ముఖ్యమైన నూనెలు: పూర్తి గైడ్
ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ పర్యావరణం, మసాజ్‌లలోని భాగాలు, ఇతర ప్రయోజనాల కోసం సుగంధ ద్రవ్యాలుగా పనిచేస్తాయి
చిత్రం: అన్‌స్ప్లాష్‌లో కెల్లీ సిక్కెమా
ముఖ్యమైన నూనెలు వాటి ఆహ్లాదకరమైన వాసనలు మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. తనిఖీ చేయండి:
ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క సాధ్యమైన అప్లికేషన్లు
ముఖ్యమైన నూనెలు వివిధ రకాల ప్రక్రియల ద్వారా మొక్కల యొక్క వివిధ భాగాల నుండి సేకరించిన ద్రవాలు. మరియు అవి పెద్ద మొత్తంలో అస్థిర కర్బన సమ్మేళనాలను (ఇంగ్లీష్‌లో VOC లేదా VOC) కలిగి ఉంటాయి, అవి కూరగాయల నూనెల నుండి భిన్నమైన టెర్పెనెస్ వంటివి.
ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క విభిన్న కూర్పులకు ధన్యవాదాలు, వివిధ అనువర్తనాల ద్వారా కొన్ని ప్రయోజనాలను సాధించవచ్చు, వీటిలో:
- పర్యావరణం యొక్క సుగంధీకరణ;
- తొందరలో;
- మసాజ్;
- ఉచ్ఛ్వాసము;
- శుభ్రపరచడం;
- జుట్టు;
- స్నానం;
- చర్మం;
- తీసుకోవడం.
ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు కొన్ని అవసరమైన జాగ్రత్తలు
పరిసర సుగంధీకరణ
ముఖ్యమైన నూనెలు చాలా కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి, తద్వారా స్వచ్ఛమైనప్పుడు చాలా బలమైన వాసన ఉంటుంది. గది సుగంధీకరణ కోసం, మీరు గదిలో ఒక డ్రాప్ జోడించవచ్చు, ప్రతి మీటర్, ఇది సరిపోతుంది. మరొక అవకాశం ఏమిటంటే, 1 లీటరు నీటిలో సుమారు 10 ml స్వచ్ఛమైన ముఖ్యమైన నూనెను కరిగించి, ఈ ద్రావణంతో ఒక గుడ్డను తేమగా చేసి, కావలసిన వాతావరణంలో వర్తిస్తాయి; లేదా డిఫ్యూజర్‌లో కొన్ని చుక్కలు వేయండి. సుగంధీకరణ కోసం ముఖ్యమైన నూనెను అతిగా తీసుకోవడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది VOCల యొక్క అధిక సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది, ఇది అధిక బహిర్గతం అయినప్పుడు వికారం మరియు అనారోగ్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
తొందరలో
శరీరం యొక్క ఒక ప్రాంతం ప్రభావితమైనప్పుడు లేదా గాయపడినప్పుడు, నొప్పి, వాపు మరియు ఎరుపు వెంటనే కనిపిస్తాయి. ఈ ప్రభావం లేదా గాయం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరియు వేగవంతం చేయడానికి చాలా మంది కంప్రెస్‌లను ఉపయోగిస్తారు, అయితే కొన్ని రకాల ముఖ్యమైన నూనెలు ఈ పునరుద్ధరణకు మరింత సహాయపడతాయని మీకు తెలుసా? కొన్ని నూనెలు అనాల్జేసిక్ మరియు పెరిఫెరల్ సర్క్యులేషన్ ఉద్దీపన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు అందువల్ల కండరాల గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. కంప్రెస్‌లో ముఖ్యమైన నూనె యొక్క రెండు నుండి మూడు చుక్కల ప్రభావాన్ని పెంచడానికి మరియు కండరాల సడలింపుకు దోహదం చేయడానికి సరిపోతుంది.
