మీ చెవిని సురక్షితంగా ఎలా శుభ్రం చేయాలి
చెవిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండటం అవసరం, ఎందుకంటే ప్రాంతం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది
జెస్సికా ఫ్లావియా ద్వారా సవరించబడిన మరియు పరిమాణం మార్చబడిన చిత్రం Unsplashలో అందుబాటులో ఉంది
ఇంటి చెవి శుభ్రపరచడం తరచుగా చేసే పద్ధతి. విపరీతమైన మైనపు చెవిని అడ్డుకుంటుంది, ఇది వినడానికి కష్టతరం చేస్తుంది, ఆపై కాటన్ శుభ్రముపరచు ఉపయోగించాలనే కోరిక వస్తుంది, ఇది సురక్షితం కాదు. మీ చెవిని సురక్షితంగా ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలో చిట్కాలను చూడండి:
ప్రభావిత చెవిలో గులిమి యొక్క లక్షణాలు
చెవి మైనపు, లేదా సెరుమెన్, ధూళి, బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు ఇతర హానికరమైన మూలకాల నుండి చెవిని రక్షించడానికి శరీరం ఉత్పత్తి చేసే పదార్థం. ఇది సాధారణంగా చెవి కుహరం నుండి నమలడం మరియు ఇతర దవడ కదలికల ద్వారా సహజంగా విడుదల అవుతుంది.
తరచుగా ఈ సహజ ప్రక్రియ ఏ అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు. అయితే, ఇది వినికిడిని ప్రభావితం చేసి, చెవిని అడ్డుకున్నప్పుడు, ఇంపాక్ట్ సెరుమెన్ అంటారు.
ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు:
- చెవినొప్పి
- Buzz
- బలహీనమైన వినికిడి
- చెవిలో బలమైన వాసన
- తలతిరగడం
- దగ్గు
ఒక వ్యక్తి వినికిడి సహాయం లేదా చెవి ప్లగ్ ధరిస్తే, ప్రభావితమైన సెరుమెన్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వృద్ధులు మరియు అభివృద్ధి వైకల్యాలున్న వ్యక్తులు కూడా ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు. చెవి కాలువ ఆకారం సహజంగా మైనపును శుభ్రపరచడం కష్టతరం చేస్తుంది.
మీ చెవిని శుభ్రం చేయడానికి సురక్షితమైన మార్గం ఏమిటంటే, శుభ్రమైన టవల్ లేదా గుడ్డను ఉపయోగించి షవర్ నుండి బయటికి ఆరబెట్టడం. మరియు నిపుణులు ట్వీజర్‌లు, చూషణ మరియు నీటిపారుదల సాధనాలు వంటి తగిన సాధనాలను కలిగి ఉన్నందున, సెరుమెన్ ప్రభావితమైన సందర్భంలో ఓటోలారిన్జాలజిస్ట్ నుండి వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
ఇంట్లో చెవి శుభ్రపరచడానికి, సురక్షితమైన పద్ధతులు:
తడి గుడ్డ
పత్తి శుభ్రముపరచు మైనపును చెవి కాలువలోకి మరింతగా నెట్టవచ్చు. చెవి వెలుపల మాత్రమే పత్తి శుభ్రముపరచు ఉపయోగించండి, లేదా ఇంకా మంచిది, వెచ్చని, తడి గుడ్డతో ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
చెవి మైనపు మృదుత్వం
చాలా ఫార్మసీలు లిక్విడ్ ఇయర్ వాక్స్ సాఫ్ట్‌నర్‌లను విక్రయిస్తాయి, ఇవి సాధారణంగా మినరల్ ఆయిల్, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, లవణాలు లేదా గ్లిజరిన్‌తో ఉంటాయి.
ఇయర్‌వాక్స్ మృదుల ప్రతి రకం ఉపయోగం కోసం ఒక నిర్దిష్ట సిఫార్సును కలిగి ఉంటుంది, మీరు మీ ఫార్మసిస్ట్‌ని అడగవచ్చు లేదా ప్యాకేజీపై ఉపయోగం కోసం సూచనలను చదవవచ్చు.
ఉప్పు నీరు
స్టెరైల్ సిరంజిని ఉపయోగించి, ప్రభావిత చెవికి శాంతముగా సెలైన్ వేయండి. మీరు సిరంజిని ఉపయోగించటానికి 15 లేదా 30 నిమిషాల ముందు మైనపు మృదుత్వాన్ని ఉంచినట్లయితే ఈ పద్ధతి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మైకము నివారించడానికి, ద్రావణాన్ని వేడి చేయండి, తద్వారా ఇది మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతతో సమానంగా ఉంటుంది. కానీ మీ చెవిని కాల్చకుండా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి! ఇది ప్రమాదకరం. ద్రావణాన్ని వర్తించే ముందు ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయండి.
