ఉత్తమ గర్భనిరోధకం ఏమిటి?
మగ లేదా ఆడ అనే తేడా లేకుండా ప్రతి వ్యక్తి యొక్క దినచర్యకు అనుగుణంగా ఉండే గర్భనిరోధక పద్ధతులకు అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి
అన్‌స్ప్లాష్‌లో పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సరఫరాల కూటమి చిత్రం
ఉత్తమ గర్భనిరోధకం ఉనికిలో లేదు. వాస్తవానికి, ప్రతి వ్యక్తి యొక్క దినచర్యకు అనుగుణంగా ఉండే అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, అవి మగ లేదా ఆడ. కానీ లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల నుండి రక్షించే ఏకైక గర్భనిరోధక పద్ధతి మగ లేదా ఆడ వెర్షన్ అయినా కండోమ్‌లు. మగ గర్భనిరోధకాలు, కండోమ్‌లు లేదా మగ కండోమ్‌లు అని కూడా పిలుస్తారు, బ్రెజిల్‌లో ఉచితంగా దొరుకుతుంది. వివిధ రకాల గర్భనిరోధక పద్ధతులు, వాటి ప్రభావం మరియు వాటి ఆరోగ్య ప్రమాదాలను చూడండి:
మగ కండోమ్ (మగ కండోమ్)
అన్‌స్ప్లాష్‌లో పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సరఫరాల కూటమి చిత్రం
ఒక కండోమ్, మగ కండోమ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పురుషాంగం మీద ఉంచబడిన ఒక అవరోధ గర్భనిరోధక పద్ధతి, ఇది యోనిలోకి స్పెర్మ్ ప్రకరణాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఇది హెచ్ఐవి వైరస్ వల్ల వచ్చే ఎయిడ్స్ వంటి లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను కూడా నివారిస్తుంది, ఇది అంగ సంపర్కానికి సురక్షితమైన ఎంపిక.
సాధారణంగా, కండోమ్‌లు రబ్బరు పాలుతో తయారు చేయబడతాయి మరియు సున్నితత్వం మరియు ఆనందాన్ని పెంచడానికి నోటి సెక్స్ సమయంలో లేదా ఆకృతి వెర్షన్‌లలో ఉపయోగించబడే రుచి వెర్షన్‌లలో చూడవచ్చు. కండోమ్ ప్రభావం 82%. అది విచ్ఛిన్నమైతే, అవాంఛిత గర్భధారణను నివారించడానికి స్త్రీ ఉదయం-తరువాత మాత్రను తీసుకోవచ్చు. కానీ కండోమ్ విరిగిపోకుండా నిరోధించడానికి, దానిని సరిగ్గా ఉంచడం అవసరం, పురుషాంగంపై ఉంచేటప్పుడు గాలి బుడగలు మిగిలి ఉండకుండా చివర పట్టుకోవాలి.
కండోమ్‌లను హెల్త్ క్లినిక్‌లలో మరియు సబ్‌వేలు వంటి కొన్ని బహిరంగ ప్రదేశాలలో ఉచితంగా పొందవచ్చు. కానీ ఫార్మసీలలో విక్రయించే సంస్కరణలు కూడా ఉన్నాయి.
స్త్రీ కండోమ్ (ఆడ కండోమ్)
అన్‌స్ప్లాష్‌లో పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సరఫరాల కూటమి చిత్రం
ఆడ కండోమ్ ఒక కండోమ్ మాదిరిగానే గర్భనిరోధకం. ఇది స్థూపాకారంగా మరియు రబ్బరు పాలుతో తయారు చేయబడింది, కొన్ని లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది మరియు స్పెర్మ్‌కు ఒక అవరోధ యంత్రాంగం వలె పనిచేస్తుంది, అయితే ఇది తప్పనిసరిగా యోనిలోకి చొప్పించబడాలి. స్త్రీ ఉంగరాన్ని నొక్కాలి, తద్వారా అది యోని కాలువలోకి ప్రవేశించి, పురుషాంగం యొక్క మార్గం కోసం దానిని తెరవాలి. ఈ గర్భనిరోధక పద్ధతి 79% సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది ఫార్మసీలలో సులభంగా కనుగొనబడుతుంది. మగ కండోమ్ లాగా, ఆడ కండోమ్ విరిగిపోతుంది. ఇది జరిగితే, అవాంఛిత గర్భాన్ని నివారించడానికి స్త్రీ ఉదయం తర్వాత పిల్ తీసుకోవచ్చు.