మసాజ్
ముఖ్యమైన నూనెలు మసాజ్‌లలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడతాయి, వాటి అనాల్జేసిక్, సడలించడం మరియు పరిధీయ ప్రసరణకు ఉత్తేజపరిచే లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు. ముఖ్యమైన నూనె, ఇది చాలా కేంద్రీకృతమై ఉన్నందున, చర్మపు చికాకు మరియు ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి కూరగాయల నూనె వంటి కొన్ని క్యారియర్ నూనెలో కరిగించబడాలని గుర్తుంచుకోవడం మంచిది. ప్రతి 100 ml కూరగాయల నూనెకు సుమారు 35 చుక్కలు మసాజ్ అప్లికేషన్ కోసం మంచి నిష్పత్తి.
ఉచ్ఛ్వాసము
కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు శ్వాసకోశ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి (ఉదాహరణకు, జలుబు పరిస్థితులలో), మానసిక విశ్రాంతిని అందించడంతో పాటు. వేడి నీటి కంటైనర్‌లో కొన్ని చుక్కల నూనె (సుమారు నాలుగు చుక్కలు) జోడించడం వల్ల పీల్చడం చేస్తున్న వ్యక్తి శ్వాస పీల్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- అరోమాథెరపీ అనేది రినైటిస్‌కు సహజ నివారణ. అర్థం చేసుకోండి
శుభ్రపరచడం
అనేక రకాల ముఖ్యమైన నూనెలు క్రిమినాశక చర్యను కలిగి ఉన్న సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. అందువలన, వారు వివిధ సూక్ష్మజీవులు చంపడం, శుభ్రపరచడం కోసం ఉపయోగించవచ్చు. కావలసిన ప్రదేశంలో తుడిచిపెట్టిన వస్త్రానికి కొన్ని స్వచ్ఛమైన చుక్కలను పూయవచ్చు, అయినప్పటికీ, చుక్కలు బాగా వ్యాప్తి చెందుతాయి కాబట్టి వాసన చాలా బలంగా ఉండదు.
జుట్టు
ముఖ్యమైన నూనెలను జుట్టు చికిత్సలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు, షాంపూ (100 మి.లీ) లేదా వెజిటబుల్ ఆయిల్ (100 మి.లీ)లో కొన్ని చుక్కలు (పది) మిక్స్ చేసి, ఆ మిశ్రమాన్ని తలకు మసాజ్ చేయాలి. పొడి జుట్టు (దేవదారు మరియు సేజ్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు), జిడ్డుగల జుట్టు (దేవదారు మరియు నిమ్మకాయల నూనెలు), చుండ్రు (రోజ్మేరీ మరియు టీ ట్రీ) మరియు జుట్టు నష్టం (రోజ్మేరీ మరియు దేవదారు) చికిత్సకు వీటిని ఉపయోగించవచ్చు.
స్నానం
స్నానంలో, ముఖ్యమైన నూనెలు మనస్సును శాంతపరచడంలో మరియు పీల్చడం ద్వారా శ్వాసకోశ వ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. షవర్‌లో, షవర్ బాక్స్‌లోని ఒక మూలకు మూడు చుక్కలు వేయవచ్చు, ఎందుకంటే దాని కంటే ఎక్కువ జోడించినట్లయితే, స్నానంలో ఉత్పన్నమయ్యే తేమ చాలా సువాసనను కేంద్రీకరించవచ్చు మరియు అసౌకర్యం మరియు వికారం కలిగిస్తుంది. బాత్‌టబ్‌లో, సుమారు పది చుక్కలు జోడించబడతాయి, ఎందుకంటే అవి బాత్‌టబ్‌లోని పెద్ద మొత్తంలో నీటి ద్వారా బాగా కరిగించబడతాయి.
చర్మం
మసాజ్ మాదిరిగా, చర్మంపై చికాకు మరియు అధిక సాంద్రతను నివారించడానికి కొన్ని రకాల ముఖ్యమైన నూనెలను కూరగాయల నూనెలో కరిగించాలి. కావలసిన అప్లికేషన్ యొక్క రకాన్ని బట్టి, ప్రతి 100 ml కూరగాయల నూనె కోసం 35 చుక్కలను మించకూడదు.
