సహజ ప్రసవం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది
సహజ ప్రసవం అనే ఆలోచన ఇంటి వాతావరణంతో ముడిపడి ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఆసుపత్రిలో కూడా చేయవచ్చు
Tim Bish యొక్క సవరించబడిన మరియు పరిమాణం మార్చబడిన చిత్రం Unsplashలో అందుబాటులో ఉంది
సహజ ప్రసవం చారిత్రాత్మకంగా మందులు మరియు వైద్య జోక్యం లేకుండా ప్రసవించే మార్గంగా నిర్వచించబడింది. అయితే, ఇంట్లో బాత్‌టబ్‌లో లేదా ఆసుపత్రిలో, సిజేరియన్ ద్వారా అన్ని రకాల పుట్టుకలు సహజమైనవి. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, తల్లి నిర్ణయాన్ని గౌరవించడం మరియు జన్మనిచ్చే విధానం తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ ఉత్తమమైనది.
నొప్పి నివారణలతో సహా మందులను ఉపయోగించకుండా, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మహిళలు విశ్రాంతి మరియు నియంత్రిత శ్వాస పద్ధతులను ఆశ్రయిస్తారు. సహజ ప్రసవం అనే ఆలోచన ఇంటి వాతావరణంతో ముడిపడి ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఒక మంత్రసాని లేదా డౌలాతో లేదా లేకుండా ఆసుపత్రిలో కూడా చేయవచ్చు.
- ప్రాణాయామ శ్వాస: యోగా టెక్నిక్ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది
సహజ ప్రసవాన్ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి
మందులు లేకుండా ప్రసవించడం అసాధ్యమని మీరు అనుకుంటే, కొంతమంది మహిళలు అలా ఎంచుకోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. నొప్పి మందులు వేగాన్ని పెంచడం లేదా వేగాన్ని తగ్గించడం వంటి ప్రసవాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది తల్లి రక్తపోటును తగ్గించడం లేదా వికారం కలిగించడం వంటి దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
- గర్భధారణ సమయంలో చలన అనారోగ్యానికి ఇంటి నివారణ
నొప్పి నిర్వహణతో సహా ప్రక్రియపై మరింత నియంత్రణను కోరుకుంటున్నందున కొంతమంది మహిళలు సహజమైన పుట్టుకను ఎంచుకుంటారు. మందులు పంపిణీ చేయడం వల్ల జనన అనుభవాన్ని దగ్గరగా తీసుకురావడానికి మరియు సంఘటనను మరింత స్పష్టంగా గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడుతుందని నమ్మే వారు ఇప్పటికీ ఉన్నారు.
ప్రమాదాలు ఏమిటి?
నొప్పి అనేది సహజంగా ఆగిపోయే స్త్రీలందరిలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీవ్రతలో ఉండే అంశం. మీరు ఇంతకు ముందు బిడ్డను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ప్రసవ సమయంలో మీ నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందో లేదా మీరు దానిని ఎంత చక్కగా నిర్వహించగలరో తెలుసుకోవడం సాధ్యం కాదు.
మీరు పెయిన్ రిలీవర్‌లను వాడుతున్నారా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, తీవ్రమైన రక్త నష్టం లేదా బొడ్డు తాడు సమస్యలు వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. వైద్య జోక్యం లేకుండా ఈ సమస్యలను గుర్తించడం లేదా చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం.
మీరు నొప్పిలేకుండా ప్రసవించాలని ఎంచుకుంటే, వైద్యపరంగా అవసరమైతే అత్యవసర సిజేరియన్ వంటి ఇతర ఎంపికలు తెరిచి ఉండవచ్చు. తక్కువ-ప్రమాద గర్భం ఉన్న స్త్రీలు నొప్పిలేకుండా ప్రసవానికి ఉత్తమ అభ్యర్థులు.
సహజ ప్రసవం మీకు ఉత్తమమైనదా అని ఎప్పుడు పునరాలోచించాలి
మీకు అధిక-ప్రమాద గర్భం ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు లేదా వైద్యుడు మీకు సహజమైన పుట్టుకను కలిగి ఉండకూడదని సిఫారసు చేయవచ్చు. మీరు ఇలా చేస్తే మీ గర్భం అధిక ప్రమాదంగా పరిగణించబడుతుంది:- ఇది 35 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ;
- గర్భధారణ సమయంలో మద్యం తాగడం లేదా మందులు వాడటం;
- ఆమెకు గతంలో గర్భాశయంలో సిజేరియన్ వంటి శస్త్రచికిత్స జరిగింది;
- మధుమేహం, ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా లేదా రక్తం గడ్డకట్టే సమస్యలు వంటి వైద్య పరిస్థితుల చరిత్రను కలిగి ఉండండి;
- ఒకటి కంటే ఎక్కువ పిండాలను తీసుకువెళుతుంది;
- గర్భధారణ సమయంలో పిండం పెరుగుదల పరిమితి లేదా మావితో సమస్యలు వంటి సమస్యలు ఉన్నాయి.
