు, మీకు కావాలంటే, రుచికి తేనె లేదా చక్కెర జోడించండి;
- మీరు టీని వెచ్చగా తినవచ్చు లేదా అది చల్లబడే వరకు వేచి ఉండండి.
ఆపిల్ పీల్ కేక్
Pixabay ద్వారా Pixel1 చిత్రం
కావలసినవి:
- 4 అవిసె గింజలు;
- 150 ml నూనె;
- 300 గ్రాముల గోధుమ పిండి;
- 300 గ్రాముల గోధుమ చక్కెర;
- 50 గ్రాముల దాల్చిన చెక్క పొడి;
- 50 గ్రాముల బేకింగ్ పౌడర్;
- 30 గ్రాముల కొబ్బరి నూనె;
- 4 ఆపిల్ల యొక్క బాగా కడిగిన పీల్స్.
- బ్రౌన్ షుగర్: వినియోగించేటప్పుడు ప్రయోజనాలు మరియు సంరక్షణ
చేసే విధానం:
- ఫ్లాక్స్ సీడ్ గుడ్లు, నూనె మరియు ఆపిల్ పై తొక్కను బ్లెండర్లో కొట్టండి;
- పిండి, చక్కెర, దాల్చినచెక్క మరియు ఈస్ట్తో మిశ్రమాన్ని జోడించండి - బ్లెండర్లో ప్రతిదీ కలపండి;
- పాన్లో వెన్న మరియు చిటికెడు చక్కెరను పొడి దాల్చినచెక్కతో కలిపి గ్రీజు చేయండి;
- మిశ్రమాన్ని రూపంలో ఉంచండి మరియు 30 నిమిషాలు కాల్చండి.
ఆపిల్ చిప్స్
కావలసినవి:
- 2 ఆపిల్ల;
- నిమ్మరసం.
- నిమ్మకాయ ప్రయోజనాలు: ఆరోగ్యం నుండి పరిశుభ్రత వరకు
చేసే విధానం:
- ఆపిల్ల కడగడం;
- సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, నిమ్మరసంతో చినుకులు వేయండి మరియు రసం ప్రవహిస్తుంది;
- బేకింగ్ షీట్లో ఆపిల్ ముక్కలను అమర్చండి, ప్రాధాన్యంగా ఒక గాజు;
- 130 ° C వద్ద సుమారు గంటన్నర పాటు వాటిని ఉడికించాలి.