ముఖ్యమైన నూనెలు ఏమిటి?
అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే ముఖ్యమైన నూనెలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి
Chelsea shapouri యొక్క సవరించబడిన మరియు పరిమాణం మార్చబడిన చిత్రం, Unsplashలో అందుబాటులో ఉంది
ముఖ్యమైన నూనెలు మొక్కల ద్వారా సంశ్లేషణ చేయబడిన, నిల్వ చేయబడిన మరియు విడుదల చేయబడిన పదార్థాలు. పూర్తిగా కూరగాయల మూలం, ముఖ్యమైన నూనెలు తైలమర్ధనం ద్వారా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి, ఉపశమనాన్ని, ఉత్తేజపరిచే, ఆహారాన్ని సంరక్షించగల, నయం చేయగలవు, క్రిమిసంహారక మరియు క్రిమిసంహారక, శిలీంద్ర సంహారిణి, బాక్టీరిసైడ్, వికర్షకం మరియు సహజ ప్రక్షాళన ఏజెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తాయి, ఇది లక్షణాలపై మాత్రమే శ్రద్ధ చూపుతుంది. ప్రతి రకమైన ముఖ్యమైన నూనె.
- అరోమాథెరపీ అంటే ఏమిటి మరియు దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
చల్లని నొక్కడం మరియు వివిధ రకాల స్వేదనం వంటి వెలికితీత పద్ధతుల ద్వారా ముఖ్యమైన నూనెలు పొందబడతాయి. ముఖ్యమైన నూనెలలో ఉండే అస్థిర కర్బన సమ్మేళనాలు (ఇంగ్లీష్‌లో VOC లేదా VOC) అయిన టెర్పెనెస్, మొక్కల ఆకులు, వేర్లు, గింజలు, పండ్లు, పువ్వులు మరియు ట్రంక్‌ల నుండి సంగ్రహించబడతాయి.
- కూరగాయల నూనె వెలికితీత పద్ధతుల గురించి తెలుసుకోండి
టెర్పెనెస్ ఇతర పదార్ధాలతో లేదా వాటితో కలిసి మెంతోల్, కర్పూరం, విటమిన్ A, స్క్వాలీన్, లిమోనెన్ మరియు ఫర్నేసోల్ వంటి ఇతర రసాయన సమ్మేళనాలను ఏర్పరుస్తుంది. ఈ పదార్ధాలతో పాటు, టెర్పెన్లు వాతావరణంలో ఉన్న ఓజోన్, నైట్రేట్ మరియు హైడ్రాక్సైడ్‌ల వంటి ఇతర సమ్మేళనాలతో కూడా అధిక రియాక్టివ్‌గా ఉంటాయి.
టెర్పెనెస్ మొక్కల ద్వారా స్రవించే రసాయన పదార్ధాల యొక్క అతి ముఖ్యమైన తరగతిని సూచిస్తుంది మరియు అనేక కార్బన్ బంధాల ద్వారా ఏర్పడిన అణువు (ఐసోప్రేన్) నుండి ఉద్భవించింది. టెర్పెన్ అనే పదం టర్పెంటైన్ నుండి వచ్చింది, ఇది పైన్ చెట్ల ట్రంక్‌ల నుండి వచ్చిన రెసిన్, మరియు గ్రీకు మూలానికి చెందిన టెర్పెన్ అనే పదానికి ఆహ్లాదకరమైన వాసన అని అర్థం. అయినప్పటికీ, టెర్పెన్లు పైన్ మరియు కోనిఫర్‌లలో మాత్రమే ఉండవు. అవి సిట్రస్ పండ్లు (నారింజ వంటివి), యూకలిప్టస్, గులాబీ పొదలు మొదలైన వాటిలో కనిపిస్తాయి.
- టెర్పెనెస్ అంటే ఏమిటి?
- VOCలు: అస్థిర కర్బన సమ్మేళనాల గురించి తెలుసుకోండి
- ఓజోన్: ఇది ఏమిటి?
ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క ప్రయోజనాలు
క్రిస్టిన్ హ్యూమ్ ద్వారా సవరించబడిన మరియు పరిమాణం మార్చబడిన చిత్రం Unsplashలో అందుబాటులో ఉంది
చాలా ముఖ్యమైన నూనెలు వాటి కూర్పులలో టెర్పెన్‌లను కలిగి ఉన్నందున, అవి మనకు అందించే ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి:
యూకలిప్టస్, లావెండర్, దాల్చినచెక్క, థైమ్ మరియు టీ ట్రీ వంటి కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు క్రిమినాశక, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్‌గా పనిచేయగలవు, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల సెల్యులార్ నిర్మాణాలకు హాని కలిగించగలవు. ఎస్చెరిచియా కోలి మరియు కాండిడా అల్బికాన్స్. ముఖ్యమైన నూనెలలో ఉండే టెర్పెన్‌ల సామర్థ్యాన్ని సద్వినియోగం చేసుకుని, ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే కాలుష్య కారకాలను తొలగించడం, గాలిని శుద్ధి చేయడం మరియు శుభ్రపరచడం అనే లక్ష్యంతో అనేక పరికరాలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి.
- థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు కార్న్ స్టార్చ్ ఫైట్ ఏడెస్ ఈజిప్టి
ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ మరియు మూత్రవిసర్జన లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగించడం ద్వారా వీటిని పొందవచ్చు. కానీ జాగ్రత్త వహించండి: వైద్య సలహా లేదా అరోమాథెరపిస్ట్ లేకుండా ఎటువంటి మందులను ఉపయోగించవద్దు. ముఖ్యమైన నూనెలు సహజమైనవి, కానీ అవి ఇప్పటికీ దుష్ప్రభావాలను కలిగించే నివారణలు.
ఇతర ప్రయోజనాలు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులపై ప్రభావాలకు సంబంధించినవి, దుస్సంకోచాలను తగ్గించడానికి పనిచేస్తాయి మరియు నిద్రలేమికి వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి, పుదీనా మరియు వెర్బెనా యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు, వాటికి ఉపశమన లక్షణాలను ఇస్తాయి.
- నిద్రలేమి: ఇది ఏమిటి, టీలు, నివారణలు, కారణాలు మరియు దానిని ఎలా ముగించాలి
అత్యంత సాధారణ ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు వాటి లక్షణాలు
| ముఖ్యమైన నూనె | లక్షణాలు |
|---|---|
| రోజ్మేరీ | అనాల్జేసిక్, యాంటిసెప్టిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, స్టిమ్యులెంట్ మరియు టానిక్ |
| చమోమిలే | అనాల్జేసిక్, యాంటిసెప్టిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, హీలింగ్ మరియు టానిక్ |
| యూకలిప్టస్ | అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటిసెప్టిక్ |
| పుదీనా | అనాల్జేసిక్, యాంటిసెప్టిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు స్టిమ్యులెంట్ |
| లావెండర్ | యాంటిసెప్టిక్, హీలింగ్, స్టిమ్యులెంట్ మరియు టానిక్ |
| నిమ్మకాయ | క్రిమినాశక మరియు శోథ నిరోధక |
| మేలలూకా | అనాల్జేసిక్, యాంటిసెప్టిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, హీలింగ్ మరియు టానిక్ |
ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క సాధ్యమైన అప్లికేషన్లు
ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క విభిన్న కూర్పులకు ధన్యవాదాలు, వివిధ అనువర్తనాల ద్వారా కొన్ని ప్రయోజనాలను సాధించవచ్చు, వీటిలో:
- పర్యావరణం యొక్క సుగంధీకరణ;
- తొందరలో;
- మసాజ్;
- ఉచ్ఛ్వాసము;
- శుభ్రపరచడం;
- జుట్టు;
- స్నానం;
- చర్మం;
- తీసుకోవడం.
వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు కొన్ని అవసరమైన జాగ్రత్తలను తెలుసుకోవడానికి, "ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్: ఎ కంప్లీట్ గైడ్" కథనాన్ని యాక్సెస్ చేయండి.
లిమోనెన్
స్టెఫానీ స్టూడర్ ద్వారా పరిమాణం మార్చబడిన చిత్రం, అన్‌స్ప్లాష్‌లో అందుబాటులో ఉంది
లిమోనెన్ లేదా డి-లిమోనెన్ ప్రకృతిలో కనిపించే అత్యంత సాధారణ టెర్పెన్‌గా పరిగణించబడుతుంది. లిమోనెన్ నిమ్మరసం వాసన కలిగి ఉంటుంది మరియు పండ్లలో, ముఖ్యంగా సిట్రస్‌లో కనిపిస్తుంది. జీలకర్ర, మెంతులు, నెరోలి, బేరిపండు మరియు నిమ్మకాయ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు ప్రధానంగా లిమోనెన్‌తో తయారవుతాయి.
ఇంటర్నేషనల్ ఏజెన్సీ ఫర్ రీసెర్చ్ ఆన్ క్యాన్సర్ (IARC) నుండి వచ్చిన సమాచారం ప్రకారం, లిమోనెన్ ఆస్ట్రేలియా, బ్రెజిల్, జర్మనీ, జపాన్ మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ ప్రొటెక్షన్ ఏజెన్సీ (EPA) ప్రకారం, ఇది పరిశ్రమలో ఆహార సంకలితం, సహజ సువాసన (సింథటిక్ సువాసనల ప్రమాదాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి), పానీయాలు, సౌందర్య సాధనాలు మరియు ఇటీవల సహజ సువాసనగా ఉపయోగించబడుతుంది. పురుగుమందులు, పురుగుల వికర్షకాలు మరియు కుక్కలు మరియు పిల్లులకు శిక్షణ ఇచ్చే ఉత్పత్తులు.
- నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనె: ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి
కానీ గుర్తుంచుకోండి: వాటిని విచక్షణారహితంగా ఆహారంలో చేర్చవద్దు, ఎందుకంటే ముఖ్యమైన నూనెలు అధిక సాంద్రత కలిగి ఉంటాయి మరియు సహజంగా ఉన్నప్పటికీ, తీవ్రమైన మత్తును కలిగిస్తాయి. ప్రొఫెషనల్ మార్గదర్శకత్వం లేకుండా తీసుకోవడం మానుకోండి.
టెర్పెన్ ఉపయోగిస్తుంది
బ్రెజిలియన్ అగ్రికల్చరల్ రీసెర్చ్ కార్పొరేషన్ (ఎమ్బ్రాపా) ప్రకారం, టెర్పెనెస్ కీటకాల ప్రవర్తనా, శారీరక మరియు జీవరసాయన చర్యలలో జోక్యం చేసుకునే గొప్ప సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. టెర్పెనెస్ కీటకాలపై ఉండే విషపూరిత, వికర్షక మరియు ఆకర్షణీయమైన లక్షణాల వల్ల ఇది జరుగుతుంది. అందువల్ల, వాటిని దేశీయ మరియు వ్యవసాయ ఉపయోగం కోసం, క్రిమిసంహారకాలు, క్రిమిసంహారకాలు, శిలీంద్ర సంహారిణులు, టర్పెంటైన్ వంటి ద్రావకాలు, పారిశ్రామిక డీగ్రేసర్లు, ఇతర ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తారు, కొన్ని ఎయిర్ ఫ్రెషనర్లు మరియు టర్పెనెస్ యొక్క బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగించే శానిటైజర్లు. మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే కాలుష్య కారకాలు, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల పరిమాణం.
మీరు డిఫ్యూజర్‌లో సిట్రోనెల్లా ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, దోమలను నివారించడానికి. ప్రతి ముఖ్యమైన నూనె ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విధులను కలిగి ఉంటుంది, మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో తెలుసుకోవడానికి నిపుణుల సహాయాన్ని కోరండి.
