అనారోగ్య సిరలు: అవి ఏమిటో మరియు వాటిని ఎలా చికిత్స చేయాలో అర్థం చేసుకోండి
పెల్విస్, కాళ్లు మరియు శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో వెరికోస్ వెయిన్స్‌తో బాధపడటం సాధారణమే, కానీ మనం వాటికి అలవాటు పడాల్సిన అవసరం లేదు!
చిత్రం: అన్‌స్ప్లాష్‌లో ఫ్రాంక్ వెక్స్
జనాభాలో 60% మంది అనారోగ్య సిరలతో బాధపడుతున్నారు - మరియు చాలా సందర్భాలలో మహిళల్లో సంభవిస్తుంది. సాధారణంగా ఆందోళన కాస్మెటిక్, అయినప్పటికీ అనారోగ్య సిరలు ఇతర చిన్న లక్షణాలతో పాటు నొప్పి మరియు వాపును కలిగిస్తాయి. అనారోగ్య సిరలు నీలిరంగు మరియు వైకల్యంతో కనిపించడం అనేది రక్తాన్ని సరిగ్గా గుండెకు పంప్ చేయకపోవడం మరియు ఒకే చోట ఉంచడం వల్ల వస్తుంది.
మీరు అనారోగ్య సిరలు చికిత్స సహజ మార్గాలు ఆసక్తి ఉంటే, వారి ఇప్పటికే ఉన్న లక్షణాలు, ఇప్పటికే ఉన్న అనారోగ్య సిరలు ఉపశమనం లేదా కొత్త వాటిని కనిపించకుండా నిరోధించడానికి, క్రింది చిట్కాలను తనిఖీ చేయండి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, సాంప్రదాయిక చికిత్సల వలె సహజ వ్యూహాలు కూడా దోషపూరితమైనవి అని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. మీరు ఉపయోగించే ప్రతి అనారోగ్య సిర చికిత్స వేరొకరికి ఎలా పని చేస్తుందో లేదా అదే వేగంతో పని చేయదని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, ఇలాంటి మరింత స్పృహతో కూడిన చికిత్సను వదులుకునే ముందు ఓపిక పట్టాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. కింది చిట్కాలను అన్వేషించండి, ప్రతి ఒక్కటి విలువైనది!
వ్యాయామాలు చేయండి
శారీరక శ్రమ దేనికి మంచిది? బరువు తగ్గటానికి? అవును. హైపర్‌టెన్షన్‌తో పోరాడాలంటే? అవును. వెరికోస్ వెయిన్స్‌తో పోరాడాలంటే? అవును, అవును మళ్ళీ. మీ సిరలను బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి వ్యాయామం కీలకం - పరోక్షంగా, మీరు బరువు కోల్పోతారు, ఇది అనారోగ్య సిరలు యొక్క లక్షణం అయిన మరింత అనారోగ్య సిరలు కనిపించకుండా నిరోధిస్తుంది. బరువు శిక్షణతో ఏరోబిక్ వ్యాయామం కలపడం ద్వారా, మీ సిరల మద్దతు మరియు కండరాల ఓర్పు పెరుగుతుంది. అప్పుడు అది ఆనందం మాత్రమే.
మూలికలు మరియు పోషక పదార్ధాలు
ఎక్స్‌ఫోలియెంట్స్ మరియు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ వంటి ప్రకృతి నుండి నేరుగా తీసుకున్న కొన్ని ఉత్పత్తులు అనారోగ్య సిరలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో కూడా సహాయపడతాయి. దీన్ని తనిఖీ చేయండి:- గ్రేప్ సీడ్ మీల్: గ్రేప్ సీడ్ మీల్ ఫ్రాన్స్‌లో ఇప్పటికే చాలా ప్రజాదరణ పొందిన చికిత్స. ఇది ఒక నిర్దిష్ట రకం యాంటీఆక్సిడెంట్‌లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది స్థితిస్థాపకతను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు కాళ్ళలో వాపుకు కారణమయ్యే ద్రవం యొక్క లీకేజీని తగ్గిస్తుంది;
- గుర్రపు చెస్ట్‌నట్ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్: ఇది అనారోగ్య సిరల చికిత్స కోసం ఎక్కువగా అధ్యయనం చేయబడిన సప్లిమెంట్ మరియు ఐరోపాలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. నాళాల గోడల యొక్క సాధారణ పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఎస్సిన్ అనే నిర్దిష్ట భాగం బాధ్యత వహిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి, తద్వారా సిరల ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తుంది. ఇది నేరుగా చర్మంపై లేదా నోటి ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు.