ఏమి చేయకూడదు
చాలా సార్లు చెవిని శుభ్రం చేయాల్సిన అవసరం లేదు. మీ చెవిలో హెయిర్‌పిన్‌లు, కాటన్ శుభ్రముపరచు లేదా రుమాలు మూలలు వంటి చిన్న వస్తువులను అస్సలు పెట్టవద్దు, మీరు మైనపును చెవి కాలువలోని లోతైన ప్రాంతాలకు నెట్టడం ముగించవచ్చు. మరియు, అది ఏర్పడిన తర్వాత, అది ఇయర్‌వాక్స్ ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది.
సైంటిఫిక్ జర్నల్‌లో కనుగొనబడిన వాటితో సహా వైద్య సిఫార్సు ఓటోలారిన్జాలజీ-తల మరియు మెడ శస్త్రచికిత్స, చెవిలో మోచేయి కంటే చిన్నది ఏదీ చొప్పించకూడదు. ఈ విధంగా మీరు మీ కర్ణభేరిని దెబ్బతీయకుండా మరియు మీ వినికిడిని ఎప్పటికీ దెబ్బతీయకుండా ఉంటారు.
కింది సందర్భాలలో మీరు చెవిలో పరిష్కారాలను ఉంచడానికి ప్రయత్నించకూడదు:
- మధుమేహం
- రాజీపడిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ
- చెవిపోటులో రంధ్రం
ఇయర్ ప్లగ్స్ మీరు ఒంటరిగా చేయకుండా ఉండవలసిన మరొక ఎంపిక. పొడవైన కోన్-ఆకారపు కొవ్వొత్తులను చెవి కాలువలోకి చొప్పించి, ఆపై చూషణతో మైనపును పైకి లాగడానికి వెలిగిస్తారు. కానీ ఇది ప్రమాదకరం ఎందుకంటే, మీరు స్వయంగా మంటల వల్ల గాయపడవచ్చు లేదా అనుకోకుండా మీ చెవిలో వేడి క్యాండిల్ మైనపును వేయవచ్చు.
చిక్కులు
చికిత్స పొందని ప్రభావవంతమైన ఇయర్‌వాక్స్ కేసు చిక్కులను కలిగి ఉంటుంది. మీరు మరింత చెవి చికాకు మరియు వినికిడి లోపాన్ని కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మైనపు కూడా అటువంటి స్థాయికి చేరుకుంటుంది, మీ డాక్టర్ మీ చెవిని చూడటం మరియు ఇతర సమస్యలను నిర్ధారించడం కష్టం.
మీరు టిన్నిటస్, వినికిడి తగ్గడం లేదా మఫిల్ చేయడం మరియు చెవి ప్రాంతంలో నొప్పిని అనుభవిస్తే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఈ లక్షణాలు వైద్యుడు లేదా వైద్యుడు మాత్రమే గుర్తించగలిగే ఇన్ఫెక్షన్ వంటి ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులను సూచిస్తాయి.
మంచి అలవాట్లు
- చెవిలో చిన్న వస్తువులను చొప్పించవద్దు, ఇది చెవిపోటు లేదా ఇంపాక్ట్ మైనపుకు హాని కలిగించవచ్చు;
- పెద్ద శబ్దాలకు మీ బహిర్గతం పరిమితం చేయండి. శబ్దం చాలా బిగ్గరగా ఉన్నప్పుడు చెవి ప్లగ్స్ ధరించండి;
- మీ హెడ్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు క్రమానుగతంగా విరామం తీసుకోండి మరియు మీ సంగీతాన్ని మరెవరూ వినలేరు కాబట్టి వాల్యూమ్ తగినంత తక్కువగా ఉంచండి. మీ కారు సౌండ్ సిస్టమ్‌లో వాల్యూమ్‌ను ఎక్కువగా పెంచవద్దు;
- "ఈతగాడి చెవి" అని పిలువబడే పరిస్థితిని నివారించడానికి ఈత లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత మీ చెవులను ఆరబెట్టండి. మీ చెవి వెలుపలి భాగాన్ని తుడిచివేయడానికి ఒక గుడ్డను ఉపయోగించండి మరియు మీ తలను వంచి, లోపలికి చేరిన నీటిని తీసివేయడంలో సహాయపడండి;
- కొన్ని మందుల వాడకంతో సంభవించే ఏవైనా వినికిడి మార్పులకు శ్రద్ధ వహించండి. మీరు మార్పులు, బ్యాలెన్స్ సమస్యలు లేదా మీ చెవిలో రింగింగ్ గమనించినట్లయితే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి;
- మీరు ఆకస్మిక నొప్పి, వినికిడి లోపం లేదా చెవి దెబ్బతిన్నట్లయితే వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మయోక్లినిక్ మరియు హెల్త్‌లైన్ నుండి స్వీకరించబడింది
