lovesouthernsocial.com

ఉపకరణాన్ని సరిగ్గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉపయోగించడం కోసం చిట్కాలను చూడండి

దాని ప్రాక్టికాలిటీ మరియు సామర్థ్యం ఉన్నప్పటికీ, మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ అనేక విమర్శలకు లక్ష్యంగా మారింది, ప్రధానంగా విద్యుదయస్కాంత వికిరణం కారణంగా ఇది హానికరం అని థీసిస్ కోసం, శాస్త్రీయంగా ఈ పరికల్పనను నిరూపించే అధ్యయనం లేనప్పటికీ.

సరిగ్గా మరియు మంచి స్థితిలో ఉపయోగించినట్లయితే, మైక్రోవేవ్ ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రమాదం కలిగించదు, ఎందుకంటే వేడి అనేది నీటి కణాల కదలిక ద్వారా జరుగుతుంది మరియు కిరణాల శోషణ ద్వారా కాదు, కాబట్టి, రేడియేషన్ ఆహారంలో ఉండదు (“మైక్రోవేవ్‌లలో మరింత తెలుసుకోండి : ఆపరేషన్, ప్రభావాలు మరియు పారవేయడం"). పరికరాన్ని బాగా ఉపయోగించుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలను చూడండి:

శ్రమ

ఉపకరణాలు వాటి లోపల నుండి రేడియేషన్ విడుదలను నిరోధించే పదార్థాలతో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, అయితే మైక్రోవేవ్ మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా చూసుకోవడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అవి:

• తలుపు సరిగ్గా మూసివేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి;
• నష్టం, పగుళ్లు, తుప్పు లేదా అధోకరణం యొక్క ఇతర సంకేతాల కోసం తలుపు యొక్క అంటుకునే మెష్ కోసం చూడండి;
• మైక్రోవేవ్ శుభ్రంగా ఉంచండి, పొడి ఆహార అవశేషాలు లేకుండా, ప్రత్యేకంగా తలుపు వద్ద;
• మైక్రోవేవ్ సురక్షితమని సూచించే చిహ్నాలతో కంటైనర్‌లను ఉపయోగించండి;
• తలుపు, కీలు, గొళ్ళెం లేదా ముద్రను మూసివేయడంలో సమస్యలు ఉంటే, రేడియేషన్ తప్పించుకునే అవకాశం ఉన్నందున, ఉపయోగించడం ఆపివేయబడాలి మరియు పరికరాన్ని మరమ్మత్తు చేయాలి;
• ఎల్లప్పుడూ వక్రీభవన మరియు నిస్సార కంటైనర్లను ఉపయోగించండి. మైక్రోవేవ్‌లో ఉపయోగించవద్దు: స్ఫటికాలు, మెటాలిక్ పెయింట్‌లు మరియు మెటాలిక్ కంటైనర్‌లతో అలంకరించబడిన కంటైనర్‌లు (అల్యూమినియం ఫాయిల్ ఉపకరణం యొక్క గోడ లేదా ఆధారాన్ని తాకనంత వరకు ఉపయోగించవచ్చు);
• అధిక ఉష్ణోగ్రతలను తట్టుకునే ప్లాస్టిక్‌లను మాత్రమే ఉపయోగించాలి. ప్లాస్టిక్‌ను వేడి చేసినప్పుడు, అది బిస్ఫినాల్ A (BPA) మరియు థాలేట్స్ వంటి వస్తువులను ఎక్కువ మొత్తంలో విడుదల చేస్తుంది (మరింత ఇక్కడ చదవండి: BPA అంటే ఏమిటో మీకు తెలుసా? తెలుసుకోండి మరియు జాగ్రత్త వహించండి).

దానితో ఎలా జీవించాలి

వ్యాసంలో “మైక్రోవేవ్ ప్రమాదాలు మీకు తెలుసా? అది లేకుండా జీవించడానికి ఐదు చిట్కాలను తనిఖీ చేయండి”, ఆలోచనకు కట్టుబడి ఉండాలనుకునే వారి విషయంలో మైక్రోవేవ్‌లు లేని జీవితానికి మారడానికి మేము చిట్కాలను కోట్ చేస్తాము. అయితే, గృహోపకరణాలు ఇప్పటికే చాలా మంది జీవితాల్లో భాగమని మరియు వాటిని ఉపయోగించడం మానేయడం చాలా కష్టమని మాకు తెలుసు, వాటిని ఉపయోగించడం కొనసాగించాలనుకునే వారి కోసం మేము ఒక గైడ్‌ను సిద్ధం చేసాము, కానీ తగిన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో.

