ఇంటి చికిత్స సోరియాసిస్ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది

సోరియాసిస్‌కు చికిత్స లేదు, కానీ మీ వైద్యుడు సూచించిన మందులను తీసుకోవడంతో పాటు, లక్షణాలను తగ్గించడానికి మీరు ఇంటి చికిత్సను తీసుకోవచ్చు.

సోరియాసిస్ కోసం ఇంటి చికిత్స

చిత్రం: అన్‌స్ప్లాష్‌లో లిసా హాబ్స్

సోరియాసిస్ అనేది దీర్ఘకాలిక ఆటో ఇమ్యూన్ డెర్మటోలాజికల్ వ్యాధి, అంటే శరీరం తనపై దాడి చేసుకునేలా చేసే వ్యాధి; ఇది అంటువ్యాధి కాదు మరియు నివారణ లేదు. వ్యాధి యొక్క తీవ్రత మారుతూ ఉంటుంది, తేలికగా చికిత్స చేయగల తేలికపాటి లక్షణాల నుండి శారీరక వైకల్యానికి దారితీసే తీవ్రమైన కేసుల వరకు, కీళ్ళను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనికి చికిత్స చేయడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లాలి, తద్వారా అతను రోగ నిర్ధారణ చేయగలడు మరియు నియంత్రణ కోసం సరైన మందులను సూచించగలడు. గృహ చికిత్స ఎంపికలలో ఒకదానిని ఎంచుకోవడం కూడా సాధ్యమే - వారు మీకు వర్తింపజేస్తే మీ వైద్యుడిని లేదా వైద్యుడిని అడగండి.

సోరియాసిస్ కోసం ఇంటి చికిత్స ఎంపికలు

సూర్యరశ్మి

సూర్యుడు

సోరియాసిస్‌తో బాధపడేవారికి సన్‌బాత్ సిఫార్సు చేయబడింది - దాని శోథ నిరోధక ప్రభావాలను ఆస్వాదించడానికి పది నిమిషాల సూర్యుడు సరిపోతుంది... అయితే జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఉదయం 10 గంటల వరకు లేదా సాయంత్రం 4 గంటల తర్వాత మాత్రమే సూర్యరశ్మికి బహిర్గతం చేయండి.

సముద్ర స్నానం

సముద్రం

బీచ్ సమీపంలో నివసించే వారు ప్రతిరోజూ సముద్రంలోకి డైవ్ చేయవచ్చు - సముద్రపు నీటిలో అయాన్లు ఉన్నందున చికిత్సకు చాలా మంచిది.

ఆహారం

గుమ్మడికాయలు

క్యారెట్, నారింజ మరియు గుమ్మడికాయ వంటి పసుపు లేదా నారింజ రంగులో ఉండే బీటా కెరోటిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు ట్యూనా మరియు సాల్మన్ వంటి ఒమేగా 3 అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని కూడా పెంచాలి - ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్ సప్లిమెంటేషన్ సోరియాసిస్‌కు కూడా గొప్పది. కొవ్వు, మసాలా, ప్రాసెస్ చేసిన మరియు పారిశ్రామికీకరించిన ఆహారాలు మరియు కాఫీ, చాక్లెట్, బ్లాక్ టీ, చిమర్రో వంటి కెఫీన్ ఉన్న ఆహారాలను తీసుకోకుండా ఉండండి; అన్ని మిరియాలు కూడా దూరంగా ఉండాలి; ముడి, సహజమైన, వండిన లేదా కాల్చిన ఆహారాలకు సాధారణ పద్ధతిలో ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

క్రెస్

మీరు సోరియాసిస్ చికిత్సకు వాటర్‌క్రెస్ రసాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు. 70 గ్రాముల వాటర్‌క్రెస్‌ను బ్లెండర్‌లో ఒక గ్లాసు నీటితో కలిపి, ఆపై త్రాగాలి. ఈ రసం రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది; రసం బలమైన డిప్యూరేటివ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది, ఇది అన్ని రకాల సోరియాసిస్‌కు మంచిది. మీరు వాటర్‌క్రెస్‌ని పచ్చిగా, సలాడ్‌గా, బ్రేజ్‌గా లేదా మీకు నచ్చిన విధంగా కూడా తినవచ్చు.

cress

చమోమిలే కంప్రెస్

చామంతి

ఆరు గ్రాముల ఎండిన చమోమిలే పువ్వులు మరియు ఆకులు మరియు 100 ml వేడినీటితో టీని సిద్ధం చేసి, దానిని వెచ్చగా ఉంచండి. టీలో శుభ్రమైన గాజుగుడ్డను వడకట్టి నానబెట్టండి, ప్రభావిత ప్రాంతంపై వర్తించండి మరియు పది నిమిషాలు పని చేయనివ్వండి - ఈ కుదించును రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.