గర్భాశయ పరికరం (IUD)
గర్భాశయంలోని పరికరాలు (IUD) అనేది T- ఆకారపు వస్తువులు, వీటిని డాక్టర్ లేదా గైనకాలజిస్ట్ ద్వారా గర్భాశయంలో ఉంచుతారు. స్త్రీ తొలగించకుండానే ఒకే IUD సంవత్సరాలు ఉపయోగించబడుతుంది. కానీ IUDలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి:
రాగి IUD
అన్‌స్ప్లాష్‌లో పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సరఫరాల కూటమి చిత్రం
ఒక రాగి IUD ఫలదీకరణం చేసిన గుడ్డు గర్భాశయంలో అమర్చకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది 99% ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. కానీ ఇది చర్మపు మచ్చలు, ఋతు తిమ్మిరి యొక్క తీవ్రత మరియు PMS వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
- ఋతుస్రావం అంటే ఏమిటి?
హార్మోన్ల IUD
అన్‌స్ప్లాష్‌లో పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సరఫరాల కూటమి చిత్రం
హార్మోన్ల IUD ఆకారంలో రాగి IUDని పోలి ఉంటుంది మరియు 99% ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అయితే గర్భనిరోధక విధానం హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ విడుదల ద్వారా ఉంటుంది, ఇది అండోత్సర్గమును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు గర్భాశయ శ్లేష్మం మందంగా చేస్తుంది, స్పెర్మ్ కదలికను అడ్డుకుంటుంది. ఈ గర్భనిరోధక పద్ధతి యొక్క దుష్ప్రభావం రుతుక్రమాన్ని ఆపడం.
హార్మోన్ల ఇంప్లాంట్
అన్‌స్ప్లాష్‌లో పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సరఫరాల కూటమి చిత్రం
హార్మోన్ల ఇంప్లాంట్ అనేది చర్మం కింద ఉంచిన అగ్గిపుల్లలో సగం సైజులో ఉండే ప్లాస్టిక్ రాడ్, ఇది హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్‌ను విడుదల చేస్తుంది, హార్మోన్ల IUD వలె అదే ప్రభావాన్ని సాధిస్తుంది: గర్భాశయ శ్లేష్మం మందంగా చేయడానికి అండోత్సర్గముతో జోక్యం చేసుకోవడం, స్పెర్మ్ కదలికను అడ్డుకోవడం. ఇది 99% ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది ఋతుస్రావం ఆగిపోతుంది మరియు మొటిమలు, రొమ్ము సున్నితత్వం మరియు బరువు పెరగడం వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది.
ఉదరవితానం
అన్‌స్ప్లాష్‌లో పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సరఫరాల కూటమి చిత్రం
డయాఫ్రాగమ్ ఒక మృదువైన, ఫ్లెక్సిబుల్ డిస్క్, ఇది స్పెర్మ్ కోసం అవరోధ విధానం ద్వారా గర్భనిరోధకంగా పనిచేస్తుంది. పరిచయం చేయడానికి ముందు, ఇది ఇప్పటికీ స్పెర్మిసైడ్తో కప్పబడి ఉంటుంది. ఇది 88% సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మాత్రలు లేదా ఇతర పద్ధతుల యొక్క దుష్ప్రభావాలతో బాధపడేవారికి ఇది సురక్షితమైన ఎంపిక. మీరు ప్రతి ఆరు గంటలకు ఎక్కువ స్పెర్మిసైడ్‌ని జోడిస్తే 24 గంటల్లో బహుళ సంభోగం కోసం దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. చొచ్చుకొనిపోయిన తర్వాత, యోనిలో కనీసం ఆరు గంటల పాటు ఉంచాలి.
ఈ గర్భనిరోధక పద్ధతి యొక్క ప్రతికూలతలు ఏమిటంటే ఇది టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్, ప్రాణాంతక మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే ప్రమాదం మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది.
