వలేరియన్: ఇది దేనికి, సూచన మరియు దుష్ప్రభావాలు
శాంతపరిచే ప్రభావానికి ప్రసిద్ధి చెందిన వలేరియన్ అనే ఔషధ మొక్క గురించి మరింత తెలుసుకోండి
వలేరియన్, క్యాట్నిప్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది చాలా పాత ఔషధ మొక్క, కానీ ఇది ఇటీవల శాస్త్రవేత్తలలో స్థలం మరియు గౌరవాన్ని పొందింది. అధ్యయనాల తరువాత, నిద్రలేమిని ఎదుర్కోవడంలో వలేరియన్ వాడకం యొక్క ప్రభావం నిరూపించబడింది మరియు నేడు ఇది మూలికా ఔషధంగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. అదనంగా, హెర్బ్ దాని ఆందోళన వ్యతిరేక ప్రయోజనాల కోసం ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO)చే గుర్తించబడింది. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, దీని శాస్త్రీయ నామం లాటిన్ నుండి వచ్చింది వాలెరె, అంటే "ఆరోగ్యంగా ఉండటం".
- నిద్రలేమి: ఇది ఏమిటి, టీలు, నివారణలు, కారణాలు మరియు సమస్యను ఎలా ముగించాలి
ఇది ఉపశమన మరియు విశ్రాంతి లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, వలేరియన్ నిరాశ మరియు ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా సహజమైన ప్రశాంతతగా పనిచేస్తుంది మరియు అనేక ఇతర లక్షణాల కోసం సూచించబడుతుంది, వీటిలో:
- హిస్టీరికల్ ప్రతిచర్యలు
- హైపర్యాక్టివిటీ
- తిమ్మిరి
- ప్రురిటిక్ డెర్మటోసెస్
- మూర్ఛలు
- మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పి
- మూర్ఛ మూర్ఛలు
- ఋతు తిమ్మిరి మరియు మెనోపాజ్ లక్షణాలు
- భయాందోళనలు
- న్యూరాస్తేనియా
- కార్డియాక్ అరిథ్మియా
ఉదరకుహర వ్యాధి, శ్రద్ధ లోటు రుగ్మత, క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ మరియు క్రోన్'స్ వ్యాధి (కడుపులో దీర్ఘకాలిక మంట) వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ధూమపానం మరియు మద్యపానం వంటి వ్యసనాలను నియంత్రించడానికి కూడా వలేరియన్ యొక్క భాగాలుగా ఉపయోగిస్తారు. ఉపసంహరణ ఫలితంగా వచ్చే ఆందోళన మరియు నిద్రలేమిని ఎదుర్కోవడానికి సహాయం చేస్తుంది.
వలేరియన్ హెర్బ్ మానవ వాసనకు చాలా ఆహ్లాదకరమైన వాసనను కలిగి ఉండదు, పిల్లి జాతులతో కాకుండా - "క్యాట్నిప్" అనే ప్రసిద్ధ పేరు ఈ జంతువులలో మొక్క కలిగించే ఆనందకరమైన ప్రభావం కారణంగా ఉంది (మొక్కను విడిచిపెట్టకుండా ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది. వారి పక్కన). అందువలన, వలేరియన్ యొక్క రూట్ మరియు రైజోమ్ మానవ వినియోగానికి ఎక్కువగా ఉపయోగించే భాగాలు. ఈ భాగాల నుండి, సప్లిమెంట్లు, టీలు, క్యాప్సూల్స్ మరియు మాత్రలు తయారు చేస్తారు, వీటిని ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలు, కాంపౌండింగ్ ఫార్మసీలు లేదా వీధి మార్కెట్లలో చూడవచ్చు.
మొక్కల వ్యతిరేక సూచనలు
దాని నిరూపితమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, దాని ఉపయోగం ప్రారంభించే ముందు వైద్య సలహాను పొందడం అవసరం. ప్రతిచర్యలు వైవిధ్యంగా ఉంటాయి మరియు కొంతమంది తక్కువ మోతాదుతో కూడా మత్తులో ఉంటారు. ఇతరులలో, వలేరియన్ హెర్బ్ ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అధిక మోతాదులో వికారం, తల తిరగడం, వాంతులు, అలసట మరియు జీర్ణకోశ కలత వంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు.
ఆల్కహాల్, ఇతర మత్తుమందులు లేదా ఇతర సారూప్య మొక్కలతో (క్యాట్నిప్ హెర్బ్, హాప్స్, మెలటోనిన్ లేదా సేజ్ వంటివి) కలపడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఈ విధంగా దాని ప్రభావం తీవ్రమవుతుంది మరియు మగతకు దారితీస్తుంది.
వలేరియన్ రూట్ గర్భిణీ స్త్రీలకు, శ్వాసకోశ అలెర్జీలు ఉన్నవారికి మరియు మూడు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు కూడా తగినది కాదు. అదనంగా, వలేరియన్ ఎంతకాలం వినియోగించబడుతుందో దానితో సంబంధం లేకుండా ఉపయోగించరాదు. చికిత్సను పూర్తి చేయడానికి నాలుగు నుండి ఆరు వారాల వ్యవధి సిఫార్సు చేయబడింది, అయితే మీ విషయంలో ఉపయోగం గురించి వారు ఏమనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ డాక్టర్ లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
