మీరు బరువు తగ్గుతున్నారా?
బరువు తగ్గడానికి గుర్రపుముల్లంగి వినియోగం గణనీయమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు.
బి శరణ్య యొక్క సవరించిన మరియు పరిమాణం మార్చబడిన చిత్రం వికీమీడియాలో అందుబాటులో ఉంది
భారతీయ గింజ, అధికారిక భాషలో భారతీయ గింజగా వ్రాయబడింది మరియు శాస్త్రీయంగా పిలుస్తారు మొలుకనస్ అలూరిటిస్ , ఇది కుటుంబానికి చెందిన మొక్క యుఫోర్బియాసి. మానవ వ్యాప్తి ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ప్రధానంగా ఇండోనేషియా, మలేషియా మరియు భారతదేశంలో దాని విత్తనాలను విస్తరించింది కాబట్టి, భారతీయ గింజ ఎక్కడ స్థానికంగా ఉందో ఖచ్చితంగా తెలియదు. కానీ ఇది అర్జెంటీనా, పరాగ్వే మరియు దక్షిణ బ్రెజిల్‌లో కూడా కనిపిస్తుంది.
కాయ పండినప్పుడు లేత గోధుమరంగులోకి మారుతుంది. బ్రెజిల్‌లో, దీనిని తినే వారు బరువు తగ్గుతారని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, భారతీయ గింజలను తినడం తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది మరియు మరణానికి కూడా దారితీస్తుంది.
భారతీయ గింజలు అధిక మూత్రవిసర్జన మరియు భేదిమందు శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. దీని ఉపయోగం స్లిమ్మింగ్‌కు అనుకూలంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు మరియు అందుకే ఇది బరువు తగ్గించే ఉత్పత్తిగా మార్కెట్ చేయబడింది. కానీ అమ్మకాలకు అన్వీసా (నేషనల్ హెల్త్ సర్వైలెన్స్ ఏజెన్సీ) అధికారం ఇవ్వలేదు మరియు ప్లాంట్ చాలా విషపూరితమైనది. ఈ కారణంగా, బ్రెజిల్‌లోని ఏ ప్రాంతంలోనైనా నోజ్ డా ఇండియా అమ్మకం, పంపిణీ లేదా దిగుమతిని అన్విసా నిషేధించింది.
ఇండియన్ నట్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
భారతీయ గింజలో సపోనిన్ మరియు ఫోర్బోల్ ఉన్నాయి, ఇవి ముడి మరియు పెద్ద పరిమాణంలో తినేటప్పుడు రెండు విషపూరిత పదార్థాలు. భారతీయ గింజలో ఉన్న ఈ పదార్ధాల యొక్క దుష్ప్రభావాలలో:
- పొత్తి కడుపు నొప్పి
- వాంతులు అవుతున్నాయి
- అరిథ్మియా
- శ్వాస సమస్యలు
- అధిక అపానవాయువు
- చెమటలు పడుతున్నాయి
- అతిసారం
- కండరాల నొప్పి
- తలనొప్పి
- డీహైడ్రేషన్
- తిమ్మిరి
- పోషకాహార లోపం
- మరణం
దాని భేదిమందు చర్య కారణంగా, భారతీయ గింజ శరీరంలో పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం యొక్క అధిక తగ్గింపును కలిగిస్తుంది. ఈ నష్టం యొక్క సాధ్యమయ్యే పరిణామాలలో ఒకటి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో లోపం - మరియు దీనితో గుండె మరియు ఇతర కండరాలు వాటి సాధారణ పనితీరును కోల్పోతాయి.
పేగు వాపు (పెద్దప్రేగు శోథ), ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS), కాలేయం, గుండె మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఈ దుష్ప్రభావాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి; మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు, వృద్ధులు, జబ్బుపడిన వ్యక్తులు, పిల్లలు మరియు భారతీయ గింజకు అలెర్జీ ఉన్నవారు.
కొన్ని మందులతో భారతీయ గింజల సంకర్షణ ఇప్పటికీ దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది:
- మైడ్రియాసిస్ (విద్యార్థి యొక్క వ్యాకోచం)
- వికారం
- సైకోమోటర్ ఆందోళన
- ప్రవర్తనా లోపాలు
- భ్రాంతులు
- శ్లేష్మ పొడి
- గ్యాస్ట్రిక్ మరియు జీర్ణ సమస్యలు
- డీహైడ్రేషన్
అన్విసా ప్రకారం, భారతీయ గింజల విషపూరితం మరియు బ్రెజిల్‌లో మొక్క వినియోగంతో సంబంధం ఉన్న మూడు మరణాలు సంభవించినట్లు ఇప్పటికే ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఇంకా, ఫెడరల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ గ్రాండే డౌరాడోస్‌లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో భారతీయ వాల్‌నట్ విత్తనాలు సైటోటాక్సిసిటీ (హానికరమైన పదార్ధాల విడుదల ద్వారా కణాలను నాశనం చేసే సామర్థ్యం) మరియు ఉత్పరివర్తన (శరీరంలో మ్యుటేషన్‌ను ప్రేరేపించే సామర్థ్యం) సంభావ్యతను కలిగి ఉన్నాయని తేలింది.
కాబట్టి, మీరు బరువు తగ్గడానికి భారతీయ గింజలను తీసుకోవడం గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు మీ జీవితాన్ని ప్రమాదంలో పడవేయాలనుకుంటే జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి. మిరాకిల్ డైట్‌లు కాన్సర్టినా ప్రభావంతో ముగుస్తాయని గుర్తుంచుకోండి: మీరు త్వరగా బరువు కోల్పోతారు, కానీ కొంతకాలం తర్వాత, మీరు మళ్లీ మొత్తం బరువు పెరుగుతారు - లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, సమతుల్య ఆహారాన్ని దీర్ఘకాలిక అలవాటుగా నిర్వహించడం మరియు సాధారణ నిద్ర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలు. మీరు బరువు తగ్గాలంటే, వైద్య సహాయం మరియు పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
ఆరోగ్యకరమైన బరువును ఎలా కోల్పోవాలనే దానిపై ఇతర చిట్కాలను తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని చూడండి: "ఆరోగ్యకరమైన బరువును ఎలా కోల్పోవాలి".
