ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫుట్‌బాత్: ప్రయోజనాలు మరియు ఎలా చేయాలి
ఫుట్ బాత్ యొక్క పురాతన టెక్నిక్ ఇంట్లో ఒత్తిడితో పోరాడటానికి గొప్పగా ఉంటుంది
ఫుట్‌బాత్ అనేది అనేక సంప్రదాయాలు మరియు నాగరికతలలో ఉన్న పురాతన పద్ధతి. ఆరు వేల సంవత్సరాల క్రితం ఫుట్‌బాత్ విశ్రాంతి మరియు ప్రక్షాళన కోసం ఉపయోగించబడిందని అంచనా. ఈ రోజుల్లో, పని హడావిడి మరియు సాధారణంగా ఎలక్ట్రానిక్స్ వాడకం, మరియు మన చుట్టూ సెల్ టవర్లు మరియు సిగ్నల్స్ ఉన్నాయి. wifi (ఇవి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే విద్యుదయస్కాంత క్షేత్రాలను కలిగి ఉంటాయి), శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడికి ప్రవృత్తి ఉంది, ఇది చాలా నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా పాదాలలో, మద్దతుకు ఆధారం.
- ఆయుర్వేదం అంటే ఏమిటి?
ఫుట్‌బాత్‌లు పనిచేస్తాయా లేదా అని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారు. చైనీస్ ఆక్యుపంక్చర్ టెక్నిక్ ప్రకారం, మానవ శరీరంలోని వివిధ అవయవాలతో సంబంధం ఉన్న పాదాలలో నరాల ముగింపులు ఉన్నాయి. ఈ బిందువుల ఒత్తిడి మరియు వేడి మొత్తం శరీరం యొక్క శక్తి సమతుల్యతపై తక్షణ ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే పరిగెత్తడానికి అలవాటు పడిన వారు (సాధారణంగా ప్రొఫెషనల్ రన్నర్‌లు) ఈ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే, వారి పాదాలను బాగా చూసుకోవడం ద్వారా, మొత్తం శరీరానికి శ్రేయస్సు, విశ్రాంతి మరియు ప్రయోజనాలను పొందడం సాధ్యమవుతుంది.
బయోఎలెక్ట్రిసిటీ చికిత్స
ఈ సాంకేతికత యొక్క ప్రధాన చికిత్సా ప్రయోజనాలలో ఒకటి, పాదాలను సెలైన్ ద్రావణంలో ముంచడం ద్వారా శరీరం యొక్క బయోఎలెక్ట్రిసిటీని మెరుగుపరచడం. బయోఫిజికల్ అధ్యయనాల ప్రకారం, మానవ శరీరం 64% సెలైన్ ద్రావణంతో కూడి ఉంటుంది మరియు దాని జీవకణాలు మనుగడ కోసం విద్యుత్ మరియు అయస్కాంత కార్యకలాపాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి; అదనంగా, కణాల ద్వారా ఏర్పడిన కణజాలాలు విస్తృతమైన విద్యుత్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాయి. కణాలు వోల్టేజ్, కెపాసిటెన్స్, కరెంట్ ఫ్లో మరియు రెసిస్టెన్స్, అలాగే ఇతర ఎలక్ట్రికల్ కాంపోనెంట్‌ల యొక్క ఒకే యూనిట్‌లకు కట్టుబడి ఉంటాయి, వాటి మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే జీవ కణజాలాలు చార్జ్‌ల కదలిక కోసం చార్జ్ చేయబడిన అణువులు లేదా అయాన్లను ఉపయోగిస్తాయి, అయితే కణాలు విద్యుత్ వ్యవస్థలు ఉపయోగిస్తాయి. ఎలక్ట్రాన్లు.
- ఉప్పు: మూలం, ప్రాముఖ్యత మరియు రకాలు
అయస్కాంతత్వం గురించి కొంచెం తెలిసిన ఎవరికైనా, ఇంట్రా మరియు ఎక్స్‌ట్రాసెల్యులర్ మీడియాలో సెలైన్ ద్రావణం యొక్క ఏకాగ్రతలో వ్యత్యాసం రెండు పాయింట్ల మధ్య సంభావ్య వ్యత్యాసాన్ని సృష్టిస్తుందని తెలుసు, ఇది సెల్యులార్ కార్యకలాపాలలో మార్పులకు కారణమవుతుంది మరియు తత్ఫలితంగా, కణజాల అంశాలలో, ప్రసారాన్ని ఎనేబుల్ చేస్తుంది. విద్యుత్ ప్రవాహం . మానవ శరీరంలోని ప్రతి కణజాలం దాని వాహకత యొక్క డిగ్రీని కలిగి ఉంటుంది మరియు వాటి కూర్పులో కరిగిన అనేక అయాన్లను కలిగి ఉన్న ఉత్తమ కండక్టర్లు.
