అరోమాథెరపీ అంటే ఏమిటి మరియు దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
అరోమాథెరపీ అనేది బ్రెజిల్‌లో ఇప్పటికీ విస్తృతంగా లేని ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స, కానీ ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది
Pixabay ద్వారా మోనికోర్ చిత్రం
అరోమాథెరపీ అంటే ఏమిటో మీరు బహుశా విన్నారు. ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఇప్పటికీ బ్రెజిల్‌లో విస్తృతంగా లేదు మరియు ఇది తరచుగా చమత్కారంగా కనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, బ్రెజిలియన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్ (ABMC) ప్రకారం, తైలమర్ధనం అనేది ముఖ్యమైన నూనెల వాసన మరియు లక్షణాలను ఉపయోగించే నివారణ చికిత్స. పదం యొక్క శబ్దవ్యుత్పత్తి వాసన ద్వారా వైద్యం చేయడాన్ని సూచిస్తుంది. అరోమాథెరపీ అనేది సహజమైన, ప్రత్యామ్నాయ, నివారణ మరియు నివారణ ఔషధం.
- ముఖ్యమైన నూనెలు ఏమిటి?
ఈజిప్ట్, చైనా, భారతదేశం, గ్రీస్ మరియు రోమ్ వంటి దాదాపు అన్ని పురాతన నాగరికతలు, సౌందర్య సాధనాలలో లేదా ఆచారాలలో మరియు ఆధ్యాత్మిక వైద్యం సెషన్లలో నూనెలు, ధూపం మరియు సుగంధాలను ఉపయోగించాయి. కానీ 20వ శతాబ్దంలో అరోమాథెరపీ యొక్క ఔషధ నిర్మాణం జరిగింది. ముఖ్యమైన నూనెలు అనేక ఔషధ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఇది అరోమాథెరపీని చికిత్సా వ్యవస్థగా అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతించింది.
ఫ్రెంచ్ రసాయన శాస్త్రవేత్త రెనే మారిస్ గట్టెఫోస్సే కాలిన గాయాలపై లావెండర్ ఆయిల్ యొక్క వైద్యం శక్తిని గుర్తించి ఈ పదాన్ని రూపొందించారు. అరోమాథెరపీ. ఈ ప్రయోగం మూలికా ఔషధం నుండి అరోమాథెరపీని వేరు చేయడానికి కారణమైంది. ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం మొక్కల ప్రపంచం యొక్క వైద్యం శక్తులను కూడా ఆకర్షిస్తుంది. ఆమె 100% స్వచ్ఛమైన ముఖ్యమైన నూనెను మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంది, తెలిసిన బొటానికల్ మూలం మరియు ప్రకృతి ఉత్పత్తి చేసిన దాని పూర్తి రసాయన కూర్పుతో, మొత్తం మొక్కను లేదా దాని భాగాన్ని ఉపయోగించకుండా.
- DIY: అరోమాథెరపీ దిండు
ఫ్రెంచ్ వైద్యుడు జీన్ వాల్నెట్ అరోమాథెరపీ చరిత్రను గుర్తించిన మరొక వ్యక్తి. ముఖ్యమైన నూనెలలో వైద్యం, యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలు ఉన్నాయని అతను కనుగొన్నాడు. బయోకెమిస్ట్ మార్గరెట్ మౌరీ ఒక మార్గదర్శకురాలు మరియు రోగి యొక్క వ్యక్తిత్వ లక్షణాలకు అనుగుణంగా మసాజ్‌ల దరఖాస్తుతో అరోమాథెరపీలో తన సంపూర్ణ దృష్టిని చొప్పించారు. 1978లో, డాక్టర్ పాల్ బెలైచే ఇన్ఫెక్షియస్ మరియు డిజెనరేటివ్ వ్యాధుల చికిత్సలో ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క వైద్యపరమైన ఉపయోగం గురించి ప్రచురించారు. ఫ్రెంచ్ రసాయన శాస్త్రవేత్త హెన్రీ వియాడ్, వైద్య అవసరాలకు అనువుగా ఉండటానికి ముఖ్యమైన నూనెలు పాటించాల్సిన స్వచ్ఛత మరియు నాణ్యతా ప్రమాణాలను ప్రచురించడానికి బాధ్యత వహించాడు.
