యాంటీవైరల్ లక్షణాలు కలిగిన తొమ్మిది మొక్కలు
నిమ్మ ఔషధతైలం వంటి మొక్కలు యాంటీవైరల్ చర్యతో కూడిన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తాయి
యాంటీవైరల్ అనేది వైరస్‌ల వల్ల వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సకు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగించే ఔషధం. అందుబాటులో ఉన్న చాలా యాంటీవైరల్‌లు - ఒక్కొక్కటి వాటి స్వంత నిర్దిష్ట లక్షణాలతో - HIV, హెర్పెస్ వైరస్‌లు, హెపటైటిస్ B మరియు C మరియు ఇన్‌ఫ్లుఎంజా A మరియు Bలకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి.
అయినప్పటికీ, సాంప్రదాయ ఔషధాలతోపాటు, మూలికా ఔషధం కొన్ని వైరల్ వ్యాధులను - జలుబు మరియు గొంతు నొప్పి వంటి - సమర్థవంతంగా నిరోధించడానికి లేదా నయం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ప్రధాన మూలికా నివారణలు ఔషధ మొక్కలు, ఇవి యాంటీవైరల్ చర్యతో పారిశ్రామిక నివారణల మాదిరిగానే విధులను నిర్వహించగలవు.
- 18 గొంతు నొప్పి నివారణ ఎంపికలు
కొన్ని మొక్కల యాంటీవైరల్ లక్షణాలను పరిశీలించి, ఈ సహజ యాంటీవైరల్ రెమెడీలను ఆస్వాదించండి. లక్షణాలు కొనసాగితే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
1. ఆస్ట్రాగాలస్
అంతగా తెలియని ఈ హెర్బ్ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు దీనిని ప్రముఖంగా పిలుస్తారు హువాంగ్ క్వి చైనీస్ వైద్యంలో. రూట్ తీపి, లికోరైస్ వలె కాకుండా. ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన యాంటీవైరల్ హెర్బ్ అని చూపబడింది, ముఖ్యంగా జలుబు మరియు ఫ్లూ నిరోధించడానికి మరియు వైరస్కు వ్యతిరేకంగా కూడా ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. కాక్స్సాకీ బి (ఇది గుండె యొక్క వాపుకు కారణం కావచ్చు). క్యూరింగ్ డికాక్షన్ చేయడానికి మీరు రూట్ ముక్కలను నీటిలో ఉడకబెట్టవచ్చు లేదా మీరు వాణిజ్యపరంగా లభించే టింక్చర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. నివారణ చర్యగా ఆస్ట్రాగాలస్ తీసుకోవాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది.
2. నిమ్మ ఔషధతైలం
నిమ్మకాయ ఔషధతైలం, శాస్త్రీయంగా పిలుస్తారు మెలిస్సా అఫిసినాలిస్ ఎల్., మధ్యధరా మరియు ఆసియా పరిసర ప్రాంతానికి చెందిన మొక్క. ఒక అధ్యయనం నిమ్మ ఔషధతైలం యొక్క సజల సారం యొక్క యాంటీవైరల్ ఆస్తిని పరిశీలించింది మరియు ఇది 16 మంది రోగులలో పరివర్తన చర్మం మరియు శ్లేష్మ హెర్పెస్‌ను గణనీయంగా ఎదుర్కొంటుందని నిర్ధారించింది.
- జలుబు పుండ్లు: చికిత్స, లక్షణాలు మరియు నివారణ
- జలుబు పుండ్లకు ఇంటి నివారణ: పది ఎంపికలను తెలుసుకోండి
- జననేంద్రియ హెర్పెస్: లక్షణాలు, నివారణ మరియు చికిత్స
మీరు దాని యాంటీవైరల్ ప్రభావాన్ని ఆస్వాదించడానికి హెర్పెస్ ప్రభావిత సైట్‌కు నేరుగా నిమ్మ ఔషధతైలం యొక్క సజల సారాన్ని దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
3. వెల్లుల్లి
యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ మూలిక. ఇది ఖరీదైనది కాదు మరియు మీరు మొత్తం మూలికలను ఉపయోగించవచ్చు లేదా క్యాప్సూల్స్ తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది నిపుణులు "డియోడరైజ్డ్" వెల్లుల్లి మార్చని మొక్క వలె ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చని అంగీకరిస్తున్నారు. దాని యాంటీవైరల్ శక్తులను ఆస్వాదించడానికి, మీరు తరిగిన వెల్లుల్లిని సూప్‌లలో ఉడకబెట్టి, జలుబు మరియు ఫ్లూ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. పచ్చిగా, వెల్లుల్లిని కత్తిరించి సలాడ్లు మరియు ఇతర రుచికరమైన వంటకాలపై చల్లుకోవచ్చు. పచ్చి వెల్లుల్లి యొక్క అధిక వినియోగంతో జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఈ విధంగా తింటే అది వికారం కలిగిస్తుంది.
