ఇంటి-శైలి తలనొప్పి ఔషధం
సెలైన్ కంప్రెసెస్ గొప్ప ఇంటి-శైలి తలనొప్పి నివారణ
అన్‌స్ప్లాష్‌లో నవోమి ఆగస్ట్ చిత్రం
తలనొప్పి ఔషధం లక్షణాలను ఎదుర్కోవడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అయితే, కొన్నిసార్లు కొన్ని సాధారణ మార్పులు ఈ మాత్రలను అనవసరంగా చేస్తాయి. మీకు తీవ్రమైన తలనొప్పి లేదా అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే, కేవలం 20 నిమిషాల్లో లక్షణాలను తొలగించగల ఇంటి-శైలి తలనొప్పి నివారణ ప్రయోజనాలను మీరు అనుభవించాలి.
తలనొప్పి గురించి
తలనొప్పి అని పిలవబడే తలనొప్పి అనేక కారణాల వల్ల వస్తుంది - మీకు ఒక ఆలోచన ఉంది, 200 కంటే ఎక్కువ రకాల తలనొప్పులు జాబితా చేయబడ్డాయి. ఇది ఒత్తిడిని సూచిస్తుంది లేదా ఫ్లూ మరియు సైనసిటిస్ వంటి ఇతర అనారోగ్యాల లక్షణం కావచ్చు. తరచుగా సోడా తీసుకోవడం వంటి పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కూడా ఇది తరచుగా సంభవిస్తుంది. ఆహారం మరియు మద్యం. చాలా తలనొప్పులు తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క లక్షణం కాదు, కానీ కలిగే అసౌకర్యం వారితో బాధపడుతున్న వారి జీవితాలను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పితో బాధపడుతున్న ఎవరికైనా ఈ నిరంతర అసౌకర్యాలు రోజువారీ పనులకు ఎలా అంతరాయం కలిగిస్తాయో తెలుసు; ఒకే పరిష్కారం, తరచుగా, ఒక ఔషధం తీసుకోవడం. అయితే, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఎడిన్‌బర్గ్, స్కాట్లాండ్ పరిశోధన ప్రకారం, ఎసిటమైనోఫెన్ వంటి మందులను ఎక్కువ కాలం వాడటం, రోజుకు ఒక్కసారైనా, కాలేయం మరియు మెదడును దెబ్బతీస్తుంది మరియు ఇతర పరిశోధనలు గర్భిణీ స్త్రీలు వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలని సూచిస్తున్నాయి. ఎసిటమైనోఫెన్ వారి పిల్లలలో తరువాత సంభవించే సంభావ్య ప్రభావాల కారణంగా.
ఇంటి-శైలి తలనొప్పి ఔషధం
ఔషధం ఉపయోగించడానికి, మీరు ఒక కుదించుము ఉపయోగించడానికి గాజుగుడ్డ లేదా ఒక సన్నని పత్తి వస్త్రం అవసరం. తలనొప్పి హోమ్ రెమెడీని వర్తింపజేయడానికి కంప్రెస్ మీ నుదిటి పరిమాణంలో ఉండాలి.
తయారీ విధానం
8% సెలైన్ ద్రావణాన్ని పొందడానికి 250 ml వేడి నీటిలో (60 ° C నుండి 70 ° C వరకు) రెండు టీస్పూన్ల ఉప్పును కరిగించి, దానితో, మీరు మీ కుదించును. హిమాలయన్ ఉప్పును ఉపయోగించడం ఉత్తమం, స్వచ్ఛమైన లవణాలు మరియు ఇందులో మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పొటాషియం, ఇనుము మరియు రాగి వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు సాధారణ ఉప్పులో సగం సోడియం కలిగి ఉంటుంది, ఇది తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ఉప్పు గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, "సాధారణ ఉప్పు కంటే హిమాలయన్ ఉప్పు మంచిదా?" అనే కథనాన్ని చూడండి.
ఎలా ఉపయోగించాలి
మీ కంప్రెస్‌ను అసెంబ్లింగ్ చేసిన తర్వాత, ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి మీ నుదిటి, చెవులు మరియు మెడను కొంచెం వేడి నీటితో కడగాలి. సెలైన్ ద్రావణంలో ఫాబ్రిక్‌ను ముంచి, అదనపు మొత్తాన్ని పిండి వేయండి మరియు మీ నుదిటి, మెడ మరియు మీ చెవుల చుట్టూ కంప్రెస్లను వర్తించండి. పడుకుని, కంప్రెసెస్ సుమారు 20 నిమిషాలు పని చేయనివ్వండి, మీరు ఉపశమనం పొందాలి. అప్పుడు, కంప్రెస్లను తీసివేసి, వారు దరఖాస్తు చేసిన అన్ని ప్రదేశాలను శుభ్రం చేయండి.
అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల ఉబ్బరం మరియు రక్తపోటు పెరుగుతుంది, కానీ ఉప్పు కంప్రెస్ మరో విధంగా పని చేస్తుంది. చర్మం ద్వారా, ఉప్పు సరైన మొత్తంలో శోషించబడుతుంది, సంపీడనాలు మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం యొక్క తొలగింపును ప్రేరేపిస్తాయి. సెలైన్ సొల్యూషన్స్‌తో మీరు పాదాల వాపుకు కూడా చికిత్స చేయవచ్చు.
ఈ పద్ధతి శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదని గుర్తుంచుకోవడం, కానీ చాలామంది ఈ ఇంటి నివారణను ఉపయోగించిన తర్వాత నొప్పి ఉపశమనాన్ని వివరిస్తారు. వాస్తవానికి, మీ వైద్యుడిని లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించమని ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది.
