పైనాపిల్ పీల్ టీని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి
రెసిపీ వేడిగా లేదా ఐస్‌లో తినగలిగే రుచికరమైన పైనాపిల్ టీని తయారుచేయడానికి పొట్టును ఉపయోగించడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది
చిత్రం: అన్‌స్ప్లాష్‌లో పైనాపిల్ సప్లై కో
పైనాపిల్ పీల్ టీని తయారు చేయడం అనేది తరచుగా విసిరివేయబడిన ఈ భాగంలో ఉండే పోషకాలను సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. తయారు చేయడం సులభం, పైనాపిల్ టీ కోసం ఈ రెసిపీని వేడిగా లేదా చల్లగా తాగవచ్చు - మరియు మీకు కావాలంటే, మీరు దానిని చల్లబరచడానికి పుదీనా లేదా వేడి చేయడానికి లవంగాలు మరియు దాల్చినచెక్కను జోడించవచ్చు.
పైనాపిల్ జీర్ణక్రియ, ప్రసరణ, శ్వాసకోశ మరియు గుండె ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఫ్లూ, జలుబు, ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు పరాన్నజీవులతో పోరాడటానికి కూడా గొప్పది, బరువు తగ్గడానికి మరియు క్యాన్సర్ నివారణకు సహాయపడుతుంది. వ్యాసంలో మరింత తెలుసుకోండి: "పైనాపిల్ యొక్క బహుళ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు".
పైనాపిల్ పీల్ టీ
పైనాపిల్ పీల్ టీ కోసం ప్రాథమిక వంటకాన్ని చూడండి. మీరు ఏదైనా జోడించాలనుకుంటే, చివరి దశలో (లవంగాలు మరియు దాల్చినచెక్క విషయంలో) లేదా ఇన్ఫ్యూషన్ విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు (పుదీనా వంటి ఆకుల విషయంలో) దానిని మరిగించండి. సేంద్రీయ మరియు స్థానికంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, కాబట్టి మీరు పురుగుమందులు మరియు గ్రీన్హౌస్ వాయువుల అనవసరమైన ఉద్గారాలను నివారించండి.కావలసినవి
- 1 పైనాపిల్ పై తొక్క
- 1.5 లీటర్ల నీరు
- తీపి చేయడానికి రుచికి చక్కెర లేదా తేనె
తయారీ విధానం
- పైనాపిల్‌ను కోసే ముందు, చర్మాన్ని బాగా కడగడానికి వెజిటబుల్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించండి. పండు యొక్క కిరీటం మరియు ఆధారాన్ని కత్తిరించి విస్మరించండి.
- కట్టింగ్ బోర్డ్‌లో, పైనాపిల్‌ను తొక్కండి మరియు మరొక తయారీ కోసం ఫ్రిజ్‌లో గుజ్జును రిజర్వ్ చేయండి (మీకు కావాలంటే మీరు వెంటనే తినవచ్చు!). చర్మాన్ని పెద్ద ముక్కలుగా కట్ చేసి మీడియం సాస్పాన్కు బదిలీ చేయండి.
- షెల్లను నీటితో కప్పండి మరియు అధిక వేడికి తీసుకురండి. అది ఉడకబెట్టిన తర్వాత, మంటను మీడియంకు తగ్గించి, మూతతో సుమారు 20 నుండి 40 నిమిషాలు ఉడికించాలి. మీరు దానిని ఎంత ఎక్కువసేపు వదిలేస్తే, మీ పైనాపిల్ పీల్ టీ యొక్క రుచి మరింత బలంగా ఉంటుంది.
- మంటలను ఆపివేసి వెళ్ళు!
మీరు వేడి వేడి టీ తాగాలనుకుంటే, అది సిద్ధంగా ఉంది. మీరు దీన్ని రుచికి తీపి చేయవచ్చు, కానీ పైనాపిల్ తీపిగా ఉంటే అది కూడా అవసరం లేదు. మీరు ఐస్ క్రీం తాగాలనుకుంటే, టీ వెచ్చగా ఉండే వరకు వేచి ఉండండి మరియు త్రాగడానికి ముందు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
ఈ పైనాపిల్ పీల్ టీ సూపర్ రిఫ్రెష్ చల్లగా ఉంటుంది మరియు ఈ పోషకమైన పండులోని పదార్థాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకునే మార్గం.