అలోవెరా జ్యూస్ (కలబంద)కలబంద

కావలసినవి:

  • 2 కలబంద ఆకులు (సుమారు 100 గ్రాముల గుజ్జు);
  • 1 ఆపిల్;
  • రుచికి తేనె;
  • 1 లీటరు నీరు;

తయారీ విధానం:

  • రెండు జాతి కలబంద ఆకును తెరవండి బార్బడెన్సిస్ మిల్లర్ మరియు మీ గుజ్జును తీసివేయండి;
  • మొత్తం సరిగ్గా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి కొలిచే కప్పులో ఉంచండి;
  • నీరు, తేనె మరియు ఆపిల్తో బ్లెండర్లో పల్ప్ను కొట్టండి;
  • ఈ రసాన్ని రోజుకు కొన్ని సార్లు త్రాగాలి.
  • ముతక ఉప్పు స్నానం

    ముతక ఉప్పు

    ముతక ఉప్పు, ఒత్తిడిని తగ్గించడంతోపాటు, సోరియాసిస్ యొక్క ట్రిగ్గర్‌లలో ఒకటి, వ్యాధి లక్షణాలను తగ్గించే మైక్రోమినరల్స్ కూడా ఉన్నాయి. మీకు 250 గ్రాముల సముద్రపు ఉప్పు మరియు వెచ్చని నీటితో నిండిన బకెట్ మాత్రమే అవసరం.

    తయారీ విధానం:

    • వేడి నీటిలో ఉప్పును కరిగించి, పూర్తిగా కరిగిపోయినప్పుడు, ఉష్ణోగ్రత వెచ్చగా ఉండే వరకు చల్లటి నీటిని జోడించండి;
    • ఈ నీటిని శరీరంలోకి పోయాలి, ముఖ్యంగా ప్రభావిత ప్రాంతాలలో - కొన్ని నిమిషాలు పని చేయనివ్వండి;
    • వీలైతే, రాక్ ఉప్పుతో స్నానపు తొట్టెలో నానబెట్టండి;
    • ఈ స్నానం సబ్బు, షాంపూ లేదా మరే ఇతర ఉత్పత్తిని ఉపయోగించకుండా, కేవలం ముతక ఉప్పుతో నీటితో రోజుకు ఒకసారి చేయాలి.

    అలోవెరా కంప్రెస్ (కలబంద)

    కలబంద

    కావలసినవి:

    • 2 కలబంద ఆకులు;
    • 1 కత్తి మరియు 1 చెంచా.

    తయారీ విధానం:

    • మొక్క ఆకును పొడవుగా కత్తిరించండి మరియు ఒక చెంచా సహాయంతో లోపల ఉన్న జెల్ను తొలగించండి;
    • సోరియాసిస్ ప్రాంతానికి నేరుగా జెల్ను వర్తించండి - ప్లాస్టిక్ ర్యాప్తో చుట్టండి మరియు ప్రతిరోజూ 15 నిమిషాలు పని చేయనివ్వండి;
    • ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, రోజుకు మూడు నుండి నాలుగు సార్లు కుదించండి, ఆపై నీటితో మాత్రమే కడగాలి.

    మూలికల టీ

    మూలికలు టీ

    కావలసినవి:

    • ఎండిన మరియు తరిగిన పొగాకు 1/2 టీస్పూన్;
    • బంతి పువ్వుల 1/2 చెంచా;
    • 1 కప్పు నీరు.

    తయారీ విధానం:

    • 1 కప్పు వేడినీటిలో మొక్కలను కలపండి మరియు 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి;
    • రోజుకు 1 నుండి 3 కప్పుల టీని వడకట్టి త్రాగాలి.

    శారీరక శ్రమ

    శారీరక శ్రమ అనేది సోరియాసిస్‌కు ఇంటి చికిత్స మీ దినచర్యలో భాగంగా శారీరక కార్యకలాపాలను అభ్యసించడం వల్ల సోరియాసిస్ దాడులను నివారించవచ్చు, ఎందుకంటే శారీరక శ్రమలు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి మరియు మన శరీరాలు ఎండార్ఫిన్‌లు మరియు సెరోటోనిన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.



$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found