- ఆన్‌లైన్ అరోమాథెరపీ కోర్సు
- కోర్సు వాసన తీసుకుంటుంది
కానీ ముఖ్యమైన నూనెలు ఏమిటి?
ముఖ్యమైన నూనెలు రసాయన పదార్ధాలు, సాంద్రీకృత మరియు చాలా సంక్లిష్టమైనవి, మొక్కల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, ఇవి చమురుపై ఆధారపడి 300 రసాయన భాగాలను మించిపోతాయి. అవి మొక్క యొక్క "ఆత్మ"గా పరిగణించబడతాయి మరియు పువ్వులు, ఆకులు, పండ్లు మరియు మూలాల నుండి వివిధ రకాల వెలికితీత ద్వారా పొందబడతాయి. "చమురు" అనే పదం ఉన్నప్పటికీ, అవి తప్పనిసరిగా జిడ్డుగా ఉండవు, అవి నూనెలు అని పిలువబడే అస్థిర ద్రవాలు ఎందుకంటే అవి చమురు దశలో కరిగిపోతాయి మరియు నీటిలో కాదు. నూనెల కూర్పులో కార్బన్, ఆక్సిజన్ మరియు హైడ్రోజన్ వంటి సేంద్రీయ అంశాలు ఉన్నాయి, ఆల్కహాల్, ఆల్డిహైడ్లు, ఈస్టర్లు, ఆక్సైడ్లు, కీటోన్లు, ఫినాల్స్, హైడ్రోకార్బన్లు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, నత్రజని మరియు సల్ఫరస్ సేంద్రీయ సమ్మేళనాలు మరియు ప్రధానంగా టెర్పెన్‌ల అణువులను ఏర్పరుస్తాయి.
పరాన్నజీవులు మరియు వ్యాధుల దాడి నుండి మొక్కలను రక్షించడానికి ముఖ్యమైన నూనెలను మొక్కలు ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అదనంగా, అవి ఫలదీకరణం, పరాగసంపర్కం మరియు సౌర వికిరణం నుండి రక్షణలో పనిచేస్తాయి.
- అరోమాథెరపీ అనేది రినైటిస్‌కు సహజ నివారణ. అర్థం చేసుకోండి
- అరోమాథెరపీ అనేది సైనసైటిస్‌కు సహజమైన చికిత్స. అర్థం చేసుకోండి
మరియు మానవులలో? అరోమాథెరపీ ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క అప్లికేషన్లు ఏమిటి?
అనేక అంశాలు అరోమాథెరపీ చికిత్స ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. వాటిలో, ముఖ్యమైన నూనెల నాణ్యత, అప్లికేషన్ పద్ధతులు మరియు అరోమాథెరపిస్ట్ పరిజ్ఞానం ప్రత్యేకంగా నిలుస్తాయి. తైలమర్ధనంలో, ముఖ్యమైన నూనెలను మానసిక లేదా శారీరక ప్రభావాలతో సంక్షిప్తంగా ఉపయోగించవచ్చు.
