అవోకాడో నూనెను ఎలా తయారు చేయాలి
ఇంట్లో అవోకాడో నూనెను ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి - ఇది మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది
అవోకాడో నూనెను ఎలా తయారు చేయాలి అనేది డబ్బు ఆదా చేయాలనుకునే వారికి ఒక సాధారణ ప్రశ్న. అవోకాడో నూనెను విత్తనం నుండి తీయవచ్చు, కానీ పండ్ల గుజ్జు నుండి ఇంట్లో అవోకాడో నూనెను తయారు చేయడం కూడా సాధ్యమే.
ఈ ఉత్పత్తిని ఇంట్లో కలిగి ఉండటం విలువైనదే, ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టుకు తేమను అందించడం మరియు చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కోవడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. వ్యాసంలో ఉత్పత్తి గురించి మరింత చదవండి: "అవోకాడో ఆయిల్: ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు".
పండ్ల గుజ్జు నుండి ఇంట్లో అవోకాడో నూనెను తయారు చేయడానికి మూడు విభిన్న మార్గాలను కనుగొనండి.
స్వచ్ఛమైన ఇంట్లో అవోకాడో నూనెను ఎలా తయారు చేయాలి
కావలసినవి
బాగా పండిన అవోకాడో యొక్క 2 మీడియం యూనిట్లు (25 మి.లీ. నూనెను ఇస్తుంది)
తయారీ విధానం
అవోకాడోలను సగానికి కట్ చేసి, అన్ని గుజ్జును బేకింగ్ షీట్లో వేయండి. తరువాత, అవకాడో గుజ్జు మొత్తాన్ని మెత్తగా చేసి, బేకింగ్ షీట్ మీద ఉంచి, ఎండలో ఉంచండి, ఐదు నుండి ఏడు రోజుల పాటు ఎండలో ఉంచండి. అవోకాడో పొర సన్నగా ఉంటుంది, ప్రక్రియ వేగంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ఎండబెట్టడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
ఈ కాలం తరువాత, అవోకాడో ముదురు గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది, ఇది ఊహించబడింది. అప్పుడు దానిని బేకింగ్ షీట్ నుండి తీసివేసి, కాటన్ వస్త్రాన్ని ఉపయోగించి, ఎండిన అవోకాడో నుండి మొత్తం నూనెను తీయండి.
అవోకాడోను ఓవెన్‌లో ఆరబెట్టడానికి, పాన్‌ను గరిష్టంగా 50ºC వద్ద ఐదు గంటల పాటు ఉంచండి. అవోకాడో ముదురు రంగును కలిగి ఉండాలి, కానీ నలుపు కాదు, ఇది కాలిపోయిందని సూచిస్తుంది. పొయ్యి చాలా వేడిగా ఉందని మీరు కనుగొంటే, ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించండి.
అవోకాడో పిండి కాలిపోకుండా చూసుకోవడానికి ప్రతిసారీ ఓవెన్‌ని తనిఖీ చేయడం గుర్తుంచుకోండి. పొడిగా ఉన్నప్పుడు, అది ముదురు గోధుమ రంగు టోన్ను కలిగి ఉంటుంది, ఓవెన్ నుండి దాన్ని తీసివేసి, ఒక గరిటెలాంటి సహాయంతో, అన్ని అవోకాడోలను వేయండి. కాటన్ వస్త్రంతో తీయండి.
అవోకాడో యొక్క రెండు యూనిట్లు 25 ml స్వచ్ఛమైన అవోకాడో నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
ఇంట్లో అవోకాడో నూనెను ఎలా తయారు చేయాలో దశలవారీగా వీడియోను చూడండి.
ఇంట్లో అవోకాడో నూనెను తయారు చేసిన తర్వాత, కేకులు మరియు జ్యూస్‌లు వంటి ఇతర వంటకాల్లో మిగిలిపోయిన అవకాడోను చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు వినియోగించే స్థాయిని దాటిన మరియు పూర్తిగా చెడిపోని అవకాడోలను ఆస్వాదించాలనుకున్నప్పుడు ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన అవకాడో ఆయిల్ రెసిపీ చాలా మంచిది.
మీరు మిగిలిన అవకాడో పల్ప్‌ను కలుపుకోలేకపోతే, కంపోస్టర్‌లోని అవశేషాలను రీసైకిల్ చేయండి. వ్యాసంలో ఈ అంశం గురించి మరింత తెలుసుకోండి: "కంపోస్టింగ్ అంటే ఏమిటి మరియు దీన్ని ఎలా చేయాలి".
తాజా అవోకాడోతో ఇతర రుచికరమైన వంటకాలను తెలుసుకోవడానికి కథనాన్ని చూడండి: "అవోకాడోతో వంటకాలు: పది సులభమైన మరియు రుచికరమైన సన్నాహాలు".
అవోకాడో యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడానికి కథనాన్ని చూడండి: "అవోకాడో యొక్క ప్రయోజనాలు".