సహజ సప్లిమెంట్లతో అనారోగ్య సిరల కోసం ఏ రకమైన చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు, సహజమైనది సురక్షితమైనది కాదని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి; మిమ్మల్ని మీరు తిరిగి చదువుకోండి, చాలా పరిశోధన చేయండి మరియు మీరు ఏమి తీసుకుంటున్నారో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి. ఏదైనా ఔషధం వలె, మూలికలు మరియు ఉత్పన్నాలు దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి లేదా ఏదైనా ప్రత్యేకత ఆధారంగా కొన్ని రకాల ఉపయోగం సరికాదు. నిజానికి, ముందు చెప్పినట్లుగా: ఓపికపట్టండి; ఈ సహజ సప్లిమెంట్లు మీ అనారోగ్య సిర సమస్యలను రాత్రిపూట పరిష్కరించవు.
హోమియోపతి
అనారోగ్య సిరలకు చికిత్స చేయడంలో మరియు లక్షణాలను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడే అనేక హోమియోపతి చికిత్సలు ఉన్నాయి, అయితే ఈ ఎంపిక కూడా వేరియబుల్ ఫలితాలతో ప్రతి వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. క్రింద మేము అత్యంత సాధారణ చికిత్సలలో కొన్నింటిని జాబితా చేస్తాము, అయితే వినియోగదారు వారి నిర్దిష్ట సందర్భంలో ఏ రకం ఉత్తమంగా సరిపోతుందో నిర్ధారించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది:
- ఆర్నికా మోంటానా: అనారోగ్య సిరలు స్పర్శకు బాధాకరంగా ఉన్నవారికి, కదులుతున్నప్పుడు అధ్వాన్నంగా అనిపించేవారికి మరియు కాళ్ళు నొప్పిగా ఉన్నవారికి ఇది మంచిది.
- కార్బోనిక్ సున్నపురాయి: తేలికగా అలసిపోయిన, రక్త ప్రసరణ సరిగా లేని, అధిక బరువు ఉన్న మరియు పనిలో ఓవర్‌లోడ్ అయినప్పుడు ఆత్రుతగా భావించే వ్యక్తుల కోసం సిఫార్సు చేయబడింది.
- గోధుమ వర్ణపు సుగంధ పూల మొక్క: సున్నిత సిరలు ఉన్నవారికి, కాళ్లలో "కుట్టినట్లు" అనిపించేవారికి మరియు హేమోరాయిడ్ల సందర్భాలలో రక్తస్రావం ఉన్నవారికి ఇది మంచి చికిత్స.
- పల్సటిల్లా: సాధారణంగా చలి రోజుల్లో సమస్యలు మాయమై, వేడికి మరింత తీవ్రమయ్యే, మరియు రాత్రి వేళల్లో సిరలు భారీగా మరియు వేడిగా ఉండే వ్యక్తుల కోసం సిఫార్సు చేయబడింది.
కంప్రెస్ చేస్తుంది
అత్యంత వైవిధ్యమైన సమస్యలకు కంప్రెస్‌లు ఎల్లప్పుడూ స్వాగతం. అనారోగ్య సిరల విషయంలో, వారు కాళ్ళలో అసౌకర్యం మరియు వాపును తగ్గిస్తారు.
అనారోగ్య సిరలు కోసం ఆపిల్ వెనిగర్
అనారోగ్య సిరల చికిత్సకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించి కంప్రెస్ చేయడం ఒక ఎంపిక. ఇది రక్త ప్రసరణను ఉత్తేజపరిచేందుకు సహాయపడుతుంది మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. శుభ్రమైన, మృదువైన గుడ్డను ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో తడిపి, కాళ్లపై లేదా అనారోగ్య సిరలు ఉన్న ప్రాంతంలో కనీసం 20 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. మీ కాళ్ళను పైకి లేపి, రోజుకు రెండుసార్లు, కనీసం రెండు వారాల పాటు ఈ ప్రక్రియను చేయడం ఆదర్శం.
ఇవి అనారోగ్య సిరల కోసం సిఫార్సు చేయబడిన కొన్ని చికిత్సలు. కానీ, వాస్తవానికి, డాక్టర్ లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించమని ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది, కొన్ని సందర్భాల్లో సమస్యను పరిష్కరించడానికి అనారోగ్య సిర శస్త్రచికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. అయితే ఆరోగ్యకరమైన జీవితం మరియు మెరుగైన ప్రసరణ వైపు ఈ మార్గాల్లో సహనం ఎల్లప్పుడూ మీ ఉత్తమ తోడుగా ఉంటుంది!