వెల్లుల్లి క్యాప్సూల్ సప్లిమెంటేషన్ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. 12 వారాల అధ్యయనం ప్రకారం, వెల్లుల్లి క్యాప్సూల్స్‌తో రోజువారీ సప్లిమెంట్ ప్లేసిబోతో పోలిస్తే జలుబుల సంఖ్యను 63 శాతం తగ్గించింది. జలుబు లక్షణాల సగటు వ్యవధి కూడా 70% తగ్గింది, ప్లేసిబోలో ఐదు రోజుల నుండి వెల్లుల్లి క్యాప్సూల్ సమూహంలో కేవలం ఒకటిన్నర రోజుల వరకు.
వెల్లుల్లి సారం (రోజుకు 2.56 గ్రాములు) అధిక మోతాదులో జలుబు లేదా ఫ్లూ రోజుల సంఖ్యను 61% తగ్గించవచ్చని మరొక అధ్యయనం కనుగొంది. మీకు తరచుగా జలుబు ఉంటే, మీ ఆహారంలో పచ్చి వెల్లుల్లిని జోడించడం వల్ల జలుబు మరియు ఫ్లూ నుండి వెల్లుల్లి యొక్క యాంటీవైరల్ లక్షణాలను పొందడానికి మంచి మార్గం.
వెల్లుల్లి యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, కథనాలను పరిశీలించండి: "వెల్లుల్లి యొక్క పది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు" మరియు "వెల్లుల్లి నూనె: దాని కోసం మరియు ప్రయోజనాలు".
4. అల్లం
శక్తివంతమైన యాంటీ-వికారం చర్యతో పాటు, అల్లం కూడా యాంటీవైరల్ మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. తాజా మూలికలతో తయారు చేసిన టీలు రుచిగా మరియు కారంగా ఉంటాయి. కానీ మీరు దీన్ని మాపుల్ సిరప్‌తో తీయవచ్చు.
ఒక అధ్యయనం ప్రకారం అల్లం రెస్పిరేటరీ సిన్సిటియల్ వైరస్కు వ్యతిరేకంగా యాంటీవైరల్ చర్యను కలిగి ఉంది (ఇది శిశువులలో తక్కువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల (న్యుమోనియా మరియు బ్రోన్కియోలిటిస్ వంటివి) చాలా సందర్భాలలో బాధ్యత వహిస్తుంది.
జలుబు, ఫ్లూ లేదా శ్వాసకోశ అసౌకర్యం యొక్క మొదటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు, అల్లం టీని రోజుకు చాలాసార్లు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి లేదా భోజనంతో కత్తిరించి తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. నివారణగా త్రాగండి లేదా మీరు ఏదైనా రకమైన వైరస్కు గురయ్యారని మీరు అనుకుంటే. ఇది సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడే మూలిక, కానీ గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.
కథనాలలో అల్లం గురించి మరింత తెలుసుకోండి: "అల్లం మరియు దాని టీ యొక్క ప్రయోజనాలు" మరియు "అల్లం టీ: దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి".
- కీళ్ళ నొప్పి? ఎనిమిది సహజ నివారణలను కనుగొనండి
5. మెలోన్-డి-సావో-కేటానో
మెలోన్-డి-సెయింట్-కేటానో, భారతదేశం మరియు చైనాలో ఉద్భవించింది, ఇది చేదు రుచితో పండ్లు మరియు ఆకులతో కూడిన తీగ. ఈ పండు మధుమేహం మరియు గాయాలు, బాహ్య మరియు అంతర్గత రెండింటికి చికిత్స చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అలాగే యాంటీబయాటిక్, యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీవైరల్ మరియు టానిక్ వంటి ఇతర ఔషధ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంది.
- యాంటీఆక్సిడెంట్లు: అవి ఏమిటి మరియు వాటిని ఏ ఆహారాలలో కనుగొనాలి
వాంతులు మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల సందర్భాలలో, వండిన సీతానో పుచ్చకాయను తినండి. ఈ సమస్యలకు మరియు పిత్త సంబంధ వ్యాధుల వంటి వాటికి చికిత్స చేయడానికి మీరు దాని ఆకుల నుండి రసాన్ని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ రసం చర్మ వ్యాధులతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది మరియు గాయాలు మరియు గజ్జి వంటి ఇతర చర్మ సమస్యలను కడగడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు (ఈ సందర్భంలో ఆకులు మరియు పండ్ల యొక్క స్వచ్ఛమైన రసాన్ని కూడా తీసుకోవచ్చు), కీటకాలు కాటు, మలేరియా, దురద మరియు ప్రాణాంతక పూతల .
