పసుపుతో పళ్ళు తోముకోవడం మంచిదా?
76% మంది దంతవైద్యులకు పసుపులోని నోటి ఆరోగ్య లక్షణాలు తెలియవు
Unsplashలో Lesly Juarez చిత్రం అందుబాటులో ఉంది పసుపుతో పళ్ళు తోముకోవడం అనేది కొంతమంది పాటించే ఆచారం. అదనంగా, హెల్త్ మినిస్ట్రీ ఆఫ్ ఇంటిగ్రేటివ్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ ప్రాక్టీసెస్ (PNPIC)పై నేషనల్ పాలసీని ఏర్పాటు చేసింది, హోమియోపతి, ఔషధ మొక్కలు మరియు ఫైటోథెరపీ, సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్/ఆక్యుపంక్చర్, ఆంత్రోపోసోఫికల్ మెడిసిన్ మరియు సోషల్ థర్మలిజం - యూనిఫైడ్ హెల్త్ సిస్టమ్ (SUS) ద్వారా యాక్సెస్‌ను అందిస్తోంది. క్రెనోథెరపీ. ఈ ప్రత్యామ్నాయ ఔషధ పద్ధతులు మన ఆరోగ్యంపై మన శక్తిని ప్రతిబింబిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు చికిత్సా పద్ధతుల ద్వారా మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం వల్ల అనేక అనారోగ్యాలను నివారించవచ్చు. అయినప్పటికీ, సాంప్రదాయ వైద్యంపై దృష్టి సారించే ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి ఇప్పటికీ బలమైన ప్రతిఘటన ఉంది.
ఆరోగ్యంలో మానవీకరణ ప్రాథమికమైనది. రోగనిర్ధారణ కోసం రోగులను వినడం మరియు పరీక్షించడం వంటి దశలు త్వరిత రోజువారీ చికిత్సలలో తరచుగా ద్వితీయ పాత్రను పోషిస్తాయి. ఈ ప్రవర్తన చాలా ప్రమాదకరమైనది, ఎందుకంటే ఇది ఆర్థిక ప్రయోజనాలకు లోబడి ఉంటుంది మరియు సంక్లిష్ట పరిస్థితులను కప్పిపుచ్చే లక్షణాల యొక్క ఆచరణాత్మక చికిత్సను ప్రోత్సహిస్తుంది.
అయితే, నాణేనికి మరో వైపు కూడా ఉంది. వైద్యం సైన్స్‌తో ముడిపడి ఉంది. ద్వేషం లేకుండా వైద్యం చేయడానికి మంచి పునాది అవసరం. ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల గురించి చేసిన ప్రధాన విమర్శలలో ఇది ఒకటి. వాస్తవానికి, ఔషధ విధానాలు గొప్ప నీతి మరియు బాధ్యతతో నిర్వహించబడాలి మరియు ఔషధ మొక్కలకు సంబంధించిన పరిశోధనలో పెట్టుబడి వారి సురక్షితమైన ఉపయోగం కోసం చాలా ముఖ్యమైనది.
మూలికా చికిత్స ఇప్పటికీ చాలా తక్కువగా ఉపయోగించబడే ప్రాంతాలలో ఒకటి దంతవైద్యం. ఓస్వాల్డో క్రూజ్ ఫౌండేషన్ చేసిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, కేవలం 20% మంది దంతవైద్యులు రోగులకు ఔషధ మొక్కలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తున్నారు మరియు 76% మందికి వారి ప్రతిచర్యల గురించి కూడా తెలియదు.
ఇటీవల, ఆయుర్వేద ఔషధం మరియు నోటి ఆరోగ్యంలో పసుపును ఉపయోగించడంలో ప్రవీణుడు బేలా గిల్ అనే వ్యాఖ్యాతగా వివాదం ఏర్పడింది. ప్రెజెంటర్ సూచనను ఖండించడానికి దంతవైద్యులు మరియు సాంప్రదాయ మీడియా నుండి బలమైన స్పందన వచ్చింది. రసాయన భాగాలను నివారించడానికి పారిశ్రామికీకరించిన టూత్‌పేస్ట్‌ను నేరుగా దంతాలపై పసుపును ఉపయోగించడం అని బేలా గిల్ నివేదించింది. పసుపు, లేదా పసుపు, సాంప్రదాయ భారతీయ వైద్యంలో సహస్రాబ్దాలుగా ఉపయోగించే మసాలా. సైన్స్ ద్వారా నిరూపించబడిన దాని అనేక ప్రయోజనాలలో దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ విధులు ఉన్నాయి. వ్యాసంలో మరింత తెలుసుకోండి: "పసుపు: రిచ్ ఇండియన్ స్పైస్ యొక్క అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు"
పసుపు దాని ఔషధ సామర్థ్యాన్ని అధ్యయనం చేసినప్పటికీ, నోటి ఆరోగ్యంలో పసుపు వాడకానికి సంబంధించిన అనేక అధ్యయనాలు లేవు. ఒక భారతీయ విశ్వవిద్యాలయ అధ్యయనం భారత్ విద్యాపీఠ్కనీసం రెండు రోజువారీ బ్రషింగ్‌లతో కలిపితే మౌత్‌వాష్‌కు బేస్‌గా పసుపును ఉపయోగించడం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని సూచించింది. లో ప్రచురించబడిన మరొక అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ నేచురల్ సైన్స్, బయాలజీ, అండ్ మెడిసిన్ నోటి ఆరోగ్యంలో పసుపు యొక్క అనేక అనువర్తనాలను జాబితా చేస్తుంది. దాని శోథ నిరోధక ప్రభావం కారణంగా, దాని ఉపయోగం శోథ ప్రక్రియల సందర్భాలలో సూచించబడుతుంది. వాటిలో, పసుపు పొడితో మసాజ్ చేయడం వల్ల పంటి నొప్పులు మరియు వాపులు తొలగిపోతాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఒక టీస్పూన్ పసుపులో అర టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు అర టీస్పూన్ ఆవాల నూనెతో కలిపి రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించడం వల్ల చిగురువాపు మరియు పీరియాంటైటిస్ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని అధ్యయనం పేర్కొంది.
