జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాలు
జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాల యొక్క ఎనిమిది ఎంపికల జాబితాను చూడండి
అన్‌స్ప్లాష్‌లో ఇసాబెల్ వింటర్ చిత్రం
జిడ్డుగల చర్మం సేబాషియస్ గ్రంధులలో సెబమ్ యొక్క అధిక ఉత్పత్తి ఫలితంగా ఉంటుంది. ఈ గ్రంథులు చర్మం యొక్క ఉపరితలం క్రింద ఉన్నాయి. సెబమ్ అనేది కొవ్వుల నుండి తయారైన నూనె పదార్థం. కానీ ఇది చెడు కాదు, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరియు తేమగా మరియు మీ జుట్టును మెరుస్తూ మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే ఎక్కువ సెబమ్ చర్మాన్ని జిడ్డుగా మార్చుతుంది, ఇది రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది మరియు మొటిమలను కలిగిస్తుంది. జన్యుశాస్త్రం, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా ఒత్తిడి కూడా సెబమ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
జిడ్డు చర్మం మరియు మొటిమలు సమస్యాత్మకమైన పరిస్థితులు. అయినప్పటికీ, జిడ్డుగల చర్మం కోసం కొన్ని ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాలు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాల యొక్క ఎనిమిది ఎంపికల జాబితాను చూడండి:
1. మీ ముఖం కడగండి
జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు చాలా మంది రోజూ ముఖం కడుక్కోరు. మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగాలి. గ్లిజరిన్ సబ్బు వంటి తేలికపాటి సబ్బును ఉపయోగించండి.
2. క్లే
జిడ్డు చర్మం మరియు మొటిమల కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాలలో గ్రీన్ క్లే ఒక ప్రసిద్ధ పదార్ధం. ఎందుకంటే ఆమె బాగా శోషించబడుతోంది.
స్పా-విలువైన గ్రీన్ క్లే మాస్క్ చేయడానికి:
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆకుపచ్చ బంకమట్టికి క్రమంగా ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని జోడించండి, అది పేస్ట్ ఏర్పడుతుంది;
- మీ ముఖానికి మట్టి మిశ్రమాన్ని వర్తించండి మరియు అది ఆరిపోయే వరకు వదిలివేయండి;
- వెచ్చని నీటితో మరియు పొడితో మట్టిని తొలగించండి.
మీరు జిడ్డుగల కానీ పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, తెలుపు లేదా లేత గోధుమరంగు మట్టిని ఉపయోగించండి, అవి మృదువైన సంస్కరణలు. వ్యాసంలో ఈ అంశం గురించి మరింత తెలుసుకోండి: "లేత గోధుమరంగు బంకమట్టి చర్మం యొక్క సెబమ్ ఉత్పత్తిని నిర్జలీకరణం చేయకుండా నియంత్రిస్తుంది".
- ఆకుపచ్చ మట్టి: ప్రయోజనాలు మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి
3. వోట్మీల్
వోట్మీల్ అదనపు నూనెను గ్రహించడం ద్వారా చర్మంలో మంటను తగ్గిస్తుంది, అలాగే చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాలలో వోట్మీల్ను ఉపయోగించడానికి, అరటి, బొప్పాయి మరియు ఆపిల్ వంటి పండ్ల ఆహారంతో కలపడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.- 1/2 కప్పు వోట్మీల్ను వేడి నీటితో కలిపి పేస్ట్‌గా తయారు చేయండి;
- వోట్మీల్ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి సుమారు మూడు నిమిషాలు (లేదా 15 నిమిషాల వరకు) మసాజ్ చేయండి;
- గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి ఆరబెట్టండి.
- ఓట్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు
4. నిమ్మకాయ
జిడ్డు చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాల జాబితాలో నిమ్మకాయ కూడా ఉంది. ఇది రంధ్రాలను మూసివేయడానికి మరియు నూనెను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.- తాజాగా పిండిన నిమ్మకాయ యొక్క ఒక టేబుల్ స్పూన్ను ముఖానికి వర్తించండి;
- పుష్కలంగా నీరు మరియు తేలికపాటి సబ్బుతో పొడిగా మరియు తొలగించడానికి అనుమతించండి (బాగా స్క్రబ్బింగ్!);
- శ్రద్ధ: మీరు మీ ముఖం మీద నిమ్మకాయను ఉంచినప్పుడు సూర్యరశ్మికి గురికాకండి, ఎందుకంటే దాని ఆమ్లం చర్మాన్ని మరక చేస్తుంది. మీ ముఖం నుండి నిమ్మరసం మొత్తం తొలగించాలని నిర్ధారించుకోండి.