మానసిక ప్రభావాల విషయానికొస్తే, సైకోఆరోమాథెరపీ ఉంది, ఇది మానవ మనస్సుపై ముఖ్యమైన నూనెల సుగంధాల ప్రభావాలను అధ్యయనం చేస్తుంది. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌లో దుర్వాసన ఉండే పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి పీల్చడంతోపాటు మన ఘ్రాణ నాడీ కణాలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఈ ఉద్దీపన లింబిక్ వ్యవస్థ యొక్క క్రియాశీలత వంటి ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపించగలదు. అందులో, ఘ్రాణ బల్బుకు అనుసంధానించబడిన నరాల చివరల నుండి వచ్చే సమాచారం ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది. లింబిక్ వ్యవస్థ నేరుగా మన సామాజిక ప్రవర్తనలు మరియు భావోద్వేగాలకు సంబంధించినది. ఇది మన అంతర్గత మానసిక స్థితితో ఇంద్రియ-ఇంద్రియ సమాచారాన్ని అనుసంధానిస్తుంది. భావోద్వేగ మరియు లైంగిక ప్రవర్తనలు, అభ్యాసం, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ప్రేరణ అంతర్గతంగా ఇంద్రియ ఉద్దీపనలతో ముడిపడి ఉంటాయి. మన శరీరం ఉద్దీపనలకు ప్రభావవంతమైన సమాచారాన్ని ఆపాదిస్తుంది, వాటిని ముందుగా ఉన్న జ్ఞాపకాలకు సంబంధించినది, ఇది భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనకు దారితీస్తుంది.
అరోమాథెరపిస్ట్ సహాయంతో, ముఖ్యమైన నూనెలు మన మానసిక స్థితిని సానుకూలంగా మరియు సమతుల్యంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అరోమాథెరపీ ద్వారా చికిత్స నిద్రలేమి, ఒత్తిడి, ఆందోళన, నొప్పి, నిరాశ, ఇతర అనారోగ్యాలు మరియు అసౌకర్యాలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
మానవ మనస్సుపై ముఖ్యమైన నూనెల ప్రభావాలతో పాటు, వాటి బాక్టీరిసైడ్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే శారీరక ప్రభావాలు ఉన్నాయి. అవి మన కణ త్వచంలోకి సులభంగా చొచ్చుకుపోతాయి - నీటి కంటే వంద రెట్లు ఎక్కువ - మరియు మన శరీరంలోని లిపిడ్లలో కరిగిపోతాయి. అనేక సాంప్రదాయ ఔషధ నివారణలు మెంథాల్ మరియు కర్పూరం వంటి ముఖ్యమైన నూనెల నుండి సేకరించిన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ అంశం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని చూడండి: "ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్: పూర్తి గైడ్".
లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మగతను పెంచుతుందని, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు విశ్రాంతినిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. రోజ్మేరీ ఆయిల్, ఉదాహరణకు, చురుకుదనాన్ని పెంచుతుంది, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రతిస్పందన వేగాన్ని పెంచుతుంది. నుండి ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించాలని సూచించే పరిశోధనలు ఉన్నాయి మెలిస్సా అఫిసినాలిస్ (నిమ్మ ఔషధతైలం) తీవ్రమైన చిత్తవైకల్యం ఉన్న వ్యక్తులలో ఆందోళన చికిత్సలో. టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో అధ్యయనాలు కూడా ఉన్నాయి (తేయాకు చెట్టు), ఇది శక్తివంతమైన సహజ యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని సూచిస్తుంది.
- టీ ట్రీ ఆయిల్: ఇది దేనికి?
- రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ దేనికి?
అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే ఫంక్షనల్ గ్రూపులు
ముఖ్యమైన నూనెల లక్షణాలు సమ్మేళనంలో ఉన్న ఫంక్షనల్ సమూహాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. సెంట్రో యూనివర్సిటారియో సావో కామిలో మరియు బ్రెజిలియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఆరోమాటాలజీ యొక్క ఫార్మసీ సెక్టార్ అధ్యయనం ప్రకారం, అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే ఫంక్షనల్ గ్రూపులు:
టెర్పెనెస్
- ఈ సమ్మేళనాలు యాంటీవైరల్, క్రిమినాశక, బాక్టీరిసైడ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి కాలేయంలో నిర్విషీకరణ ప్రక్రియలో పనిచేస్తాయి మరియు గ్రంధుల పనితీరును ప్రేరేపిస్తాయి. అదనంగా, సెస్క్విటెర్పెనెస్ మెదడులో ఉన్న పిట్యూటరీ మరియు పీనియల్ ఎండోక్రైన్ గ్రంధులలో ఆక్సిజన్ మొత్తాన్ని పెంచుతుంది మరియు మోనోఅమైన్‌ల విడుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
- ఉదాహరణలు: లిమోనెన్, పినేన్, కాంఫేన్, గామాటెర్పినేన్ మరియు కామజులీన్. ఈ సమ్మేళనాలు నిమ్మకాయ, పైన్, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు చమోమిలేలో ఉంటాయి. ఈ అంశం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని చూడండి: "టెర్పెనెస్ అంటే ఏమిటి?"