తీసుకోవడం
కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు తీసుకోవచ్చు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి, అయితే భద్రత అనేది ప్రతి రకమైన ముఖ్యమైన నూనె, అప్లికేషన్ మరియు వ్యక్తి యొక్క శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. ముఖ్యమైన నూనెను దాని భద్రత మరియు సిఫార్సు చేసిన మోతాదు గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకుండా ఎప్పుడూ తీసుకోకండి, ఎందుకంటే అవి చాలా కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి.
కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు, వాటి లక్షణాలు మరియు అప్లికేషన్లు
మీరు వెతుకుతున్న రకాన్ని ఎన్నుకోవడంలో మరియు పరిశోధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము ప్రధాన ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు వాటి లక్షణాల జాబితాను తయారు చేసాము
ప్రధాన లక్షణాలు:
| ముఖ్యమైన నూనె | అనాల్జేసిక్, రిఫ్రెష్ | క్రిమినాశక | శోథ నిరోధక | వైద్యం | పరిధీయ ప్రసరణ ఉద్దీపన | టానిక్ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| రోజ్మేరీ | x | x | x | x | x | |
| చమోమిలే | x | x | x | x | x | |
| దాల్చిన చెక్క | x | x | x | |||
| గ్లోబులస్ యూకలిప్టస్ | x | x | ||||
| సోంపు | x | x | ||||
| పుదీనా | x | x | x | x | ||
| లావెండర్ | x | x | x | x | ||
| నారింజ రంగు | x | |||||
| నిమ్మకాయ | x | x | ||||
| మేలలూకా | x | x | x | x | x | |
| పుదీనా | x | x | ||||
| ఎర్ర గులాబీ | x | x | x |
కొన్ని అప్లికేషన్లు:
| ముఖ్యమైన నూనె | దుర్గంధనాశని, చర్మం | కండరాల గాయం చికిత్స | సబ్బు | బాత్ లవణాలు | సువాసన |
|---|---|---|---|---|---|
| రోజ్మేరీ | x | x | |||
| చమోమిలే | x | x | x | x | |
| దాల్చిన చెక్క | x | ||||
| గ్లోబులస్ యూకలిప్టస్ | x | x | x | x | x |
| సోంపు | x | x | x | ||
| పుదీనా | x | x | x | x | |
| లావెండర్ | x | x | x | x | |
| నారింజ రంగు | x | x | x | ||
| నిమ్మకాయ | x | x | x | ||
| పుదీనా | x | x | x | x | x |
| ఎర్ర గులాబీ | x | x | x |
ఎక్కడ దొరుకుతుంది మరియు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి
ఉత్పత్తి 100% సహజమైనదని మరియు స్వచ్ఛమైనదని, ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే భాగాలు లేనిదని ధృవీకరించడం చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా, ముఖ్యమైన నూనెను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు ఉత్పత్తి యొక్క కొన్ని భౌతిక అంశాలను మరియు దాని జీవితకాలాన్ని మెరుగుపరచడానికి పారాబెన్‌ల వంటి హానికరమైన పదార్థాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.
గమనించవలసిన మరో ముఖ్యమైన లక్షణం ఏమిటంటే, ముఖ్యమైన నూనెలు సాధారణంగా ఫోటోసెన్సిటివ్, అంటే, కాంతికి గురైనప్పుడు అవి క్షీణిస్తాయి, కాబట్టి, సాధారణంగా, బాహ్య కాంతితో వారి సంబంధాన్ని నిరోధించడానికి వాటిని చీకటి కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయాలి. "ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ అంటే ఏమిటి?" గురించి మరింత అర్థం చేసుకోండి.
కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు కొన్ని సందర్భాల్లో ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేయబడవు. రోజ్మేరీ, ఉదాహరణకు, గర్భిణీ స్త్రీలకు దూరంగా ఉండాలి. కాబట్టి ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుని సిఫార్సును పొందండి. అలెర్జీ వంటి ప్రతికూల ప్రభావాలు మరియు మరింత తీవ్రమైన ప్రభావాలు సంభవించే అవకాశం లేదని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.మీరు 100% సహజమైన మరియు స్వచ్ఛమైన ముఖ్యమైన నూనెలను కనుగొనవచ్చు ఈసైకిల్ స్టోర్!