యోని రింగ్
అన్‌స్ప్లాష్‌లో పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సరఫరాల కూటమి చిత్రం
యోని రింగ్ అనేది యోనిలో ఉంచబడిన రెండు అంగుళాల వెడల్పు గల సౌకర్యవంతమైన వస్తువు. స్త్రీ దానిని చొప్పించి మూడు వారాల పాటు వదిలివేస్తుంది. అప్పుడు మీరు దాన్ని తీసివేయాలి మరియు ఒక వారం పాటు మళ్లీ చొప్పించకూడదు. ఈ గర్భనిరోధక పద్ధతి గర్భాశయ శ్లేష్మం చిక్కగా మరియు స్పెర్మ్ కదలికను నిరోధించడానికి ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్‌లను విడుదల చేస్తుంది. దీని ప్రభావం 92%, కానీ ఇది రొమ్ము సున్నితత్వం మరియు తలనొప్పికి కారణమవుతుంది.
కలిపి మాత్ర
కంబైన్డ్ పిల్ అనేది ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ మిశ్రమం, ఇది గుడ్లు మరియు స్పెర్మ్ గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తుంది, గర్భాశయ శ్లేష్మం గట్టిపడుతుంది. దీని ప్రభావం 91%. మీరు ప్రతిరోజూ సమయానికి తీసుకోవడం మరచిపోతే, మీరు కండోమ్ వంటి మరొక గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. యాంటీబయాటిక్స్ మాత్రల ప్రభావాన్ని తగ్గించగలవు, కాబట్టి మీరు ఈ రకమైన ఔషధాన్ని తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా మరియు కండోమ్ను ఉపయోగించాలి.
హార్మోన్ మాత్ర
హార్మోన్ల మాత్రలు గర్భాశయ శ్లేష్మం చిక్కగా చేయడానికి ప్రొజెస్టెరాన్‌ను ఉపయోగిస్తాయి మరియు కొంతవరకు అండాశయాలు గుడ్లను విడుదల చేసే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. దీని ప్రభావం 91%. మీరు ప్రతిరోజూ సరైన సమయానికి మాత్రలు తీసుకోవడం మర్చిపోతే, మీరు కండోమ్ వంటి మరొక గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. హార్మోన్ల మాత్ర రొమ్ము సున్నితత్వం వంటి రుతుస్రావం యొక్క కొన్ని ప్రభావాలను కూడా పెంచుతుంది. ఈ మాత్ర ప్రభావం యాంటీబయాటిక్స్ ద్వారా కూడా నిరోధించబడుతుంది. మీరు ఈ రకమైన ఔషధాన్ని తీసుకుంటే, కండోమ్ ఉపయోగించండి.
రెండు రకాల మాత్రలు ఎండోమెట్రియల్ మరియు అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కొద్దిగా తగ్గిస్తాయి, అయితే రొమ్ము, గర్భాశయ మరియు కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కొద్దిగా పెంచవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
గర్భనిరోధక ప్యాచ్
అన్‌స్ప్లాష్‌లో పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సరఫరాల కూటమి చిత్రం
ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ విడుదల చేయడానికి గర్భనిరోధక ప్యాచ్ చర్మంపై ఉంచబడుతుంది, గుడ్ల విడుదలను నెమ్మదిస్తుంది మరియు స్పెర్మ్ కదలకుండా నిరోధించడానికి గర్భాశయ శ్లేష్మం గట్టిపడుతుంది. ప్రతి వారం మూడు వారాల పాటు కొత్త ప్యాచ్ ధరించడం అవసరం మరియు ఋతుస్రావం కోసం ఒక వారం పాటు ధరించకూడదు. దీని ప్రభావం 92%, కానీ ఇది వికారం, తలనొప్పి మరియు రొమ్ము సున్నితత్వం వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ధూమపానం చేసేవారిలో ఈ ప్రభావాలు మరింత ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే సిగరెట్ ధూమపానం హార్మోన్ల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.