లో ఇప్పటికే ప్రచురించబడిన విశ్లేషణ ఫుడ్ సైన్స్ జర్నల్ నుండి వేరుచేయబడిన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క నిరోధక ప్రభావాలను నిరూపించింది దీర్ఘ కర్కుమా యొక్క క్యారియోజెనిక్ లక్షణాల గురించి స్ట్రెప్టోకోకస్ మ్యూటాన్స్ (S. ముటాన్స్), ఇది ఫలకం మరియు దంత క్షయాల ఏర్పాటులో ముఖ్యమైన బాక్టీరియా.
ఉదహరించబడిన అధ్యయనాలు బేలా గిల్ సిఫార్సు చేసినట్లుగా బ్రష్ చేయడాన్ని సూచించలేదు, కానీ సంబంధిత శాస్త్రీయ సాహిత్యం, కొరత ఉన్నప్పటికీ, దాని సామర్థ్యాన్ని సమర్థిస్తుంది.
సాంప్రదాయ టూత్‌పేస్ట్‌లో ఉండే రసాయన సమ్మేళనాల నుండి తప్పించుకోవాలనుకునే వారు ఉపయోగించే అనేక టూత్‌పేస్ట్ వంటకాలు ఉన్నాయి. వీటి చుట్టూ ఉన్న వివాదం చాలా గొప్పది మరియు మరింత విశ్వాసం మరియు భద్రతతో వాటి వినియోగాన్ని అనుమతించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. దంతవైద్యుల యొక్క ప్రధాన విమర్శలలో ఒకటి ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన మిశ్రమాలలో ఫ్లోరైడ్ లేకపోవడం. దంతాల పునరుద్ధరణ మరియు క్షయాల నివారణకు ఫ్లోరైడ్ ముఖ్యమైనది. అయినప్పటికీ, దాని అధికం ఫ్లోరోసిస్‌కు కారణమవుతుంది మరియు కొన్ని అధ్యయనాలు ఫ్లోరైడ్‌తో సంబంధం ఉన్న IQలో తగ్గుదలని కూడా చూపుతాయి.
మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం మరియు ఫ్లాస్ చేయడం అనే యాంత్రిక చర్య ద్వారా మురికిని తొలగించడం వల్ల బ్రష్ చేయడం వల్ల కలిగే గొప్ప ప్రయోజనం అని గుర్తుంచుకోండి. కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి మరియు శుభ్రమైన మరియు పొడి ప్రదేశంలో ఉంచడానికి కాలానుగుణంగా టూత్ బ్రష్ను మార్చడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మన శరీరం చాలా సంక్లిష్టమైన నిర్మాణం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని కొనసాగించే ప్రక్రియలో మన అలవాట్లన్నీ పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. నోటి పరిశుభ్రత అలవాట్లతో పాటు, సమతుల్య ఆహారం ఏర్పాటు చేయడం వల్ల క్షయాలు మరియు ఇతర నోటి సమస్యల సంభవం తగ్గుతుంది.
మీరు రసాయన సమ్మేళనాలు లేకుండా ఇంట్లో తయారుచేసిన టూత్‌పేస్ట్ వంటకాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, కథనాన్ని పరిశీలించండి: "ఇంట్లో తయారు చేసిన టూత్‌పేస్ట్: సహజ టూత్‌పేస్ట్ ఎలా తయారు చేయాలో చూడండి".
మీరు ఉపయోగించిన టూత్‌పేస్ట్ ట్యూబ్‌లను ఎలా సరిగ్గా పారవేయాలో తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని చూడండి: "టూత్‌పేస్ట్ ట్యూబ్‌ను ఎలా పారవేయాలి?".