మెలోన్-డి-సావో-కేటానో గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని పరిశీలించండి: "మెలోన్-డి-సావో-కేటానో: మొక్క ఔషధ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది".
6. టీ ట్రీ ముఖ్యమైన నూనె
Melaleuca బొటానికల్ కుటుంబానికి చెందినది మిర్టేసి (జబుటికాబా వలె) మరియు దాని అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు అధ్యయనం చేయబడిన జాతులలో ఒకటి మెలలూకా ఆల్టర్నిఫోలియా, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ అని పిలువబడే దాని ఆకుల నుండి తీసిన నూనె యొక్క ఔషధ సామర్థ్యం కారణంగా సాంస్కృతికంగా విలువైనది. TTO అని ప్రసిద్ధి చెందింది (ఇంగ్లీష్ నుండి టీ ట్రీ ఆయిల్), లేత పసుపు రంగు మరియు బలమైన చెక్క వాసన కలిగి ఉంటుంది, దాని లక్షణాల కారణంగా ఫార్మాస్యూటికల్స్ మరియు సౌందర్య సాధనాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
- ముఖ్యమైన నూనెలు ఏమిటి?
టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీవైరల్ సంభావ్యత వైరస్ అధ్యయనాలలో చూపబడింది మరియు ఫలితాలు సానుకూలంగా ఉన్నాయి. HSV1 మరియు HSV2 వైరస్‌ల పెరుగుదల నిరోధం ఉంది, ఇది మానవులలో హెర్పెస్‌కు కారణమవుతుంది మరియు ప్రభావం రేటు చమురు వర్తించే సమయంలో వైరస్ యొక్క ప్రతిరూప చక్రం యొక్క దశపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వంటి ప్రోటోజోవా పెరుగుదలలో తగ్గుదల కూడా ఉంది లీష్మానియా మేజర్ (లీష్మానియాసిస్ కారణం) మరియు ట్రిపనోసోమా బ్రూసీ ("నిద్ర అనారోగ్యానికి" కారణం).
ఈ లక్షణాలలో, రోజూ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే ముఖ్యమైన నూనె కోసం అనేక అప్లికేషన్లు ఉన్నాయి. దాని నోటి తీసుకోవడం సిఫార్సు చేయబడదని గుర్తుంచుకోవడం, కానీ దాని సమయోచిత అప్లికేషన్ (స్థానంలో). యాక్టివ్ యూకలిప్టాల్‌కు కొంతమందికి అలెర్జీ ఉండవచ్చు కాబట్టి ఇది తీసుకోకపోవడం చాలా ముఖ్యం. పెంపుడు జంతువులు కూడా తినకూడదు.
సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు, ఆలివ్ నూనె, ద్రాక్ష గింజల నూనె లేదా కొబ్బరి నూనెలో కూడా నూనెను పలుచన చేయడం మంచిది.
పలుచన ఉపయోగం సూచనలు గరిష్టంగా 5% పరిష్కారాలను సూచిస్తాయి, అంటే, ప్రతి ml నూనె లేదా నీటికి ఒక చుక్క టీ ట్రీ ముఖ్యమైన నూనె. హెర్పెస్ విషయంలో, టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీవైరల్ లక్షణాలను ఆస్వాదించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, ప్రతిరోజూ, రోజుకు మూడు సార్లు, ఒక వారం పాటు గాయాలకు నేరుగా పూయడం.
ఈ నూనె యొక్క ఇతర లక్షణాలను మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని పరిశీలించండి: "టీ ట్రీ ఆయిల్: ఇది దేనికి?".
