ఋతుస్రావం ఆలస్యం: ఎనిమిది సాధ్యమయ్యే కారణాలు

ఆలస్యమైన ఋతుస్రావం ఎల్లప్పుడూ గర్భం యొక్క సంకేతం కాదు. ఇతర సాధ్యమయ్యే కారణాలను తెలుసుకోండి

ఋతుస్రావం ఆలస్యం

Ava Sol యొక్క సవరించబడిన మరియు పరిమాణం మార్చబడిన చిత్రం Unsplashలో అందుబాటులో ఉంది

ఋతుస్రావం ఆలస్యం కావడం ఎల్లప్పుడూ గర్భధారణకు కారణం కాదు. సాధారణ కారణాలు హార్మోన్ల అసమతుల్యత నుండి తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితుల వరకు ఉంటాయి. కానీ ఇది స్త్రీ జీవితంలో రెండు సార్లు పూర్తిగా ఋతుస్రావం ఆలస్యం అవుతుంది: ఋతుస్రావం ప్రారంభమైనప్పుడు మరియు రుతువిరతి వచ్చినప్పుడు. శరీరం పరివర్తన గుండా వెళుతున్నప్పుడు, ఋతు చక్రం సక్రమంగా మారవచ్చు.

మెనోపాజ్ రాని చాలా మంది మహిళలు సాధారణంగా ప్రతి 28 రోజులకు రుతుక్రమం చేస్తారు. అయితే, ఆరోగ్యకరమైన ఋతు చక్రం 21 నుండి 35 రోజుల వరకు ఉంటుంది. మీ పీరియడ్స్ ఈ పరిమితుల్లో లేకుంటే, అది క్రింది కారణాలలో ఒకదాని వల్ల కావచ్చు:

1. ఒత్తిడి

ఒత్తిడి హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. మీ దినచర్యను మార్చుకోవడం వల్ల ఋతుక్రమాన్ని నియంత్రించే బాధ్యత కలిగిన మెదడులోని భాగాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు - హైపోథాలమస్. కాలక్రమేణా, ఒత్తిడి అనారోగ్యం లేదా ఆకస్మిక బరువు పెరుగుట లేదా నష్టం దారితీస్తుంది, ఇది ఋతుస్రావం ఆలస్యం కావచ్చు.

ఒత్తిడి మీ కాలానికి అంతరాయం కలిగిస్తుందని మీరు అనుకుంటే, సడలింపు పద్ధతులను మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ నియమావళికి మరింత వ్యాయామాన్ని జోడించడం వలన మీరు తిరిగి ట్రాక్‌లోకి రావడానికి సహాయపడుతుంది.

2. తక్కువ శరీర బరువు

అనోరెక్సియా నెర్వోసా లేదా బులీమియా వంటి తినే రుగ్మతలు ఉన్న స్త్రీలకు పీరియడ్స్ ఆలస్యం కావచ్చు. మీ ఎత్తుకు సాధారణ శ్రేణిగా పరిగణించబడే దానికంటే 10% తక్కువ బరువు కలిగి ఉండటం వలన మీ శరీర పనితీరు మరియు అండోత్సర్గము ఆగిపోతుంది. తినే రుగ్మతకు చికిత్స చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో బరువు పెరగడం చక్రం సాధారణ స్థితికి తీసుకురావచ్చు. మారథాన్ రన్నర్ల వంటి తీవ్రమైన వ్యాయామం చేసే స్త్రీలకు కూడా పీరియడ్స్ ఆలస్యం కావచ్చు.

3. ఊబకాయం

తక్కువ శరీర బరువు హార్మోన్ల మార్పులకు కారణమైనట్లే, అధిక బరువు కూడా ఉంటుంది. ఋతుస్రావం నియంత్రించడానికి ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను నిర్వహించడానికి పోషకాహార నిపుణుల నుండి సహాయం కోరండి.

4. పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS)

పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) అనేది శరీరంలో వివిధ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి కారణమయ్యే పరిస్థితి. ఈ హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఫలితంగా అండాశయాలపై తిత్తులు ఏర్పడతాయి. ఇది అండోత్సర్గాన్ని క్రమరహితంగా చేయవచ్చు లేదా పూర్తిగా ఆపివేయవచ్చు.

ఇన్సులిన్ వంటి ఇతర హార్మోన్లు కూడా అసమతుల్యత చెందుతాయి. ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత కారణంగా ఉంది, ఇది PCOSతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. చికిత్సలో లక్షణాల చికిత్స ఉంటుంది.

5. గర్భనిరోధకం

మీరు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు లేదా ఆపివేసినప్పుడు మీ కాలం ఆలస్యంగా రావచ్చు. బర్త్ కంట్రోల్ పిల్స్‌లో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ అనే హార్మోన్లు ఉంటాయి, ఇవి అండాశయాలు గుడ్లు విడుదల చేయకుండా నిరోధిస్తాయి. మాత్రను ఆపిన తర్వాత చక్రం సాధారణ స్థితికి రావడానికి ఆరు నెలల వరకు పట్టవచ్చు. ఇంప్లాంట్ చేయబడిన లేదా ఇంజెక్ట్ చేయబడిన గర్భనిరోధకాలు కూడా రుతుక్రమాన్ని మార్చగలవు.

6. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు

మధుమేహం మరియు ఉదరకుహర వ్యాధి వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కూడా రుతుచక్రాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. రక్తంలో చక్కెరలో మార్పులు హార్మోన్ల మార్పులతో ముడిపడి ఉంటాయి, కాబట్టి ఇది చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, సరిగా నియంత్రించబడని మధుమేహం ఋతుస్రావం ఆలస్యం చేస్తుంది.

ఉదరకుహర వ్యాధి చిన్న ప్రేగులకు హాని కలిగించే వాపును కలిగిస్తుంది, ఇది అవసరమైన పోషకాలను గ్రహించకుండా ప్రేగులను నిరోధించవచ్చు. ఇది మీ పీరియడ్స్ ఆలస్యంగా వచ్చేలా చేస్తుంది.

7. ప్రారంభ పెరిమెనోపాజ్

చాలామంది మహిళలు 45 మరియు 55 సంవత్సరాల మధ్య రుతువిరతి ప్రారంభమవుతుంది. 40 ఏళ్లు లేదా అంతకుముందు లక్షణాలను అభివృద్ధి చేసే స్త్రీలు ప్రారంభ పెరి-మెనోపాజ్‌గా పరిగణించబడతారు. అంటే కోడిగుడ్ల సరఫరా అయిపోతుందని, ఫలితంగా రుతుక్రమం ముగిసిపోతుందన్నమాట.

8. థైరాయిడ్ సమస్యలు

థైరాయిడ్ గ్రంధి అతి చురుగ్గా పనిచేయడం వల్ల ఋతుస్రావం ఆలస్యం కావచ్చు. థైరాయిడ్ జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది, హార్మోన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది. థైరాయిడ్ సమస్యలను సాధారణంగా మందులతో నయం చేయవచ్చు. చికిత్స తర్వాత, ఋతుస్రావం సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

వైద్య సహాయం ఎప్పుడు కోరుకుంటారు

మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోండి:

  • అతిశయోక్తి రక్తస్రావం
  • జ్వరం
  • బలమైన నొప్పి
  • వికారం మరియు వాంతులు
  • ఏడు రోజుల కంటే ఎక్కువ రక్తస్రావం జరుగుతుంది
  • మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించి ఒక సంవత్సరం పాటు రుతుక్రమం రాని తర్వాత రక్తస్రావం


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found