ఈస్టర్లు
- ఈస్టర్లకు ఆపాదించబడిన లక్షణాలు శిలీంద్రనాశకాలు, మత్తుమందులు మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్స్.
- ఉదాహరణలు: లినాలిల్ అసిటేట్ మరియు మిథైల్ సాలిసైలేట్. ఈ సమ్మేళనాలు బేరిపండు, సేజ్ మరియు లావెండర్‌లో ఉంటాయి.
ఆల్డిహైడ్లు
- ఇవి మత్తుమందు, క్రిమినాశక మరియు యాంటీ ఇన్ఫెక్టివ్‌గా పనిచేస్తాయి.
- ఉదాహరణలు: సిట్రల్, నెరల్, జెరేనియల్, సిన్నమాల్డిహైడ్. మెలిస్సా, లెమన్‌గ్రాస్, సిట్రోనెల్లా మరియు దాల్చినచెక్క.
కీటోన్స్
- అవి ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ మరియు జలుబులలో వాయుమార్గాల డీకంగెస్టెంట్‌గా పనిచేస్తాయి, అయితే అవి విషపూరితం కావచ్చు.
- ఉదాహరణలు: థుజోనా, కార్వోనా మరియు పినోకాన్ఫోనా. ఫెన్నెల్, అల్లం మరియు హిస్సోప్‌లో ఉంటుంది.
మద్యం
- అవి యాంటిసెప్టిక్స్, యాంటీవైరల్ గా పనిచేస్తాయి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తాయి. అవి ప్రభావవంతమైన కణజాల రీజెనరేటర్లు మరియు మత్తుమందులు.
- ఉదాహరణలు: లినాలూల్, బోర్నియోల్ మరియు ఎస్ట్రాగోల్. రోజ్‌వుడ్, గంధం మరియు జెరేనియంలలో ప్రదర్శించబడుతుంది.
ఫినాల్స్
- ఇవి బాక్టీరిసైడ్‌లుగా, క్రిమిసంహారకాలుగా, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీగా పనిచేస్తాయి మరియు చర్మానికి చికాకు కలిగిస్తాయి.
- ఉదాహరణలు: థైమోల్, కార్వాక్రోల్ మరియు యూజినాల్. థైమ్, ఒరేగానో మరియు లవంగాలలో ఉంటుంది.
ఆక్సైడ్లు
- అవి బాక్టీరిసైడ్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్.
- ఉదాహరణలు: సిలికాన్ ఆక్సైడ్, ఇనుము, మాంగనీస్ మరియు మెగ్నీషియం. రోజ్మేరీ మరియు టీ ట్రీలో ప్రదర్శించండి.
ఆమ్లాలు
- అవి క్రిమినాశక, మూత్రవిసర్జన మరియు యాంటిపైరేటిక్‌గా పనిచేస్తాయి. వాటిలో యాంటీబయాటిక్స్ మరియు విటమిన్లు ఉన్నాయి.
- ఉదాహరణలు: బెంజోయిక్, సిన్నమిక్, కెఫిక్ మరియు ఒలియానిక్ ఆమ్లాలు. బెంజోయిన్ మరియు మెలిస్సాలో ఉంది.
