ఇంట్లో రోజ్మేరీ ఆయిల్ ఎలా తయారు చేయాలి
ఇంట్లో తయారుచేసిన రోజ్మేరీ ఆయిల్ రుచికరమైనది మరియు తయారు చేయడం చాలా సులభం.
చిత్రం: Veganbaking.ne ద్వారా ఆలివ్ ఆయిల్ ఇన్ఫ్యూజ్డ్ రోజ్మేరీ CC-BY-SA-2.0 కింద లైసెన్స్ పొందింది
ఇంట్లో తయారుచేసిన రోజ్మేరీ ఆయిల్ తరచుగా రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో గందరగోళం చెందుతుంది, కానీ రెండూ చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. రోజ్మేరీ ముఖ్యమైన నూనె స్వచ్ఛమైనది మరియు రోజ్మేరీ యొక్క ప్రయోజనాలను సాంద్రీకృత మార్గంలో కలిగి ఉంటుంది. దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని చూడండి: "రోజ్మేరీ ముఖ్యమైన నూనె దేనికి?".
రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన రోజ్మేరీ ఆయిల్ రెండూ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి మరియు వంట మరియు సౌందర్య సాధనాలలో ఉపయోగించవచ్చు.
ఇంట్లో రోజ్మేరీ ఆయిల్ ఎలా తయారు చేయాలి
రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కాకుండా, రోజ్మేరీ ఆయిల్ ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు దీనిని తయారు చేయడం చాలా సులభం. మీకు ఇష్టమైన నూనెలో తాజా రోజ్మేరీ యొక్క కొన్ని రెమ్మలను వేడి చేయండి (అది ఆలివ్ నూనె, కొబ్బరి నూనె, ద్రాక్ష గింజల నూనె మరియు ఇతర వాటిలో ఉంటుంది). అయితే, ఈ నూనెను ఒక వారంలోపు ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి - లేకుంటే అది పులిసిపోయే అవకాశం ఉంది. షెల్ఫ్‌లో ఎక్కువసేపు ఉండే రోజ్మేరీ నూనెను సిద్ధం చేయడానికి, ఎండిన రోజ్మేరీ కొమ్మలను ఉపయోగించండి. ఎండిన రోజ్మేరీని ఎంచుకున్న నూనెతో కలపాలి మరియు ఎండ ప్రదేశంలో క్యానింగ్ జార్లో ఉంచాలి. ఈ విధంగా, ఇన్ఫ్యూషన్ నెమ్మదిగా జరుగుతుంది. ఈ పద్ధతిలో ముందుగా ప్యాక్ చేసిన ఎండిన రోజ్మేరీ లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన ఎండిన రోజ్మేరీని ఉపయోగించవచ్చు.
తాజా రోజ్మేరీ నూనె
- తాజా రోజ్మేరీ యొక్క మూడు లేదా నాలుగు కొమ్మలు;
- రెండు కప్పుల (475 మి.లీ) నూనె (ఆలివ్ ఆయిల్, జోజోబా ఆయిల్, స్వీట్ ఆల్మండ్ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె మొదలైనవి).
ఎండిన రోజ్మేరీ నూనె
- ఎండిన రోజ్మేరీ యొక్క మూడు లేదా నాలుగు కొమ్మలు (ఒక పెద్ద టేబుల్ స్పూన్కు సమానం);
- మీరు ఇష్టపడే నూనెలో సుమారు రెండు కప్పులు (475 ml).
రోజ్మేరీ ప్రయోజనాలు
రోజ్మేరీలో యాంటీఆక్సిడెంట్, రిలాక్సింగ్ మరియు ఫార్మకోలాజికల్ చర్యలను అందించే రసాయన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. రోజ్మేరీలో ఉండే పదార్థాలు పరిధీయ ప్రసరణను సక్రియం చేయగలవు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా పనిచేస్తాయి. అదనంగా, రోజ్మేరీ సారం క్యాన్సర్ కణాల ప్రతిరూపణను నిరోధిస్తుందని మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
ఇంట్లో తయారుచేసిన రోజ్మేరీ నూనెను వంటగదిలో ఉపయోగించవచ్చు మరియు మితంగా తీసుకుంటే విరుద్ధంగా ఉండదు.
అయినప్పటికీ, రోజ్మేరీ యొక్క చికిత్సా ప్రయోజనాలు ముఖ్యమైన నూనె ఆకృతిలో ఉత్తమంగా ఆనందించబడతాయి, ఎందుకంటే ముఖ్యమైన నూనె రోజ్మేరీ యొక్క క్రియాశీల పదార్ధాలను మరింత బలంగా కేంద్రీకరిస్తుంది.
జుట్టు
రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జిడ్డుగల జుట్టుకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు మరియు యాంటీ-డాండ్రఫ్ ఫంక్షన్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది హెయిర్ టానిక్‌గా పనిచేస్తుంది. షాంపూలు మరియు కండీషనర్లలో ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది సాధారణంగా జుట్టుకు మెరుపును జోడిస్తుంది.
రోజ్మేరీ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని పరిశీలించండి: "రోజ్మేరీ ముఖ్యమైన నూనె దేనికి?".