శక్తిని సర్దుబాటు చేయండి

మీరు చిన్న మొత్తంలో ఉడికించాలనుకుంటే మైక్రోవేవ్ శక్తిని తగ్గించండి, తద్వారా ఆహారం సమానంగా వండుతుంది. మీరు చాలా ద్రవ లేదా చాలా మందపాటి ఆహారాన్ని వేడి చేయబోతున్నట్లయితే సగం శక్తిని ఉపయోగించండి; ఇంకా తక్కువ పొటెన్సీని ఉపయోగించండి - "కరిగే" ఎంపిక లేదా పొటెన్సీలో నాలుగింట ఒక వంతు - ఇప్పటికే వండిన మరియు మళ్లీ వేడిచేసిన చికెన్ వంటి వాటి కోసం ఎక్కువగా ఉడికించే ప్రమాదం ఉంది. మీరు లోపలి భాగాన్ని వండడానికి ముందు ఆహారం వెలుపల కాల్చినట్లయితే, మొదట పవర్‌ను తగ్గించండి - మీరు వంట సమయాన్ని పెంచాల్సిన అవసరం లేదు. గుర్తుంచుకోండి: అధిక వేడి ఆహారాన్ని వేగంగా ఉడికించదు, ఇది తేమను మాత్రమే తొలగిస్తుంది, పొడిగా ఉంటుంది. చారు వంటి నీరు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు, ఉష్ణప్రసరణ ద్వారా వేడిని తీసుకువెళ్లడం వల్ల అధిక శక్తితో బాగా ఉడికించాలి.

విశ్రాంతి వేళ

వేడిని వెదజల్లడం కోసం ఓవెన్ నుండి తీసివేసిన వెంటనే ఆహారం విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. "విశ్రాంతి సమయం" అని పిలిచినప్పటికీ, ఇది వంట సమయం వంటిది. చాలా ఓవెన్‌లు హాట్ స్పాట్‌లను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీరు ఓవెన్ నుండి బయటకు తీసిన వెంటనే ఆహారాన్ని తింటే, కొన్ని ప్రాంతాలు వేడెక్కుతాయి మరియు మిమ్మల్ని కాల్చేస్తాయి. మరోవైపు, చల్లని మచ్చలు కూడా ఉన్నాయి, ఇక్కడ ఆహారం బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి తగినంత వేడిని కనుగొనదు. భ్రమణ సూచనలను అనుసరించండి మరియు పూర్తిగా కలపండి. కాలక్రమేణా ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండండి, తద్వారా డిష్ ఎండిపోదు లేదా గట్టిపడదు.

ఆహారాన్ని కవర్ చేయండి

మైక్రోవేవ్‌లో మళ్లీ వేడి చేయడానికి ముందు ప్లేట్‌ను కవర్ చేయడం వల్ల స్ప్లాషింగ్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది, ఆహారాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది మరియు వేడిని మరింత సమానంగా పంపిణీ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు శాండ్‌విచ్‌లను వేడి చేయడానికి మైక్రోవేవ్‌ను ఉపయోగిస్తే, ఉదాహరణకు, తేమ కారణంగా అవి తరచుగా తడిసిపోతాయి. మైక్రోవేవ్‌లో ఉంచే ముందు వాటిని కాగితపు టవల్‌లో చుట్టడం ద్వారా మీరు దీన్ని నివారించవచ్చు - కాగితం అదనపు తేమను గ్రహిస్తుంది.