మనం నీటిలో లవణాలను జోడించినప్పుడు, అవి విద్యుత్ శక్తిని నిర్వహించే అయాన్లను ఏర్పరుస్తాయి. ఈ ఎలక్ట్రోలైట్ ద్రావణంతో మీ పాదాలను తాకినప్పుడు, నీటిలో చెదరగొట్టబడిన అయాన్ల ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే విద్యుత్ శక్తి మానవ శరీరంలోని కణాలలోని అయాన్లు ఆకర్షణ లేదా వికర్షణ దిశలో ఈ బాహ్య శక్తి వైపు వలసపోయేలా చేస్తుంది. ఈ అయానిక్ వలస జీవి యొక్క వివిధ స్థాయిలలో శారీరక మార్పులకు కారణమవుతుంది: సెల్యులార్, టిష్యూ, సెగ్మెంటల్ మరియు దైహిక. శరీరంలో ఈ మార్పుల ప్రభావాలు:
- సెల్ స్థాయి: పరిధీయ నరాల యొక్క ఉత్తేజితం పెరిగింది, తద్వారా కేశనాళిక ప్రవాహం మరియు ధమని, సిరలు మరియు శోషరస సూక్ష్మ ప్రసరణం పెరుగుతుంది. ఈ స్థాయి మెమ్బ్రేన్ పారగమ్యతలో మార్పుల ద్వారా కూడా వర్గీకరించబడుతుంది, తద్వారా అయాన్ల పెరుగుదల మరియు కణాల ఆక్సిజనేషన్ పెరిగింది;
- కణజాల స్థాయి: ధమని మరియు సిరల రక్త ప్రవాహంలో పెరుగుదల మరియు థర్మల్ బ్యాలెన్స్‌లో మార్పు, ఇది ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల మరియు కణజాల రసాయన కూర్పులో కారణమవుతుంది.
- సెగ్మెంటల్ స్థాయి: గొప్ప ప్రసరణ యొక్క శోషరస, సిర మరియు ధమనుల ప్రసరణను సక్రియం చేస్తుంది;
- దైహిక స్థాయి: సెరోటోనిన్ వంటి న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ చర్యలో జోక్యం చేసుకోవడం ద్వారా అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది మరియు పాలీపెప్టైడ్స్‌తో సంబంధం ఉన్న ప్రసరణలో పనిచేస్తుంది, ప్రధానంగా పేగు వాసోయాక్టివ్ ఏజెంట్లలో, పెరిస్టాల్సిస్‌ను సక్రియం చేస్తుంది.
- సెరోటోనిన్ అంటే ఏమిటి?
రోజువారీ అప్లికేషన్లు
ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, అప్లికేషన్ ప్రాంతానికి మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం మానవ శరీరానికి ఉపశమనం కలిగించడం సాధ్యమవుతుంది, ఎందుకంటే పాదాలు మన కార్యకలాపాల యొక్క నాడీ ఉద్రిక్తతలను గ్రహించగలవు మరియు వివిధ రకాల నుండి ఉపశమనం పొందే ప్రధాన మార్గాలలో ఒకటి. అనారోగ్యాలు, ఖచ్చితంగా ఎందుకంటే అవి అనేక నరాల పాయింట్లను కలిగి ఉంటాయి. ఇది తెలుసుకోవడం, మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలో ఈ క్రింది విధంగా లవణాలను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు:
- ఫుట్‌బాత్: లవణాలలో "పాద స్నానం" అనేది పాదాలను చీలమండ వరకు, 15 నిమిషాల పాటు లవణాలు ఉన్న నీటిలో ముంచడం ద్వారా జరుగుతుంది (సువాసన గల నూనె సారాంశాలు ఐచ్ఛికం). మీరు కోరుకుంటే, మీరు వివిధ ప్రయోజనాల కోసం సుగంధ మూలికా పదార్ధాలను జోడించవచ్చు. నీటి నుండి మీ పాదాలను తీసివేసిన తర్వాత, వాటిని ఆరబెట్టండి మరియు ఉష్ణోగ్రతను ఆహ్లాదకరంగా ఉంచడానికి సాక్స్‌లను ఉంచండి. రాత్రి ఫుట్‌బాత్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు;
- కంప్రెసెస్: ఒక గుడ్డను సెలైన్ వాటర్‌లో నానబెట్టి (మీరు కోరుకుంటే, సువాసనతో కూడిన కంటెంట్‌తో) మరియు దానిని పాదాలు, చేతులు, వీపు లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై ఉంచడం ద్వారా తయారు చేయవచ్చు.
ఈ పద్ధతుల యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి మరియు వాటిని ఇంట్లో సాధన చేయవచ్చు. ఈ మెత్తగాపాడిన చికిత్సతో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి స్పాకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు - మీరు లవణాలను కొనుగోలు చేసే అనేక ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. మరియు సాధారణ వంటకాలతో, సాధారణ గిన్నె వంటి అందుబాటులో ఉన్న పదార్థాలను ఉపయోగించి, మీరు మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు. ప్రజల శ్రేయస్సును తీవ్రంగా పరిగణించాలి, ముఖ్యంగా ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది. కాబట్టి మీరు నొప్పి, అలసటతో పోరాడటానికి సహాయపడే ఒక రుచికరమైన అలవాటును ఎందుకు పరిచయం చేయకూడదు, ఒత్తిడికి వ్యతిరేకం, తేమ, శరీరం యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది, మీకు విశ్రాంతి అనుభూతిని ఇస్తుంది మరియు రుచికరమైనది?
