పెరట్లో మూడు ఔషధ మొక్కలు పెంచాలి
మీరు స్వయంగా పెంచుకునే మరియు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించే మూడు రకాల మొక్కలను కనుగొనండి
జలుబు చేసిందా లేదా మీకు గాయం ఉందా? పెరట్లోకి చూస్తే ఎలా? అయితే అందుకు ఔషధ మొక్కలను ఎలా పెంచాలో తెలుసుకోవాలి. శుభవార్త ఏమిటంటే దీన్ని చేయడం చాలా సులభం. ఆహ్, డాక్టర్ లేదా స్పెషలిస్ట్‌ని చూడటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. దాని ప్రయోజనాలను కనుగొనండి మరియు మొలకల కొనుగోలు చేయండి:
1. డాండెలైన్
Pixabay ద్వారా Ирина Задорожняя చిత్రం
ఈ మొక్క యొక్క విభిన్న పేర్లలో ఒకటి మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు. వాటిని తెలుసుకుందాం: తారాక్సాకో, మనిషి ప్రేమ, బట్టతల తాత, చేదు తీపి, కుక్క పాలకూర, మోల్ సలాడ్ మరియు ఆశ. డాండెలైన్‌లో మంచి రకాల విటమిన్లు (వాటిలో A, B6 మరియు C), ఖనిజాలు మరియు ప్రోటీన్లు ఉన్నాయి. విటమిన్ ఎ మరియు సి (బీటా-కెరోటిన్ మరియు ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్) యొక్క అధిక సాంద్రత యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇవన్నీ మూత్రవిసర్జనగా చేస్తాయి, పిత్తాశయ రాళ్లను నివారిస్తాయి మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి.
మొక్క నుండి వచ్చే టీ స్లిమ్మింగ్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ఇది చేయుటకు, మీకు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల డాండెలైన్ ఆకులు అవసరం. వాటిని నీటి కంటైనర్‌లో ఉంచండి, ప్రతిదీ ఉడకబెట్టి, ఆపై త్రాగాలి. మీరు మీ భోజనంలో ఆకులను కూడా జోడించవచ్చు. చిన్నవి రుచికరమైనవి మరియు సలాడ్లలో చేర్చవచ్చు.
2. నిమ్మ ఔషధతైలం
Pixabay ద్వారా సముద్రపు చిత్రం
లెమన్ బామ్ టీని ఎవరు ఎప్పుడూ తీసుకోలేదు? రుచికరంగా ఉండటంతో పాటు, ఇది ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది: ఉపశమనం, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, ఒత్తిడిని నియంత్రిస్తుంది, తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది, నిద్రలేమి మరియు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.
ఒక గొప్ప నిమ్మ ఔషధతైలం టీని సిద్ధం చేయడానికి, ప్రతి కప్పు నీటికి రెండు టీస్పూన్ల ఆకులను ఉపయోగించడం ఉత్తమం లేదా మీరు కావాలనుకుంటే, మొక్క యొక్క ఆకులను నేరుగా నీటి కంటైనర్ లోపల ఉపయోగించండి మరియు 10 లేదా 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి ; త్రాగడానికి సరైన ఉష్ణోగ్రత కోసం వేచి ఉండండి.
నిమ్మ ఔషధతైలం మెలిస్సా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది దాని శాస్త్రీయ నామం, మెలిస్సా అఫిసినాలిస్.
ఒక ముఖ్యమైన పరిశీలన ఏమిటంటే, ఈ మొక్కను గర్భిణీ స్త్రీలు ఉపయోగించకూడదు, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయాన్ని ప్రేరేపించగలదు.
3. లావెండర్
పిక్సాబే ద్వారా హన్స్ బ్రాక్స్‌మీర్ చిత్రం
ఈ మొక్క దాని ఔషధ మరియు సౌందర్య ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, అలాగే శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తిగా పనిచేస్తుంది. పురాతన కాలంలో, లావెండర్ నుండి సేకరించిన నూనెను రోమన్లు బట్టలు ఉతకడం, స్నానం చేయడం మరియు పరిమళ ద్రవ్యాలు పరిమళించడం వంటి కార్యకలాపాలకు ఉపయోగించారు, దాని పువ్వులు స్వీట్లను అలంకరించేందుకు ఉపయోగించారు.
మొక్క యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడం, నిద్రలేమి, ఆందోళన, భయము, కండరాల నొప్పి, మొటిమలు మరియు చర్మపు మంటతో పోరాడుతాయి.
మీరు మీ స్నానంలో ఎండిన లావెండర్ ఆకులను తైలమర్ధనం రూపంలో ఉపయోగించుకోవచ్చు. ప్రతి సగం లీటరు నీటికి 10 గ్రాములు లేదా రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తరిగిన ఎండిన ఆకులను ఉడకబెట్టడం ద్వారా టీ తయారు చేయడం కూడా సాధ్యమే - రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు కప్పులు త్రాగాలి.
ఇప్పుడు మీకు లాభాలు తెలుసు కాబట్టి, మొలకలను కొనుగోలు చేసి మీ పెరట్లో నాటండి.
