మిసోఫోనియా: చిన్న శబ్దాలకు చికాకు
మిసోఫోనియా చాలా తక్కువగా తెలుసు, కానీ మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది చాలా సాధారణం మరియు చికిత్స లేదు
చిత్రం: అన్‌స్ప్లాష్‌లో ఖమ్‌ఖోర్
మిసోఫోనీ గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? బహుశా కాదు, సరియైనదా? కానీ ఆమె కనిపించే దానికంటే చాలా సుపరిచితం. మిసోఫోనియా అనేది శ్వాస తీసుకోవడం లేదా నమలడం వంటి సన్నిహిత వ్యక్తులు విడుదల చేసే కొన్ని శబ్దాలను తట్టుకోలేని స్థితి.
మిసోఫోనియా లేని వ్యక్తులు తరచుగా అలాంటి శబ్దాలను గమనించరు మరియు వారితో సాధారణంగా జీవిస్తారు, కానీ మిసోఫోనీతో బాధపడే వ్యక్తులు రోజువారీ జీవితంలో ఈ శబ్దాలు వింటున్నప్పుడు భయాందోళనలు, కోపం లేదా చిరాకు అనుభూతి చెందుతారు. విషయాలను మరింత దిగజార్చడానికి, ఈ వ్యక్తులు శబ్ద కాలుష్యంతో నిరంతరం సంపర్కంలో ఉంటే, చిరాకు స్థాయి పెరుగుతుంది.
రోజువారీ ప్రభావాలు
ఎవరైనా యాపిల్‌ను కొరికేయడం వంటి చిన్న చిన్న శబ్దాలకు వారు చాలా తీవ్రంగా ప్రతిస్పందిస్తారు కాబట్టి, మిసోఫోనీతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారి సామాజిక వర్గాలకు దూరంగా ఉంటారు, కొన్ని శబ్దాలను నివారించడానికి వారి కుటుంబంతో మధ్యాహ్న భోజనం మరియు రాత్రి భోజనానికి దూరంగా ఉంటారు. వారు స్నేహితులకు దూరంగా ఉంటారు మరియు బహిరంగ ప్రదేశాలకు వెళ్లడం కూడా మానుకుంటారు, ఎందుకంటే వారు ఎప్పుడూ నోటిలో చూయింగ్ గమ్ లేదా చిరుతిళ్లు తింటూ ఉంటారు.
నాకు మిసోఫోనీ ఉందా?
- లక్షణాలు సాధారణంగా 10 మరియు 12 సంవత్సరాల మధ్య కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి;
- "ట్రిగ్గర్" శబ్దాలు శ్వాస మరియు నమలడం ఉంటాయి;
- చెదిరిన వ్యక్తి మానసికంగా "ట్రిగ్గర్"కి ఎంత దగ్గరగా ఉంటే, ధ్వని మరింత అభ్యంతరకరంగా ఉంటుంది;
- అత్యంత సాధారణ ప్రతిచర్య తీవ్రమైన కోపం;
- ట్రిగ్గర్ చేసే శబ్దం మిసోఫోనీ బాధితుడికి తప్పించుకునే ప్రతిస్పందనను కలిగిస్తుంది, దీనిలో వ్యక్తి శబ్దాలు చేసే వ్యక్తితో హింసాత్మకంగా ఉండాలనే కోరిక లేదా ధ్వని నుండి ఏ విధంగానైనా దూరంగా ఉండాలనే కోరికను అనుభవిస్తాడు.
మిసోఫోనియాతో బాధపడే వ్యక్తులు తరచుగా ఫోబిక్ డిజార్డర్, అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ లేదా యాంగ్జయిటీ, బైపోలార్ లేదా మానిక్ డిజార్డర్స్ ఉన్నట్లు తప్పుగా నిర్ధారిస్తారు. నిపుణులు ఈ సమస్య జన్యుపరమైనది కావచ్చు మరియు ఇది వినికిడి లోపం కాకపోవచ్చు కాని మెదడులోని శబ్దం ద్వారా సక్రియం చేయబడిన భాగాలలో శారీరక లోపం కావచ్చు.
చికిత్స
ప్రస్తుతానికి మిసోఫోనీకి చికిత్స లేదా చికిత్స లేదు. మీరు చేయగలిగేది వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండటం వలన మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించదు, ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు తీసుకోండి, హిప్నాసిస్ మరియు అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్సలు చేయండి. మిసోఫోనీతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం ఆన్‌లైన్ సపోర్ట్ గ్రూపులు కూడా ఉన్నాయి.