సహజ ప్రసవ సమయంలో ఏమి ఆశించాలి
మీరు మీ ప్రసవాన్ని ఆకస్మికంగా విడిచిపెట్టి, మీరు ప్రసవించే వరకు వైద్య జోక్యం లేకుండా పురోగమిస్తారు. వైద్యపరంగా అవసరమైతే తప్ప మీ పని ప్రేరేపించబడదు లేదా వేగవంతం చేయబడదు.
మీరు మీ బిడ్డను హాస్పిటల్ లేదా బర్త్ సెంటర్‌లో కలిగి ఉండాలని ప్లాన్ చేస్తే, మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని మీకు జన్మనివ్వడానికి ఉత్తమ సమయాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. మీ ప్రాధాన్యతలను బట్టి, మీరు పిండం గుండె మానిటర్ లాగా నిరంతరం పర్యవేక్షించబడవచ్చు.
మీ శరీరం సిద్ధమైనప్పుడు, మీకు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన జన్మస్థానంలో యోని ద్వారా జన్మ లభిస్తుంది. మీ లేదా మీ పిల్లల భద్రత లేదా ఆరోగ్యానికి అవసరమైతే తప్ప మీకు వైద్యపరమైన జోక్యం ఉండదు.
అన్ని రకాల ప్రసవాల మాదిరిగానే, ప్రతి ఒక్కరికీ జననం వేర్వేరు సమయాన్ని తీసుకుంటుంది. వైద్య జోక్యం లేకుండా, మీ గర్భాశయం సహజంగా వ్యాకోచిస్తుంది మరియు ప్రసవాన్ని వేగవంతం చేయడానికి మీకు మందులు ఇవ్వబడవు.
మరోవైపు, ఎపిడ్యూరల్స్ వంటి వైద్యపరమైన జోక్యం కూడా ప్రసవాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది. మరియు సాధారణంగా మొదటి సారి తల్లులకు కూడా ప్రసవానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి.
ప్రసవ నొప్పి స్థాయి కూడా ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది. ప్రసవ సమయంలో మీరు ఉపయోగించే అనేక సాధారణ నొప్పి నివారణ పద్ధతులు ఉన్నాయి.
ప్రసవ నొప్పిని తగ్గించే సహజ పద్ధతులు
- శ్వాస పద్ధతులు;
- మసాజ్;
- షవర్ లేదా హాట్ టబ్. బర్త్ సెంటర్ లేదా హాస్పిటల్ అందించే వాటిపై ఆధారపడి మీరు స్నానాల తొట్టిలో కూడా ప్రసవించవచ్చు;
- మీ కోసం అత్యంత సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని కనుగొనండి;
- సంగీతం లేదా ఆటల వంటి అపసవ్య పద్ధతులు
- హీటింగ్ ప్యాడ్ లేదా ఐస్ ప్యాక్
- పుట్టిన బంతి
- ఆక్యుప్రెషర్
- భావోద్వేగ మద్దతు
చాలా సందర్భాలలో, మీరు పుట్టిన వెంటనే మీ బిడ్డతో ఉండగలుగుతారు మరియు మీరు కోరుకుంటే తల్లిపాలను ప్రారంభించవచ్చు. వైద్య ప్రమేయం లేకుండా ప్రసవానికి సిద్ధం కావడానికి, మీ జనన ప్రణాళిక స్పష్టంగా ఉందని మరియు మీ డాక్టర్, మంత్రసాని, డౌలా లేదా ఇతర వ్యక్తులు మీ ప్రసవం ఎలా సాగాలని కోరుకుంటున్నారో తెలుసుకునేలా చూసుకోండి.
మీరు ఒంటరిగా లేదా ఎవరితోనైనా ప్రసవ విద్య తరగతులకు హాజరు కావడానికి, ఏమి ఆశించాలో తెలుసుకోవడానికి, అలాగే నొప్పి నిర్వహణ మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను కూడా ఎంచుకోవచ్చు. మీకు బాగా పని చేసే వాటిని కనుగొనడానికి ఈ పద్ధతులను తప్పకుండా పాటించండి.
