ఇనుము లోపం అనీమియా: అది ఏమిటి మరియు దాని లక్షణాలు ఏమిటి
రక్తహీనత ఇనుము లేకపోవడం కావచ్చు. ఎలా నిరోధించాలో అర్థం చేసుకోండి మరియు చూడండి
Pixabay ద్వారా నరుపోన్ ప్రోమ్విచై చిత్రం
రక్తహీనత అనేది హిమోగ్లోబిన్ లేకపోవడం వల్ల కలిగే వ్యాధి - ఎర్ర రక్త కణాలలో (రక్త కణాలను ఎర్ర రక్త కణాలు అని కూడా పిలుస్తారు), దీని ప్రధాన విధి ఆక్సిజన్‌ను - రక్తంలో రవాణా చేయడం.
రక్తహీనత, లేదా రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ లేకపోవడం, ఐరన్, జింక్, విటమిన్ B12 మరియు ప్రోటీన్లు వంటి అనేక పోషకాల లోపం వల్ల సంభవించవచ్చు.
ఐరన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత వచ్చినప్పుడు, ఆ పరిస్థితిని ఐరన్ డెఫిషియన్సీ అనీమియా అంటారు. ఇది సాధారణంగా రక్తహీనత పరిస్థితులకు ప్రధాన కారణం - సాధారణంగా 90% కేసులు.
ఇనుము లోపం శరీర ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. ఎర్ర రక్త కణాల తయారీలో మరియు శరీరంలోని అన్ని కణాలకు ఆక్సిజన్ రవాణా చేయడంలో ప్రధానంగా పనిచేస్తుంది కాబట్టి, ఐరన్ జీవిత నిర్వహణకు అవసరమైన పోషకం.
ఐరన్ డెఫిషియన్సీ అనీమియా సర్వసాధారణమైనప్పటికీ, చాలామందికి అది ఉందని తెలియదు. ఎందుకంటే, సంవత్సరాలుగా లక్షణాలతో కూడా, ప్రజలు వాటిని వ్యాధితో సంబంధం కలిగి ఉండరు మరియు ప్రత్యేక సహాయం కోరరు.
ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న మహిళల్లో, ఐరన్ లోపం అనీమియాకు అత్యంత సాధారణ కారణం అధిక ఋతుస్రావం లేదా గర్భం కారణంగా రక్తంలో ఇనుము కోల్పోవడం. ఇనుము మరియు విటమిన్ సి తక్కువగా ఉన్న ఆహారం లేదా శరీరం ఇనుమును ఎలా గ్రహిస్తుంది అనేదానిపై ప్రభావం చూపే కొన్ని పేగు వ్యాధులు కూడా ఇనుము లోపం అనీమియాకు కారణమవుతాయి.
రక్తహీనత ద్వారా ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యే సమూహం పునరుత్పత్తి, గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం దశల్లో ఉన్న స్త్రీలు అయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధి జీవితంలోని ఏ దశలోనైనా ఎవరినైనా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ప్రేగులను ప్రభావితం చేసే కొన్ని రుగ్మతలు లేదా శస్త్రచికిత్సలు శరీరం ఇనుమును ఎలా గ్రహిస్తుంది అనే విషయంలో కూడా జోక్యం చేసుకోవచ్చు. మరియు ఆహారంలో తగినంత ఇనుము ఉన్నప్పటికీ, ఉదరకుహర వ్యాధి లేదా ప్రేగు శస్త్రచికిత్స ప్రేగు నుండి గ్రహించిన ఇనుము మొత్తాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.
ఇనుము లోపం అనీమియా లక్షణాలు మరియు రోగ నిర్ధారణ
ఇనుము లోపం అనీమియా యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు నిర్దిష్టంగా లేవు. రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి ప్రయోగశాల రక్త పరీక్షలు అవసరం. ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ప్రకారం, ఇనుము లోపం అనీమియా యొక్క ప్రధాన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:
- సాధారణ అలసట;
- ఆకలి లేకపోవడం;
- చర్మం మరియు కంటి మరియు చిగుళ్ళ లోపలి భాగం యొక్క పల్లర్;
- పని చేయడానికి తక్కువ సుముఖత;
- నేర్చుకోవడంలో ఇబ్బంది;
- ఉదాసీనత (చాలా నిశ్చల వ్యక్తి);
- పెరుగుదల రిటార్డేషన్;
- పుట్టినప్పుడు తక్కువ బరువు;
- మరియు పెరినాటల్ మరణాలు.
ఈ లక్షణాలతో పాటు, ఐరన్ లోపం అనీమియా ప్రసవించే మహిళల్లో 50% మరణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
రక్తహీనత యొక్క ఇతర లక్షణాలు కావచ్చు:
- బలహీనత;
- శ్వాస ఆడకపోవడం;
- మైకము;
- ధూళి, మంచు లేదా బంకమట్టి వంటి ఆహారం లేని వింత వస్తువులను తినాలనే కోరిక;
- కాళ్ళలో జలదరింపు;
- నాలుక వాపు లేదా నొప్పి;
- చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళు;
- వేగవంతమైన లేదా క్రమరహిత హృదయ స్పందన;
- పెళుసైన గోర్లు;
- తలనొప్పులు.
నివారణ
ఇనుము లోపం అనీమియా అభివృద్ధిని నివారించడానికి, ఇనుము యొక్క మంచి వనరులను తీసుకోవడం అవసరం. మరియు ఇనుము జంతు మరియు కూరగాయల మూలం యొక్క ఆహారాల ద్వారా శరీరానికి సరఫరా చేయబడుతుంది. అయితే, చాలా మంది ప్రజలు ఏమనుకుంటున్నారో దానికి విరుద్ధంగా, పాలు మరియు గుడ్లు ఇనుము యొక్క మూలాలు కాదు. మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలలో, ముదురు ఆకుపచ్చ ఆకు (బచ్చలికూర మినహా) వాటర్‌క్రెస్, కాలే, ఆకుపచ్చ సువాసన, తయోబా వంటి ఇనుము యొక్క మూలంగా నిలుస్తాయి; చిక్కుళ్ళు (బీన్స్, బ్రాడ్ బీన్స్, చిక్పీస్, బఠానీలు, కాయధాన్యాలు); తృణధాన్యాలు; వాల్‌నట్‌లు మరియు చెస్ట్‌నట్‌లు, చెరకు మొలాసిస్, బ్రౌన్ షుగర్ మరియు బ్రౌన్ షుగర్. కానీ కూరగాయల నుండి ఇనుమును గ్రహించడానికి, విటమిన్ సి తగినంత మొత్తంలో తీసుకోవడం అవసరం, దీని మూలం నిమ్మకాయ, నారింజ, కివి, ఇతరులలో ఉంటుంది.
చికిత్స
ఐరన్ లోపం అనీమియా సాధారణంగా ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ లేదా ఆహార మార్పులతో చికిత్స పొందుతుంది. మీరు రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ఎందుకంటే అతను మీ కోసం అత్యంత సరైన చికిత్సను ఎలా నిర్ధారించాలో మరియు సూచించాలో తెలుసుకుంటాడు.
మీ స్వంతంగా ఐరన్ లోపం రక్తహీనతను నిర్ధారించడం మరియు చికిత్స చేయడం వలన మీ రక్తంలో ఐరన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు. రక్తంలో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కాలేయం దెబ్బతినడం మరియు మలబద్ధకం వంటివి ఉంటాయి. మీకు ఇనుము లోపం అనీమియా లక్షణాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
