ముఖానికి కాఫీ మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలి
కాఫీ మాస్క్ డార్క్ సర్కిల్స్, ఇన్ఫ్లమేషన్, మొటిమలను తగ్గిస్తుంది మరియు యాంటీ ఏజింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది
కాల్విన్ క్రెయిగ్ ద్వారా సవరించబడిన మరియు పరిమాణం మార్చబడిన చిత్రం Unsplashలో అందుబాటులో ఉంది
కాఫీ మాస్క్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోవడం అనేది కాఫీ పౌడర్‌ను పొడిగించడానికి మరియు జంతువుల పరీక్ష లేకుండా సహజమైన ఉత్పత్తితో స్వీయ-సంరక్షణను అభ్యసించడానికి ఒక మార్గం. కాఫీలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి. కాఫీ మాస్క్ తయారు చేయడం అనేది అకాల చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి, విటమిన్ B3ని అందించడానికి, మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి, మంటను తగ్గించడానికి మరియు ఇతర ప్రయోజనాలతో పాటు. అర్థం చేసుకోండి:
- ఎనిమిది అద్భుతమైన కాఫీ ప్రయోజనాలు
- టర్బోచార్జ్ కాఫీకి ఆరు మార్గాలు
ముఖానికి కాఫీ మాస్క్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
1. ప్రశాంతత ప్రభావాలు
కాఫీ శరీరంపై ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందినప్పటికీ, సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు వ్యతిరేక ప్రభావాలను అందిస్తుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లకు ధన్యవాదాలు. కాఫీ పాశ్చాత్య ఆహారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క గొప్ప మూలాలలో ఒకటి, ఇది అనేక పండ్లు మరియు కూరగాయలను అధిగమించింది (దాని గురించి అధ్యయనాలు ఇక్కడ చూడండి: 29, 30, 31).
2. యాంటీ ఏజింగ్ ప్రయోజనాలు
కాఫీ పిండిని ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల ఎండలోని మచ్చలు, ఎరుపు మరియు ముడతలు తగ్గుతాయి. నిజానికి, ఒక అధ్యయనం కాఫీ తాగడం మరియు ఫోటోయింగ్ ఎఫెక్ట్స్‌లో తగ్గుదల మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని కనుగొంది.
- మట్టితో చర్మాన్ని ఎలా శుభ్రం చేయాలి
3. చర్మ క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా విటమిన్ B3
కాఫీ విటమిన్ B3 (నియాసిన్) యొక్క మూలం, ఇది ట్రైగోనెల్లైన్ అనే సమ్మేళనం యొక్క విచ్ఛిన్నానికి ధన్యవాదాలు. అయినప్పటికీ, కాఫీ గింజలను కాల్చినప్పుడు మాత్రమే ట్రైగోనెలిన్ నియాసిన్‌గా విడిపోతుంది. ప్రకారంగా స్కిన్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్, నియాసిన్ నాన్-మెలనోమా చర్మ క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో మరియు ఇతర చర్మ క్యాన్సర్‌లను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు.
4. వాపును తగ్గిస్తుంది
ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ముఖంపై కాఫీ గ్రౌండ్స్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలు క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ మరియు మెలనోయిడిన్లకు కారణమని చెప్పవచ్చు. మొదటి పదార్ధం కూడా వాపుకు సంబంధించిన హైపర్పిగ్మెంటేషన్ తగ్గింపుతో ముడిపడి ఉంటుంది.
- సహజ శోథ నిరోధక 16 ఆహారాలు
5. మొటిమలకు చికిత్స చేయండి
ఒక గొంతు లేదా తరచుగా చర్మ ఇన్ఫెక్షన్ల విషయంలో, కాఫీని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం హానికరమైన బ్యాక్టీరియా సమస్యలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు, కాఫీ గింజల సహజ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌తో కలిపి, ఈ ప్రయోజనాలన్నీ సమిష్టిగా మొటిమలను ఎదుర్కోగలవు.