- కొబ్బరి నూనె: ప్రయోజనాలు, ఇది దేనికి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి
- గ్రేప్ సీడ్ ఆయిల్: ప్రయోజనాలు మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి
7. పసుపు
పసుపు, పసుపు, పసుపు లేదా పసుపు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది భారతదేశం మరియు ఆగ్నేయాసియాలో శాస్త్రీయ నామంతో ఉద్భవించిన ఒక గుల్మకాండ మొక్క. దీర్ఘ కర్కుమా. దాని అందమైన తెల్లని పువ్వులు బ్రోమెలియడ్‌ను పోలి ఉంటాయి, అయితే ఎక్కువగా ఉపయోగించే భాగం దాని గడ్డ దినుసుల మూలం, దీని నుండి మసాలాగా ఉపయోగించే పసుపు తీయబడుతుంది. పసుపు యొక్క ప్రయోజనాలలో దాని జీర్ణక్రియ చర్య, పేగు వాయువును నిరోధిస్తుంది, శోథ నిరోధక, వైద్యం, యాంటీవైరల్ చర్య, ఇతరులలో ఉన్నాయి. పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ - రూట్ యొక్క పసుపు రంగుకు కారణమయ్యే బయోయాక్టివ్ పదార్ధం - యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని, ఇది HIV రెప్లికేషన్ యొక్క నిరోధకంగా పనిచేస్తుందని చూపించే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి.
- పసుపులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.
అయినప్పటికీ, ఈ లక్షణాలు నియంత్రిత అధ్యయనాలలో ప్రదర్శించబడటం గమనార్హం. రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి మరియు వ్యాధిని నివారించడానికి మీరు పసుపును మసాలాగా తీసుకోవచ్చు, కానీ HIV కోసం యాంటీవైరల్ చికిత్సగా దీనిని ఉపయోగించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు ప్రభావవంతంగా ఉండే మొత్తం మరియు ఉపయోగించే మార్గాలను నిరూపించడానికి అవసరం. ఈ మొక్కను ఉపయోగించే ఇతర లక్షణాలు మరియు మార్గాల గురించి తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని చూడండి: "పసుపు, పసుపు యొక్క ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి".
8. లవంగం
లవంగం (సిజిజియం అరోమాటికం) శతాబ్దాలుగా ఆహార సంరక్షణకారిగా మరియు అనేక ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతున్న అత్యంత విలువైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటి. లవంగం ఇండోనేషియాకు చెందినది, అయితే దీనిని బ్రెజిల్‌తో సహా ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాలలో బహియా రాష్ట్రంలో సాగు చేస్తారు. ఈ మొక్క యూజీనాల్, యూజినాల్ అసిటేట్ మరియు గల్లిక్ యాసిడ్ వంటి ఫినాలిక్ సమ్మేళనాల యొక్క అత్యంత సంపన్నమైన వనరులలో ఒకటిగా ఉంది మరియు ఔషధ, సౌందర్య సాధనాలు, ఆహారం మరియు వ్యవసాయ అనువర్తనాలకు గొప్ప సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది.
లవంగాలను లార్విసైడ్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించడం అనేది డెంగ్యూను ఎదుర్కోవడానికి ఒక ఆసక్తికరమైన వ్యూహం, ఇది బ్రెజిల్ మరియు ఇతర ఉష్ణమండల దేశాలలో తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య.
అదనంగా, వేదిక ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఇది హెర్పెస్ వైరస్కు వ్యతిరేకంగా యాంటీవైరల్ చర్యను కలిగి ఉంది పబ్మెడ్.
దాని యాంటీవైరల్ లక్షణాలను ఆస్వాదించడానికి ఒక మార్గం లవంగాల ముఖ్యమైన నూనె. కానీ, ఇది చాలా బలంగా ఉన్నందున, కొబ్బరి నూనె వంటి కొన్ని క్యారియర్ ఆయిల్‌లో కరిగించడం అవసరం. ఇది చేయుటకు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెలో లేదా గ్రేప్ సీడ్ ఆయిల్ వంటి మరొక క్యారియర్ ఆయిల్‌లో మూడు చుక్కల లవంగం ముఖ్యమైన నూనెను కరిగించండి.
లవంగం ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని చూడండి: "17 అద్భుతమైన లవంగాలు ప్రయోజనాలు".
9. క్వినోవా
క్వెర్సెటిన్ మరియు కెంప్ఫెరోల్ అనే రెండు ఫ్లేవనాయిడ్‌లు బాగా అధ్యయనం చేయబడ్డాయి, రెండూ క్వినోవాలో అధిక మొత్తంలో కనిపిస్తాయి.
ఈ ఫ్లేవనాయిడ్‌లు ముఖ్యమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీవైరల్, యాంటీకాన్సర్ మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, మీరు మీ శరీర రక్షణ వ్యవస్థను ఆప్టిమైజ్ చేయాలనుకుంటే, మీ భోజనంలో క్వినోవాను జోడించడం మంచిది. వ్యాసంలో ఈ ఆండియన్ ధాన్యం గురించి మరింత తెలుసుకోండి: "Quinoa: ప్రయోజనాలు, దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి మరియు దాని కోసం ఏమిటి".