ప్రొజెస్టెరాన్ ఇంజెక్షన్
ఈ గర్భనిరోధక పద్ధతిని ప్రతి 90 రోజులకు ఒకసారి మరియు వైద్య సలహాతో నిర్వహించాలి. దీని చర్య యొక్క మెకానిజం హార్మోన్లను ఉపయోగించే ఇతర పద్ధతుల మాదిరిగానే ఉంటుంది: ఇది అండోత్సర్గము మరియు గర్భాశయ లైనింగ్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇది గర్భాశయ శ్లేష్మాన్ని చిక్కగా చేస్తుంది. దీని ప్రభావం 98%, కానీ చాలా మంది వినియోగదారులు, ముఖ్యంగా ధూమపానం చేసేవారు, ఋతుస్రావం, వికారం, తలనొప్పి మరియు నిరాశపై కొంత ప్రభావాన్ని గమనిస్తారు. మీరు ఇంజెక్షన్ తీసుకోవడం ఆపివేసిన తర్వాత గర్భనిరోధక ప్రభావం ఒక సంవత్సరం వరకు ఉంటుంది. బోలు ఎముకల వ్యాధికి కారణమయ్యే ఎముక సాంద్రత కోల్పోవడానికి ఇంజెక్షన్‌ను అధ్యయనాలు లింక్ చేస్తాయి. అయితే ఈ ప్రభావం తాత్కాలికమే అయ్యే అవకాశం ఉంది.
వాసెక్టమీ
ఈ జనన నియంత్రణ పద్ధతి పురుషులకు చేసే ఒక రకమైన శస్త్రచికిత్స, దీనిలో స్పెర్మ్‌ను మోసే ట్యూబ్‌లను కత్తిరించి సీలు చేస్తారు, తద్వారా స్కలనం సమయంలో స్పెర్మ్ విడుదల చేయబడదు. దీని ప్రభావం 99%, ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన జనన నియంత్రణ పద్ధతుల్లో ఒకటి. కానీ మూడు నెలల తర్వాత, వైద్యుడు లేదా డాక్టర్ స్ఖలనం ద్వారా వీర్యం వెళ్లడం లేదని ధృవీకరించినప్పుడు మాత్రమే ఇది ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది. వ్యాసెక్టమీని రివర్స్ చేయగలిగినప్పటికీ, మీరు దానిని శాశ్వత గర్భనిరోధక పరిష్కారంగా పరిగణించాలి.
ఉదయం తర్వాత మాత్ర (అత్యవసర పరిస్థితులు)
కండోమ్ విరిగిపోయినట్లయితే లేదా మీరు మీ జనన నియంత్రణ పద్ధతిని ఉపయోగించడం మరచిపోయినట్లయితే, మీరు అత్యవసర గర్భనిరోధకాలను తీసుకోవడాన్ని పరిగణించవచ్చు. ఈ హార్మోన్ల కలయికలు సాధారణ ఉపయోగం కోసం గర్భనిరోధకం యొక్క సురక్షితమైన పద్ధతి కాదని గమనించడం ముఖ్యం, అయితే అవి అత్యవసర పరిస్థితుల్లో గర్భధారణను నిరోధించగలవు. రెండు రకాలు ఉన్నాయి: లెవోనోర్జెస్ట్రెల్ (బ్రాండ్‌లు: ప్లాన్ B మరియు తదుపరి ఎంపిక) మరియు యులిప్రిస్టల్ అసిటేట్ (బ్రాండ్: ఎల్లా). ఇవి గర్భాశయ లైనింగ్‌లో గుడ్డును అమర్చకుండా నిరోధించే హార్మోన్లతో తయారు చేయబడిన మాత్రలు. కానీ అవి సంభోగం తర్వాత లేదా కొన్ని గంటల తర్వాత వెంటనే తీసుకోవాలి. సంభోగం యొక్క క్షణం దగ్గరగా, నటించడానికి ఎక్కువ అవకాశం.
గర్భనిరోధక మాత్రలపై శ్రద్ధ
నోటి గర్భనిరోధకాలు ఉపయోగించిన 23,611 మంది వివాహిత స్త్రీలు మరియు మాత్రలు ఉపయోగించని 22,766 మంది వివాహిత స్త్రీలపై జరిపిన అధ్యయనంలో, గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మానేసిన లేదా ఎప్పుడూ తీసుకోని వారి కంటే మాత్రలు తీసుకోవడం కొనసాగించిన వారు అనారోగ్యంతో మరియు త్వరగా చనిపోతారని తేలింది.
గొప్పగా చూపించిన నిర్దిష్ట వ్యాధి వర్గాలు సంబంధిత ప్రమాదం నియంత్రణ సమూహంతో పోలిస్తే నోటి గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించేవారిలో: వాస్కులర్ వ్యాధులు (కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, సెరెబ్రోవాస్కులర్ డిసీజ్, సిరల థ్రాంబోసిస్ మరియు పెరిఫెరల్ వాస్కులర్ డిసీజ్) మరియు తలనొప్పి మరియు లిబిడో కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.