6. డార్క్ సర్కిల్స్
కాఫీ కూడా ప్రకారం, కళ్ళు కింద మొండి పట్టుదలగల నల్లటి వలయాలు చికిత్స సహాయపడుతుంది బెవర్లీ హిల్స్ MD కాస్మెస్యూటికల్స్. ఎందుకంటే కాఫీలోని కెఫిన్ కంటెంట్ డార్క్ సర్కిల్స్‌కు దోహదపడే రక్తనాళాలను విస్తరించడానికి సహాయపడుతుంది.
చీకటి వలయాలపై కాఫీని ఉపయోగించడానికి:
- ½ టీస్పూన్ కాఫీ గ్రౌండ్స్ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె కలపండి. మీ చేతిలో చిన్న పేస్ట్ చేయడానికి కొన్ని చుక్కల నీటిని జోడించండి.
- రుద్దకుండా కళ్ల కింద మెల్లగా తట్టండి.
- మిశ్రమాన్ని ఐదు నుండి పది నిమిషాలు వదిలివేయండి.
- నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి లేదా మృదువైన గుడ్డతో ముసుగును తుడవండి. అవసరమైనన్ని సార్లు రిపీట్ చేయండి.
7. సూర్యుని తర్వాత సంరక్షణ
కాఫీ యొక్క అదే యాంటీ ఏజింగ్ ప్రయోజనాలను సూర్యుని తర్వాత సంరక్షణకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇక్కడ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మీ వడదెబ్బ తగిలిన చర్మం మెచ్చుకునేలా ఓదార్పునిచ్చే చికిత్సను అందించడం - మీరు ఇతర చర్మ పరిస్థితులలో చేసినట్లుగా మాస్క్ లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ కాదు.
- సన్బర్న్ కోసం ఏమి ఖర్చు చేయాలి?
సూర్యరశ్మికి కాఫీ ఆధారిత చర్మ చికిత్స కోసం:
- తాజా కప్పు కాఫీని తయారు చేయండి. అప్పుడు చల్లటి నీటితో కరిగించండి.
- నీటిలో మృదువైన గుడ్డ లేదా కాగితపు టవల్ ఉంచండి మరియు అదనపు వాటిని బయటకు తీయండి.
- చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాలకు గుడ్డను సున్నితంగా వర్తించండి.
- ఎరుపు మరియు వాపు తగ్గడం ప్రారంభమయ్యే వరకు రోజుకు చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి.
8. ఇతర ప్రాంతాలలో, ఇది సెల్యులైట్‌ను తగ్గిస్తుంది
చర్మంపై సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గించడానికి కాఫీ సహాయపడుతుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, చర్మం కింద రక్త నాళాలను విస్తరించడం మరియు మొత్తం రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా సెల్యులైట్ తగ్గింపుకు కాఫీ కీలకం. ఇది సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
కాఫీ మైదానాలతో స్క్రబ్ చేసేటప్పుడు ఈ పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే స్క్రబ్ చర్మాన్ని సున్నితంగా చేస్తుంది మరియు ఏకరీతి రూపాన్ని ఇస్తుంది.
ఆలివ్ నూనెతో కాఫీ ఫేస్ మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలి
కాఫీ మాస్క్ చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కాఫీ గింజలను నాన్-కామెడోజెనిక్ పదార్ధంతో కలపడం ఉత్తమ మార్గం (అంటే ఇది మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోదు). ప్రయత్నించడానికి ఇక్కడ ఒక రెసిపీ ఉంది:
- నూనె మరియు కాఫీ మైదానాల సమాన భాగాలను కలపండి
- వృత్తాకార కదలికలలో ముఖానికి వర్తించండి
- ముసుగును 15 నుండి 60 నిమిషాల వరకు ఉంచండి
- వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయు. వారానికి మూడు సార్లు వరకు రిపీట్ చేయండి
కాఫీ గ్రౌండ్స్ యొక్క ఇతర ఉపయోగాలు గురించి తెలుసుకోవడానికి, వీడియోను చూడండి:
