హానికరమైన రసాయనాలు లేకుండా బాత్ సాల్ట్‌లను ఎలా తయారు చేయాలి
వేడి, సువాసనతో కూడిన బాత్‌టబ్‌కు సహజ స్నాన లవణాలను జోడించడం వల్ల విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు చర్మానికి మంచిది.
బాత్ లవణాలు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు నొప్పి కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు నిర్విషీకరణకు సహాయపడతాయి. అనేక ఖనిజ లవణాలు వైద్యం మరియు ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, మార్కెట్‌లో లభించే బాత్ సాల్ట్‌లలో శరీరానికి మరియు పర్యావరణానికి హాని కలిగించే పదార్థాలు, సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్, ఒక సర్ఫ్యాక్టెంట్ ఏజెంట్, ఇది నీటి వనరులలో కాలుష్య కారకాల పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది.
కానీ చింతించకండి! స్నాన లవణాలను ఎలా తయారు చేయాలో క్రింద సులభమైన మరియు ఆనందించే వంటకం ఉంది. ముడి పదార్థాలు లవణాలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు. ఒకసారి చూడు!
స్నాన లవణాలు ఎలా తయారు చేయాలి
కావలసినవి
- ముఖ్యమైన నూనె;
- సముద్రపు ఉప్పు;
- ఎప్సోమ్ ఉప్పు;
- సోడియం బైకార్బోనేట్.
తయారీ
ప్రతి కప్పు సముద్రపు ఉప్పు లేదా ఎప్సమ్ ఉప్పు లేదా బేకింగ్ సోడా (ఉప్పు రకం రుచికి సంబంధించినది)కి 1/4 నుండి 1 టీస్పూన్ మీ ఇష్టపడే ముఖ్యమైన నూనెను జోడించండి. బాగా కలపండి మరియు మీరు పూర్తి చేసారు! సులభం కాదా? ఒక కప్పు ఉప్పు ఐదు స్నానాలకు మంచిది. మీరు మీ ఇంట్లో తయారుచేసిన బాత్ సాల్ట్‌లను అందంగా మార్చడానికి సహజ రంగులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీ స్నానపు లవణాల కలయిక కోసం సారాంశాలు మరియు రంగుల యొక్క కొన్ని సూచనలను క్రింద తనిఖీ చేయండి:సారాంశాలు
- అథ్లెట్లకు బాత్: అల్లం, జునిపెర్, లావెండర్, మార్జోరామ్ మరియు రోజ్మేరీ;
- జలుబు మరియు ఫ్లూ స్నానం: యూకలిప్టస్ మరియు అల్లం;
- పొడి చర్మం స్నానం: చమోమిలే మరియు గులాబీ;
- శక్తినిచ్చే స్నానం: యూకలిప్టస్, నిమ్మకాయ థైమ్, పుదీనా, పైన్ మరియు రోజ్మేరీ;
- పిల్లల స్నానం: లావెండర్ మరియు గులాబీ;
- ప్రేమ స్నానం: ఏలకులు, దాల్చినచెక్క, మల్లె, గులాబీ మరియు చందనం;
- బహిష్టుకు పూర్వ కాలాలకు బాత్: చమోమిలే, సేజ్ మరియు లావెండర్;
- సడలించడం స్నానం: చమోమిలే మరియు లావెండర్;
- గొంతు కండరాలకు బాత్: రోజ్మేరీ.
సహజ రంగులు
- ఎరుపు: బీట్‌రూట్ పొడి;
- పసుపు: పసుపు;
- ఆకుపచ్చ నీరు: పొడి స్పిరులినా (ఆల్గే);
- నారింజ: పొడి దుంపలు మరియు కుంకుమపువ్వు.
వీడియోను చూడండి మరియు మీ స్వంత బాత్ ఉప్పును తయారు చేయడం ఎంత సులభమో చూడండి.