సహజ పదార్థాలు అయినప్పటికీ, ముఖ్యమైన నూనెలు విషపూరితం నుండి విముక్తి పొందవు. కూరగాయలు విషపూరితం కానప్పటికీ, దాని నుండి సేకరించిన ముఖ్యమైన నూనె కావచ్చు, ఎందుకంటే అవి పొందిన మొక్క కంటే డెబ్బై రెట్లు ఎక్కువ గాఢత కలిగి ఉంటాయి. ట్యూయోన్ లేదా మిరిస్టిసిన్ కలిగిన కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు న్యూరోటాక్సిక్‌గా పరిగణించబడతాయి మరియు అధిక మోతాదులో మూర్ఛలను కలిగిస్తాయి. మగ్‌వోర్ట్ మరియు ర్యూ వంటి గర్భిణీ స్త్రీలు ఇతరులను ఉపయోగించకూడదు.
అరోమాథెరపీ అప్లికేషన్స్
అరోమాథెరపీని వర్తించే అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి, అవి ముఖ్యమైన నూనెల స్ప్రే మరియు వైమానిక వ్యాప్తి, పీల్చడం, కంప్రెస్‌ల అప్లికేషన్, సుగంధ స్నానాలు మరియు మసాజ్ వంటివి.
ప్రతి టెక్నిక్‌కి ఒక అప్లికేషన్ పద్ధతి మరియు నిర్దిష్ట పద్దతి ఉంటుంది. అత్యంత అనుకూలమైన మార్గాన్ని నిర్వచించడానికి, ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఆదర్శం, అతను ఉపయోగించిన పదార్ధం, ప్రయోజనం మరియు రోగి యొక్క వైద్య చరిత్రను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాడు, అవాంఛిత ప్రభావాలను నివారించడానికి. ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క ఇతర అనువర్తనాల గురించి తెలుసుకోవడానికి, కథనాలను చూడండి: "తొమ్మిది ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు వాటి ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి" మరియు "ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ సినర్జీలను ఎలా సిద్ధం చేయాలో తెలుసుకోండి".
చాలా సమయం, ముఖ్యమైన నూనెలు వాహనంలో పలుచన చేయాలి. దీని కోసం, స్వీట్ ఆల్మండ్ ఆయిల్, గ్రేప్ సీడ్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి కూరగాయల నూనెలను ఉపయోగించవచ్చు.
ముఖ్యమైన నూనెను దాని అసలు రూపంలో ఉపయోగించాల్సిన సాంకేతికతలు చాలా అరుదు. నూనెలు చాలా కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి మరియు అందువల్ల, చర్మానికి నేరుగా దరఖాస్తు చేస్తే, అవి ఎరుపు, దురద లేదా ఫోటోసెన్సిటివిటీకి కారణమవుతాయి. అయినప్పటికీ, కొంతమంది చికిత్సకులు నిర్దిష్ట సందర్భాలలో నేరుగా అప్లికేషన్‌ను సూచిస్తారు, మరికొందరు మౌత్‌వాష్‌తో చికిత్స మరియు తీసుకోవడం కూడా సూచిస్తారు. తీసుకోవడం అనేది రంగంలోని నిపుణుల మధ్య అనేక వ్యత్యాసాలను కలిగిస్తుంది. కానీ అలెర్జీ పరీక్ష తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోవడం విలువ.
చర్మ ఉపయోగం కోసం నూనెలను పలుచన చేయడం సురక్షితమైనది, మరింత పొదుపుగా ఉంటుంది మరియు విస్తృత ప్రాంతాన్ని కవర్ చేస్తుంది. వాటిని క్రీములు, లోషన్లు మరియు గది రుచులలో ఉపయోగించవచ్చు. అలాగే, రద్దీ విషయంలో వాటిని ఇన్హేలర్లకు జోడించవచ్చు. కానీ నిర్దిష్ట అరోమాథెరపీ పద్ధతితో సంబంధం లేకుండా, ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ముఖ్యమైన నూనెల సురక్షితమైన ఉపయోగంలో శిక్షణ పొందిన నిపుణుడిని సంప్రదించడం.