- నిమ్మకాయ ప్రయోజనాలు: ఆరోగ్యం నుండి పరిశుభ్రత వరకు
5. బాదం
గ్రౌండ్ బాదం చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు అదనపు నూనెలు మరియు మలినాలను పీల్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. బాదంపప్పును ఉపయోగించే జిడ్డు చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాల్లో ఒకదాన్ని చూడండి:- ముడి బాదం మూడు టీస్పూన్లు రుబ్బు;
- చెరకు సిరప్ యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి;
- వృత్తాకార కదలికలో మీ ముఖానికి సున్నితంగా వర్తించండి;
- గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి ఆరబెట్టండి.
- స్వీట్ ఆల్మండ్ ఆయిల్: అందం మరియు ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు
6. కలబంద
ది కలబంద తేలికపాటి కాలిన గాయాలు మరియు ఇతర చర్మ పరిస్థితులను మెరుగుపరుస్తుంది. మేయో క్లినిక్ ప్రకారం, మంచి శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఉన్నాయి కలబంద జిడ్డు కారణంగా చర్మం పొరలుగా మారే చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.
జిడ్డు చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాల్లో ఒకటి స్కిన్ జెల్ అప్లై చేయడం ద్వారా తయారు చేయవచ్చు. కలబంద (కలబంద) పడుకునే ముందు ముఖం మీద మరియు మరుసటి ఉదయం వరకు వదిలివేయండి. ది కలబంద సున్నితమైన చర్మంపై అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. మీరు ఎప్పుడూ ఉపయోగించకపోతే కలబంద, మీ ముంజేయిపై చిన్న మొత్తాన్ని పరీక్షించండి. 24 నుండి 48 గంటలలోపు ఎటువంటి ప్రతిచర్య కనిపించకపోతే, మీరు దానిని మీ ముఖానికి రాసుకోవచ్చు.
- కలబంద: కలబంద యొక్క ప్రయోజనాలు, దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు దాని కోసం
7. టమోటాలు
టొమాటోలో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది సాధారణ మొటిమలకు ఇంటి నివారణ. కానీ ఈ ఆమ్లాలు అదనపు చర్మపు నూనెలను గ్రహించి, రంధ్రాలను అన్‌క్లాగ్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. టొమాటోలను ఉపయోగించే జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాల్లో ఒకటి క్రింది విధంగా ఉంది:
- ఒక టమోటా గుజ్జుతో ఒక టీస్పూన్ చక్కెర కలపండి;
- వృత్తాకార కదలికలో చర్మానికి వర్తించండి;
- ఐదు నిమిషాలు ముసుగు వదిలివేయండి;
- గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడిగి ఆరబెట్టండి.
8. జోజోబా నూనె
జిడ్డుగల చర్మానికి నూనెను పూయడం అనే ఆలోచన ప్రతికూలంగా అనిపించినప్పటికీ, జోజోబా ఆయిల్ జిడ్డు చర్మం కోసం ఒక ప్రసిద్ధ నివారణ మరియు జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాలకు ఉత్తమమైన పదార్థాల జాబితాలో కూడా ఉంది. సేబాషియస్ గ్రంధులను "మాయ" చేయడానికి జోజోబా చర్మం యొక్క సెబమ్‌ను అనుకరిస్తుంది, తద్వారా అవి తక్కువ సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు చమురు ఉత్పత్తి స్థాయిలను సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయని నమ్ముతారు.
2012 అధ్యయనం ప్రకారం, మట్టి మరియు జొజోబా నూనెతో చేసిన మాస్క్‌ను వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు అప్లై చేయడం వల్ల చర్మ గాయాలు మరియు తేలికపాటి మొటిమలు నయం అవుతాయి. అయినప్పటికీ, అతిగా వాడటం వలన జిడ్డు చర్మం మరింత దిగజారుతుంది. మీరు ఎలా స్పందిస్తారో చూడడానికి కొన్ని చుక్కల జోజోబా నూనెను వారంలో కొన్ని రోజులు శుభ్రమైన చర్మంపై మసాజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఫలితాలను ఇష్టపడితే, ప్రతిరోజూ దరఖాస్తు చేసుకోండి. వ్యాసంలో జోజోబా నూనె గురించి మరింత తెలుసుకోండి: "జోజోబా ఆయిల్: దాని కోసం మరియు ప్రయోజనాలు".