అత్యధిక పెరుగుదల ఉన్న వర్గాలు సంపూర్ణ ప్రమాదం ఇవి: తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్, యోని ఉత్సర్గ, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్, డిప్రెషన్, లిబిడో కోల్పోవడం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు తామర చర్మ పరిస్థితులు.
మాత్రలు ఉపయోగించిన మహిళల్లో మరణాల పెరుగుదల ప్రధానంగా వాస్కులర్ వ్యాధులు (కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ మరియు సెరిబ్రల్ హెమరేజ్) మరియు ఆత్మహత్యల నుండి మరణాల రేటు పెరుగుదల ద్వారా వివరించబడింది.
పర్యావరణ సమస్య
యునైటెడ్ స్టేట్స్ జియోలాజికల్ సర్వే (USGS) 1999 మరియు 2000లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో 30 US రాష్ట్రాల్లోని 139 మూలాల నుండి 80% నీటి నమూనాలలో విశేషమైన ఔషధాలను కనుగొన్నారు. గుర్తించబడిన మందులలో యాంటీబయాటిక్స్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, హార్మోన్లు, గుండె మందులు మరియు నొప్పి నివారణలు, పెద్ద మొత్తంలో కెఫీన్‌తో పాటుగా ఉన్నాయి. ఈ పదార్థాలు నీటిలో పడవేయబడతాయి మరియు చేపల కాలుష్యానికి దోహదం చేస్తాయి.
హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాల వాడకం వల్ల కలిగే ఈస్ట్రోజెన్ కాలుష్యంతో, చేపల జనాభా కూలిపోతుంది. హార్మోన్లకు గురైన మగ చేపలు స్త్రీలుగా మారుతాయి. USGSచే నిర్వహించబడిన అధ్యయనాలు హార్మోన్ కాలుష్యం యొక్క ప్రభావాలను నిరూపించాయి, వాషింగ్టన్ (USA)లోని పోటోమాక్ నది వంటి వివిధ నీటి వనరులలో కలుషితమైన చేపల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు కనుగొనబడ్డాయి. ఈ నదిలో నివసించే మగ సీ బాస్ జనాభాలో 50% నుండి 75% మధ్య హార్మోన్ కాలుష్యం మరియు స్త్రీలింగీకరణ సంకేతాలు ఉన్నాయి.
పశువుల పెంపకంలో హార్మోన్ల వాడకం ఈ రకమైన కాలుష్యం యొక్క అత్యంత ఆందోళనకరమైనది మరియు ఈ జంతువులలో కనిపించే ఈస్ట్రోజెన్ మొత్తం మానవులలో కనిపించే దానికంటే వెయ్యి రెట్లు ఎక్కువ. ఈ హార్మోన్లు జంతువుల మలం మరియు మూత్రంలో కూడా విడుదలవుతాయి.
సముద్ర జంతువుల జనాభాకు హాని కలిగించడంతో పాటు, హార్మోన్-కలుషితమైన నీరు మానవులకు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అధిక స్థాయిలో ఈస్ట్రోజెన్‌కు గురికావడం వల్ల స్త్రీలకు రొమ్ము మరియు అండాశయ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి మరియు పురుషులలో జననేంద్రియాలు తగ్గుతాయి మరియు స్పెర్మ్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
మందులను సరిగ్గా పారవేయండి
పెద్ద ఔషధ ప్యాకేజీలపై తగ్గింపులు ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ, ఉపయోగించని మందులను తప్పుగా పారవేయడంతో, ఈ పదార్ధాల చివరి గమ్యం జలమార్గాలు. మీ నగరంలో డ్రగ్ రిటర్న్ ప్రోగ్రామ్ ఉందో లేదో చూడండి. మీ మందులను సరిగ్గా పారవేయండి. ఉపయోగించని మందులను ఫ్లష్ చేయవద్దు. మా రీసైక్లింగ్ స్టేషన్ల విభాగంలో మీ ప్రాంతానికి దగ్గరగా ఉన్న సరైన పారవేయడం సైట్ కోసం చూడండి.