లోపల త్వరగా కడగాలి

తరచుగా, మన ఆహారం చాలా వేడిగా ఉంటుంది మరియు మైక్రోవేవ్‌లో "పేలిపోతుంది", శుభ్రం చేయడం కష్టంగా ఉండే గందరగోళాన్ని వదిలివేస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, ఒక గ్లాసు గిన్నెలో నీరు మరియు కొద్దిగా తెలుపు వెనిగర్ ఉంచండి మరియు 5 నిమిషాలు వేడి చేయండి. మైక్రోవేవ్ లోపలి భాగం ఆవిరితో నిండి ఉంటుంది మరియు కాగితపు టవల్ ఉపయోగించి శుభ్రం చేయడం సులభం అవుతుంది. "మీ మైక్రోవేవ్ ఓవెన్‌ను శుభ్రం చేయడానికి మరియు దుర్వాసనను తొలగించడానికి మీకు ఉత్తమమైన ఉపాయం"లో మరొక చిట్కాను చూడండి.

దీన్ని దీని కోసం ఉపయోగించండి:

• వెన్న మరియు చాక్లెట్ ద్రవీభవన - ఒక బైన్-మేరీ కంటే సులభం;
• ముందుగా వంట కాలీఫ్లవర్ మరియు బ్రోకలీ;
• ఆహారాన్ని సాస్ లేదా పేస్ట్‌తో వేడి చేయండి, ప్రక్రియ సమయంలో కదిలించడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే వేడి అంచుల నుండి మధ్యలోకి వెళుతుంది;
• నిర్దిష్ట రెసిపీ సన్నాహాలు కోసం డీహైడ్రేట్ పదార్థాలు; ఇది మూలికలతో అద్భుతమైనది, ఉదాహరణకు;
• బేకన్ సిద్ధం చేయండి మరియు వంటగదిలో పొగ మరియు గ్రీజును నివారించండి;
• నిమ్మకాయ లేదా ఏదైనా ఇతర సిట్రస్ పండ్ల నుండి ఎక్కువ రసాన్ని తీయండి - ఫైబర్‌లను మృదువుగా చేయడానికి 20 సెకన్ల పాటు మైక్రోవేవ్ చేయండి;
• స్ఫటికీకరించబడిన తేనెను తిరిగి పొందడం - తేనె స్ఫటికీకరించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మైక్రోవేవ్ దానిని పునరుద్ధరించి మళ్లీ ద్రవంగా మార్చగలదు. మూత తెరిచి, మైక్రోవేవ్‌లో గ్లాస్ ఉంచండి మరియు మీడియం పవర్‌లో రెండు నిమిషాలు వేడి చేయండి. జాగ్రత్తగా ఉండండి, తేనె చాలా వేడిగా వస్తుంది!
• వెల్లుల్లి, టొమాటోలు మరియు పీచులను సులభంగా తొక్కండి - మైక్రోవేవ్ వేడి చర్మం మరియు ఆహారం మధ్య తేమను తొలగిస్తుంది, సులభంగా తొలగించేలా చేస్తుంది. వెల్లుల్లి లవంగాన్ని 15 సెకన్లు మరియు పీచు మరియు టొమాటోను 30 సెకన్ల పాటు వేడి చేయండి, పొట్టు తీసే ముందు రెండు నిమిషాలు వేచి ఉండండి.

రీసైక్లింగ్ మరియు పారవేయడం

మీ మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ ఇప్పటికీ ఉపయోగించదగిన స్థితిలో ఉంటే, దానిని విరాళంగా ఇవ్వండి లేదా విక్రయించండి. ఇది ఇకపై పరిష్కరించబడకపోతే, దాన్ని పారవేసేందుకు ఉత్తమ మార్గం రీసైక్లింగ్ కోసం పంపడం. మైక్రోవేవ్ ప్లాస్టిక్, గాజు మరియు లోహాల వంటి వివిధ పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది, వీటిని వేరు చేసి రీసైకిల్ చేయవచ్చు.

మీ ప్రాంతంలో సర్వీస్ స్టేషన్లు లేకుంటే, మీ మైక్రోవేవ్ ఓవెన్‌ను ఎలా పారవేయాలనే దానిపై సహాయం కోసం ప్రభుత్వం మరియు తయారీదారుని అడగమని సిఫార్సు చేయబడింది. మా శోధనలో మీకు దగ్గరగా ఉన్న స్టేషన్‌ల కోసం వెతకండి!